Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 3 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 29 Mati 2025
Anonim
O LE A EA SO’U SESE by Sam Chookoon ft Andrew Bruize (Dr. Rome Production)
Ata: O LE A EA SO’U SESE by Sam Chookoon ft Andrew Bruize (Dr. Rome Production)

Anotusi

E iai tamaiti i le fale? Afai o loʻo e lagonaina le tau le faʻatonutonuina ma manaʻomia nisi faʻalautelega, e le o tuʻua na o oe.

Ae i le va o faʻalavelave faʻafuaseʻi uma, ala usuga i luga o le taeao, meaʻai a ou tei, ma faʻatali i le aʻoga a le aoga faataʻitaʻi, ia tatou faʻamaoni - atonu e tau leai sou malosi e faitau ai tusi a matua-atoa-o-fautuaga matua.

I le taimi lava e tasi, o le mafaufau o mea uma ia o le pisa, ma o ni isi tagata o loʻo tuʻufaʻatasia ia latou filosofia faʻamatua. Lenei fesoasoani taʻiala atonu e le o se leaga manatu - o lea matou te avatu ai ia te oe se puʻupuʻu rundown i le mafaufau ma matua ma aisea e ono aoga ai le faʻaaluina o se taimi sili atu e manava ai le isi taimi e te feagai ai ma se tulaga e sili atu le le fiafia.

Le uiga o le matua ma le mafaufau

Na o ia lava, o le mafaufau loloto o se masani o le ola ai i le taimi nei. O lona uiga ua e mataala i le mea oei ai i le lalolagi, o a ou mafaufauga, ma pe o a ou lagona i totonu ma fafo.


E le gata i lea, ae o le mafaufau e faʻasino foi i le vaʻai i le lalolagi - lou lalolagi - ma le faʻaititia o le faʻamasinoga ma le taliaina. O le manatu o le faʻalauiloaina i le taimi nei o le autu o le Buddhist mafaufau loloto, ma sa faʻatautaia ma suʻesuʻeina mo seneturi.

Le manatu o le mafaufau avea ma matua faʻapitoa na i ai talu mai lena taimi. I le mea moni, e faʻatatauina mataupu faʻavae o le mafaufau i le tele o tulaga i lou aiga e mafai ona lagona ai si faʻavalevalea i taimi.

O le sini o le aumaia o le mafaufau i le avea ma matua o le tali atu ma le faʻaeteete i amioga a lau tama poʻo gaioiga faʻasaga i le na o le tali atu. E te galue ia maua le taliaina mo lau tama ma, i le isi, mo oe lava. O le faʻafaileleina o lau va fealoaʻi i lenei auala e ono fesoasoani e faʻamalosia ai lau fusi ma taʻitaʻia ai i isi penefiti.

E le o le fai atu o le avea ma se matua mafaufau i taimi uma o lona uiga o le mafaufau lelei.

O le a matou faʻatagaina oe i totonu o sina mea lilo - o matua e le mafai ona avea ma susulu o le la ma ataata ma tamaiti 'aʻai mea na e faʻatulagaina mo le' aiga o le afiafi e aunoa ma se faitioga.


Nai lo lena, e faatatau i le matua auai i le taimi nei taimi ma le le faʻatagaina lagona poʻo mafatiaga mai le taimi ua tuanaʻi poʻo le lumanaʻi valivali lou poto masani pe - sili atu ona taua - lau tali atu. E mafai lava ona e tali atu ma le ita poʻo le le fiafia, ae e sau mai se nofoaga sili atu ona malamalama nai lo le tasi e matua otometi lava.

Faʻavae taua o le manatuaina o matua

Tele o mea e te ono mauaina tusia e uiga i matua mafaufau loloto taulaʻi i luga o tolu autu uiga:

  • faʻalauiloa ma le uaʻi i le taimi nei
  • faʻamoemoe ma le malamalama i amioga
  • uiga - le faʻamasino, agaalofa, taliaina - i tali

O nei mea uma e foliga lelei, ae o le a tonu le uiga?

Mo le talepeina i lalo sili atu, sili atu aitia o mafaufau magafagafa aofia ai mea nei:

  • Faalogo. O lona uiga moni lava faʻalogo ma maitau ma lou atoa mafaufau. Lenei mafai ona maua ai se sili atu aofaʻi o le onosaʻi ma faʻataʻitaʻi. Ma faʻalogo faʻalauteleina i le siosiomaga. Ave i mea uma - o vaʻaiga, manogi, leo - o loʻo siʻomia ai oe ma lau tama.
  • Taliaina le taliaina. O loʻo latalata ile tulaga e aunoa ma le faʻamasinoga mo ou lagona poʻo lagona o lau tama. O le a le faigofie o le. Nonjudgment aofia ai foʻi le faʻamamaina o mea le talafeagai faʻamoemoeina o lau tama. Ma, i le iuga, o lenei taliaina o le "o le a" o le sini lena.
  • Faʻalauiloaina lagona. Aumai faʻalauiloa i fegalegaleaiga faʻamatua e amata mai le matua i le tamaititi ma tua. O le faʻataʻitaʻiga o le iloa lelei o ou lagona o le ki i le aʻoaʻoina o lau tama e faia le mea lea e tasi. E i ai lava lagona e afaina ai tulaga, pe na fausiaina i se taimi ua leva atu pe sili atu le tumau.
  • Oe lava faʻatonutonu. O lona uiga o le le faʻatagaina o ou lagona faʻaosofia vave tali, pei o le ee poʻo isi amioga otometi. I se faapuupuuga: O le mafaufau ae e te leʻi galue e aloese mai le soʻona tali atu.
  • Agalelei. Faʻapea foi, oe ono le malie i gaioiga a lau tama poʻo mafaufauga, ae o le matua tausi ma le mafaufau e faʻamalosia ai matua e maua le agaalofa. Lenei aofia ai le agamalu ma malamalama mo le tamaititi tulaga i le taimi. O le agaalofa e faʻalautele atu foi i matua, aua e iʻu lava ina laʻititi ifo le tuʻuaʻia o oe lava pe a fai e le oʻo i se tulaga e pei ona e faʻamoemoeina.

Faatatau: Faʻatupuga vave: Matua pei o se pro i le numera numera


Faʻamanuiaga o le manatuaina o matua

E i ai le anoanoaʻi o suʻesuʻega na vaʻai i aoga aoga e fesoʻotaʻi ma le mafaufau ma le mafaufau matua. Mo matua, o nei penefiti ono aofia ai le faʻaititia o le popolevale ma lagona faʻaletonu, pei o le faʻanoanoa ma le popole.

Tasi laʻititi laititi na suʻesuʻeina foi nei aoga mo maʻitaga fafine i le latou tolu masina tolu. (Ioe! E mafai ona e faʻamanuiaina ae e leʻi amataina le matua!) O fafine na auai i le mafaufau loloto sa faʻaititia le tele o le popole ma lipotia ni nai taimi o le le lelei lagona.

Ae o leisi na faʻaalia mai o lenei penefiti mafai ona faʻalautele atu i le soifua manuia lautele o matua ma aiga. Faʻafefea O le faʻaopopoina o le mafaufau loloto i toleniga i le i ai o matua polokalama foliga mai e faʻamalosia ai le matua-fanau sootaga.

I lenei faʻapitoa suʻesuʻega, o le taimi o le talavou, pe a fai mea e mafai ona faʻapitoa vevesi. Ua faʻasoa mai e le au suʻesuʻe, o mea e faʻaleleia atili e ono mafua mai i le mafai e matua ona "tali atu lelei" i mea faʻalavelave aʻo latou tulaʻi mai e faʻafesagaʻi ma ono faʻaesea ai la latou tama.

Mo tamaiti, ono fesoasoani matua i le faia o filifiliga lautele. talu ai nei na maua se fesoʻotaʻiga i filifiliga-faia ma faʻatonutonu lagona. Ma, o le malamalama ma le taliaina o lagona o lenei ituaiga o matua faʻalauteleina mafai fesoasoani i tamaiti galulue i luga o lenei taua olaga taua taleni mai lava laiti.

O le mafaufau faamatua e ono ono faʻaititia ai le agaleagaina, e pei o le faʻasaua i le tino. A faʻaalia ni faʻaititia le faʻasaua i tamaiti i matua na faʻaaoga metotia eseese o le mafaufau. E le gata i lea, ae sa faʻaleleia foʻi amioga faʻamatua. Faapena foi ma amioga a tamaiti. O se manumalo-malo-malo.

Isi gafatia:

  • faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga a matua ma fanau
  • faʻaititia faʻailoga o le hyperactivity
  • faʻaleleia atili le faʻamalieina o matua
  • faaititia osofaiga
  • faaititia lagona o le faanoanoa
  • faaititia le popole ma le popole
  • faʻalauteleina le faʻalauteleina o le aofia a matua i le aotelega
  • faia lagona matua pei o pe a fai e itiiti ai taumafaiga

Fesoʻotaʻiga: O le a le mea e te fia iloa e uiga i matua?

Faʻataʻitaʻiga o le avea ma matua mafaufau

Ma o le a le mea e pei o le mafaufauina o matua i le gaioiga? Siaki nei faʻataʻitaʻiga o le faʻafefea ona aʻafia ai lau auala i luitau faamatua.

E le moe le pepe?

Faʻaalu sina taimi e mānava. E te ono feoaʻi solo i ou mafaufauga i po uma ua tuanaʻi ina ua teʻena e lau tamaititi le moe. Oe ono popole neʻi latou le toe momoe - pe oe le maua lava se taimi matua ia te oe lava. O ou lagona e ono kiona. Ae, toe, manava. Oe i lenei. Ma ua e mauaina lenei.

Taofi ia malamalama i ou lagona, o na mea uma e masani. E te lagona le ita pe le fiafia? Faʻailoa lenei mea e aunoa ma le faʻamasinoina oe lava. Taofi le toe malamalama ma talia o le tele o pepe e faigata ona momoe i le po atoa ma o lenei po e le o lona uiga uma po mo le olaga atoa.

Tamaititi na togiina le le fiafia i le faleoloa?

Tilotilo solo. E ui o a latou amioga e ono lagona ai le maasiasi pe faʻaosofia ai isi lagona le lelei, ia i le taimi nei.

A e tilotilo solo, e te ono vaʻaia foʻi faʻatasi ma tagata ese o latou pupula e ono faʻateteleina ai lou mafaufau (le amanaʻiaina i latou!), e tele faʻataʻitaʻiga mo lau tama ile faleʻoloa. Masalo latou te manaʻomia se mea taʻalo poʻo se lole. Masalo ua latou lelava mai se aso o faʻatau pe ua le maua se moe.

Ae e te leʻi uʻuina lau tamaititi ma oso ese mai le faleʻoloa, taumafai e matau le aʻa o le mea o loʻo tupu. Talia e mafai e tamaiti ona o ese mai le faʻatonutonu pe a iai ni goodies e aofia ai pe a ova ona ova. Talia latou te ono feagai ma nisi aulelei tele lagona o latou lava. Ma talia e ui lava ona tilotilo tagata ese, e le o taumafai lau tama e faʻamaasiasi oe. (Ae, leai. E le o lona uiga oe manaʻomia le faʻatau o lena $ 100 talanoa pepe taalo.)

Tamaititi e musu e 'ai?

O pepe faatoa fananau mai e matele lava i le fofoina o susu i lalo o susu poʻo le fomaʻi pei o le alu ese mai le sitaili Ae i se taimi - ma e tupu i tagata uma mulimuli ane - o le a musu lau tama e 'ai i lena manaia meaai vela fale na e faia. Ma o lou faʻaosoosoga o le ia aveina oe lava ma, ia, tali atu.

Nai lo lena, manava loloa, faʻamanatu ia te oe lava o oe o se kuka lelei, ma mafaufau pe o le a le lagona o lau tama. Masalo o loʻo latou lagona se popole i se mea fou tofo poʻo se uiga. Masalo latou te manatuaina se taimi o se meaʻai o se lanu faapitoa na mafua ai ona latou mamaʻi ma o lenei fesoʻotaʻi uma meaʻai o lena lanu ma maʻi. Faʻaluma? Leai i se tagata 'ai fou.

A maeʻa ona e laa i totonu o latou seevae ma mafaufau e uiga i le tulaga faʻaletino, fai se talanoaga ma i latou e uiga i mea o latou lagona ma aisea latou te manaʻo ai. Faʻatulaga se mea masani e fai ai a latou filifiliga o meaʻai (i le va o filifiliga maloloina - aua tatou faʻamaoni, i le va o spinach ma keke, o ai leai filifili keke?) ma faʻataʻitaʻia le faʻataʻitaʻia o ni mea fou latou te vaʻaia ai oe o 'ai ma le mafaufau - nai lo le tali atu ae e te leʻi mafaufau.

Fesoʻotaʻiga: Aisea ua oʻo ai i le taimi e talepe ai le talafatu o le tina atoatoa

Eseesega ma isi sitaili faʻamatua

O lea la, o le a le mea e tuʻu ese ai le matua ma le mafaufau ese mai isi sitaili o matua? Ia, e le o tele e uiga i faia se mea faʻapitoa e pei o le faʻaaluina o le taimi e faigofie ai avea. Afai e fai sina ese ia oe lena mea, aua e te popole. E mautinoa lava o se mafaufau suiga e ono umi se taimi e malamalama ai.

O isi sitaili faʻamatua e masani ona taulaʻi i le auala e faʻalatalata ai i lenei poʻo lena, poʻo ni metotia e faʻatautaia ai ni amioga poʻo ni taga. Mafaufau i matua i lona autu e uiga i le laa i tua ma lemu lemu.

E uiga i le faʻatumuina o le ipu a matua ma le iloaina o lagona i totonu poʻo fafo stimulus e ono afaina ai le taimi nei. Ma e uiga i le taliaina o le lelei ma le lelei lagona aʻo latou o mai faʻasaga i le alu faʻasaga i le taimi nei e faʻataunuʻuina se iʻuga mautinoa.

I le fatu, mafaufau matua matua faamamaluina le poto masani o le tamaititi ma e umi se taimi e vaʻai ai i le lalolagi e ala i mata o lau tama. Tamaiti, aemaise lava tamaiti laiti, e masani ona ola ile taimi nei.

E ui o isi sitaili faamatua e ono tele e uiga i le aʻoaʻoina o fanau i le fausaga ma le masani ai pe saʻo ma le sese, o le mafaufau e talanoa i le latou natura mafaia ona iai. O le iʻuga sini o le tuʻuina atu i lau tama mea faigaluega e feagai ma a latou lava faʻafitauli i se auala sili mafaufau.

Fesoʻotaʻiga: O le blog tina sili ona lelei a le 2019

Faʻafefea ona mafaufau matua

Oe le manaʻomia le suia o lou olaga atoa e amata faataʻitaʻi mafaufau metotia nei.

  • Tatala ou mata, moni ma faʻatusa. Gauai atu i ou siʻosiʻomaga ma pe o a ou lagona i totonu ma fafo. Ave i mea ma ou lagona uma - paʻi, faʻalogo, vaʻai, sogisogi, ma tofo.
  • Ia i ai i le taimi nei. Tetee i le ola i taimi ua tuanaʻi pe fuafua ma le totoʻa mo le lumanaʻi. Saili le lelei i mea o loʻo tupu nei, i ou luma tonu lava.
  • Faʻataʻitaʻi le taliaina. Taumafai i le mea sili e te mafaia e talia ai lagona o lau tama ma gaioiga, tusa lava pe latou te le fiafia ai. (Ma faʻalauteleina lenei taliaina ia oe lava.)
  • Manava. I ai o se faʻalavelave taimi? Taulaʻi lau manava. Manava loloto i totonu, faʻatumu ou mama i le ea ma taofi lou mafaufau i lau manava. Manava ma lagona lau mānava a o ulufale ma ulufafo lou tino. Fautuaina lau tama e manava i taimi faigata foi.
  • Mafaufau loloto. Taulaʻi i le manava o se tele vaega o mafaufauga loloto. E naʻo nai minute le aso e te faʻaaogaina ai i aso taʻitasi e fesoʻotaʻi moni ai ma oe. Siaki le YouTube mo maua fua mafaufau mafaufauga faʻamalositino. O lenei 10-minute taialaina mafaufauga loloto mai The Honest Guys e sili atu i le 7.5 miliona manatu ma tone o tala lelei. E mafai foʻi ona e mauaina ni faʻataʻitaʻiga mo tamaiti. O le New Horizon e ofoina atu le fiaselau o mafaufau ma faʻamalositino faʻamalositino mo tamaiti o uma tausaga.

Le aveeseina

O le isi taimi o loʻo e i ai i se tulaga faʻamatua o loʻo e lagona ai oe ono agi lou tumutumu, faʻaalu sina taimi e taofi ai. Manava loloto i totonu ona manava atoa lea. Faasusu i ou lagona, lou siʻosiʻomaga, ma lau tama foi poto masani. Ma ona e galue agai i le taliaina i lenei taimi e aunoa ma le feseseaʻi i mafaufauga o taimi ua tuanaʻi poʻo le lumanaʻi.

Atonu e te le faʻamanuiaina i lou mafaufau fiafia i nai taimi muamua e te faʻataʻitaʻia ai lenei auala fou o le avea ma matua. Ma e le afaina le faʻalotolotolua. Ae, ina ua mavae sina taimi, oe ono maua o le faʻaaluina o sina taimi e taofi ae leʻi tali atu faʻaititia lou lava popolevale ma lelei afaina ai lau tama.

Manaia Pou

Togafitiga masani e faamuta ai Kasa

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O le togafiti mo ke i e mafai ona faia e ala i uiga i meaʻai, e ala i le faʻaaluina o le tele o alava ma le laʻititi o meaʻai e faʻafefeteina i totonu o le manava, e faʻaopoopo i le tī e pei o fennel,...
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