Faʻasalalauga Faʻaagafesoʻotaʻi Faʻaaogaina O loʻo sulufaʻi i luga a matou Mamanu Mamanu

Anotusi

• Iloilo mo

E tusa lava pe tatou te faʻafeiloaʻi i faʻamanuiaga o se faʻamaʻi faʻatekinolosi tuai tuai, tatou te taʻusalaina uma i le le fiafia ma faʻasalalau i a tatou fafaga faʻaagafesootai i le aso atoa (aue, le malie!). Ae e tusa ai ma suʻesuʻega fou mai le Iunivesite o Pittsburgh School of Medicine, o mea uma e le mafaufau i le Facebook trolling atonu e sili atu ona afaina nai lo a tatou fegalegaleaiga IRL. (O Oe Tele Faʻapipiʻi i lau iPhone?)

Na maua e tagata suʻesuʻe, o talavou matutua o loʻo faʻaaluina le tele o taimi i luga o upega tafaʻilagi i aso uma-pe siaki masani a latou meaʻai i le vaiaso atoa, e ono aʻafia i ni faʻalavelave o le moe nai lo i latou e faʻatapulaʻaina lo latou faʻaaogaina.

I le suʻesuʻeina o le fesoʻotaʻiga i le va o le moe ma ala o faasalalauga, na vaʻai ai saienitisi i se vaega e ova atu i le 1,700 tagata matutua e 19 i le 32 tausaga. Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine, ma LinkedIn-o faʻasalalauga faʻasalalauga sili ona lauiloa i le taimi o le suʻesuʻega. I le averesi, na faʻaalu e le au auai naʻo le itula i luga o faʻasalalauga faʻasalalau i aso taʻitasi ma asiasi ia latou tala eseese 30 taimi i le vaiaso. Ma le tolusefulu pasene o tagata na auai na faʻaalia le maualuga o le moe. I se isi faʻaupuga, afai e te faʻaaluina le aso atoa e puʻeina ai, sauni e faʻaalu i le po atoa le faitauina o mamoe. (O le a le mea e sili ona leaga: Le moe moe poʻo le gagase moe?)

O le mea e mataʻina ai, na maua e le au suʻesuʻe o le au faʻasalalau faʻasalalau-savity tagata auai na siaki i totonu ma a latou fesoʻotaʻiga lautele e faatoluina e ono i ai ni faafitauli moe, ae o i latou na faʻaalu le tele o tupe. aofaʻi taimi i luga o upegatafa'ilagi i aso taitasi e na'o le faaluaina o le lamatiaga o le moe.

Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, e sili atu ma le aofaʻi o taimi e faʻaalu i luga o upega tafailagi, o taimi uma, o le siakiina faʻasolosolo o le moe lava lea. Afai la e le mafai ona onosaia le manatu o le tuʻu ese atoa o le tulaga, sili atu ona fai se taumafaiga e siaki laʻititi. Tuʻu ese se taimi puipuia o taimi i aso taʻitasi e siaki ai ma faʻaleleia ai au ala o faasalalauga. A uma lena taimi, saini ese. O lau moe matagofie o le a faʻafetai. (Ma faataʻitaʻi nei 3 Auala e Faʻaaoga ai Tekonolosi i le Po-ma Le Moe Malie lava.)

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