12 Auala e taofi ai le manifinifi o lauulu

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga?
• Togafitiga ma fofo i le fale
• 1. Fofo i unaʻila
• 2. Suauʻu taua
• 3. O le vailaʻau manumago e teteʻe ai
• 4. Multivitamins
• 5. Folic acid faʻaopoopoga
• 6. Biotin
• 7. Omeka-3 ma omega-6 gaʻo gaʻo
• 8. Minoxyil
• 9. Spironolactone
• 10. Finasteride
• 11. Corticosteroids
• 12. I-fale leisa togafitiga
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

O le manifinifi o lauulu e faʻasino i le laʻititi i le feololo o lauulu leiloa. E le pei o le salalau o lauulu leiloa, manifinifi lauulu e le tatau mafua mafua ai le tula. Peitai, e maua ai foliga o lauulu manifinifi o lauulu i luga o lou ulu.

O le manifinifi o lauulu e tupu malie, o lona uiga e i ai le taimi e suʻesuʻe ai mafuaʻaga ma iloa ai le sili fofo togafitiga.

O le a le mafuaʻaga?

O le manifinifi o lauulu e ono mafua mai i mausa masani o le olaga, genetics, poʻo mea uma e lua. Nisi tulaga faafomaʻi ono mafai foi ona taitai atu ai i manifinifi laulu. E tusa ai ma le American Academy of Dermatology (AAD), o se mea masani le leiloa o le 50 i le 100 lauulu i le aso. Soʻo se sili atu nai lo lenei o lona uiga oe mafai ona faʻaputuga sili atu nai lo le tatau ai.

O amioga e ola ai o se mea taua tele i le manifinifi o laulu. E aofia ai:

• Ova le togafitia o lou lauulu. E aofia ai ma lanu togafitiga, perms, relaxers, ma sili atu.
• Faʻaaogaina ogaoga o lauulu oloa, pei o le soʻona-taofi lauulu sprays ma gels. Lanu le tumau e mafai foi ona faigata mo lou lauulu.
• Oofu mau lou lauulu i luga. Pe o e ofuina se mea i luga-faia pe tosoina lou lauulu i luga i totonu o se solofanua mo le galue i fafo, o lenei mafai ona tosoina lou lauulu ma gagau mai follicles, mafua ai manifinifi fasi i le taimi.
• Le lava le uʻamea, folic acid, ma isi minerale i lau taumafataga. Nei uma fesoasoani follicles gaosia lauulu masani.
• Oo i le le faʻatonutonu popole. O le mafatiaga e fesoʻotaʻi ma le oso i luga o homone e pei o le cortisol. O le tele o homone o le popole e ono fasiotia ai ni lauulu fou o loʻo taumafai e tupu aʻe mai le lauulu.

O le manifinifi o lauulu ono avea ma tupuaga. O le mafaufau loloto i togafitiga faafomaʻi e mafai foi ona taitai atu ai i lenei tulaga. Atonu e manifinifi lauulu pe a fai o oe:

• talu ai nei na maua se pepe
• soia le inuina o fualaʻau e taofi ai le fanau mai
• o loʻo feagai ma suiga i hormonal
• ua leiloa sili atu ma le 20 pauna i se taimi puʻupuʻu
• o loʻo togafitia mo se faʻamaʻi o le autoimmune
• i ai ni faaletonu faiga puipuia
• i ai se faaletonu i le paʻu po o se siama

Laititi masani, manifinifi lauulu ono mafua mai i:

• tosoina i lou lava lauulu
• faaletonu o taumafataga
• o le maualuga fiva

O le manifinifi o lauulu i nisi taimi e fenumiai ma alopecia, o le salalau lauulu leiloa. E ui o le manifinifi o laulu e ono iʻu lava i le paʻu o lauulu, o nei kamupani e lua e le o tutusa mea e tasi.

Togafitiga ma fofo i le fale

Tele o mataupu o manifinifi lauulu e togafitia i le fale. Mafaufau i filifiliga nei e 12, ma talanoa i lau fomaʻi a o le i inuina ni vailaʻau.

1. Fofo i unaʻila

Masalo o le metotia taugofie o le faʻateleina o lauulu o le paʻu o le ulu. E leai se tau, ma e leai ni afaina.

A e fufuluina lou lauulu, faʻaalu lemu le omiga i ou tamatamai lima i lou ulu e faʻamalosia ai le tafe o le toto. Mo sili atu faʻamanuiaga, oe mafai ona faʻataʻitaʻia se handbag ulu masimasi e faʻapea foi aveese mate sela sela.

2. Suauʻu taua

Taua suauʻu o suavai maua mai i nisi o laʻau, ma e muamua faʻaaogaina i aromatherapy ma isi ituaiga o isi vailaʻau. Faʻailoa e le Mayo Clinic, o le suauʻu lavender na faʻaaoga ma le manuia e nisi tagata e maua ai le laulu. O le suauʻu e masani ona tuʻufaʻatasia ma isi ituaiga, e pei o na e faia mai Rosemary ma thyme.

Tusa lava, e le lava faʻamaoniga o suauʻu manaʻomia mafai ona togafitia le paʻu po o le manifinifi laulu. A faʻapea e te filifili e tuʻu lenei togafitiga, ia mautinoa e te suʻesuʻeina sina vaega o le suauʻu i lou lima ma faʻatali mo le 24 itula e iloa ai se mea e tupu. Mūmū, faʻagalue, poʻo le mageso e ono faʻaalia ai se tali atu i se papala.

3. O le vailaʻau manumago e teteʻe ai

E lua auala e galue ai le shampoo e tetee ai le manifinifi. Muamua, o ia oloa e maua ai le tele mo lou lauulu, o lea e foliga mafiafia. Lenei mafai ona aoga mo tagata o loʻo manifinifi pe masani ona lelei lauulu.

O fualaʻau mo le manifinifi o lauulu poʻo le leiloa o lauulu o loʻo iai foʻi vitamini ma amino acid e folafola ai le soifua maloloina o le ulu e faʻatele ai lauulu ile taimi. Ina ia maua ni faʻaiuga sili ona lelei, faʻaaoga oloa i aso uma. E mafai foʻi ona e fesili i lau soifua maloloina e uiga ile faʻavasega-malosi o le shampoo.

4. Multivitamins

O lauulu maloloina e faʻamoemoeina i lou soifua maloloina lelei. I tulaga o le leai o ni meaʻai, poʻo ni faʻaletonu o 'ai, ono le mafai e le lauulu fou mai i follicles. Ole suʻega ile toto mai lau fomaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻamautinoa pe ua e le lava i soʻo se mea aoga.

A faʻapea e te maualalo i nisi o vaega taua, ono fautuaina e lau tausi soifua maloloina se multivitamin i aso uma. Ole laʻau maloloina e manaʻomia le uʻamea, folic acid, ma le metala paʻepaʻe ina ia tuputupu aʻe pea mafiafia ma malosi.

Ae peitaʻi, ua fautuaina e le Mayo Clinic le faʻamamaina o le soʻona faʻaopopoina o vitamini peʻa fai o lea ua e mauaina niutereni e te manaʻomia. E mafua ona e leai ni faʻamaoniga o le faia o lea o le a suia ai manifinifi laulu. E le gata i lea, o le mauaina o le tele o nisi o mea aoga e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei.

5. Folic acid faʻaopoopoga

Folic acid o se ituaiga o B vitamini e taua mo fou sela augatupulaga. I le tulaga o le manifinifi o lauulu, o le folic acid e manatu e fesoasoani i follicles e fausia ai ni lauulu fou i vaega palapalā. Tusa lava, pei o multivitamins, e le lava faʻamaoniga o le folic acid e mautinoa e fesoasoani e faʻateleina ai lou lauulu.

6. Biotin

O le Biotin, poʻo le vitamini B-7, o se suavai e mafai ona faʻatumu i le vai e masani ona maua i meaʻai pei o nati, lentil, ma le ate. Afai e te 'ai i meaai paleni, e foliga mai e te maualalo i le biotin. Peitaʻi, o loʻo faʻaopoopoina ituaiga faʻalaʻau o le biotin, na faʻateleina i tausaga ua tuanaʻi, faʻafetai i se vaega i tagata faʻatau maketi na folafolaina le tele o le malosi ma sili atu le ola o lauulu i ia oloa.

E ui o le biotin e fesoasoani e talepe i lalo enzymes i lou tino, e i ai sina faʻamaoniga e mafai ona fesoasoani i le manifinifi o lauulu.

E le tatau ona ave le biotin pe a fai e te faʻaopopo le vailaʻau B-5 - pe a tuʻufaʻatasia, o nei mea e mafai ona faʻaititia ai le aoga o le tasi.

7. Omeka-3 ma omega-6 gaʻo gaʻo

O le Omega-3 ma le omega-6 fatty acid e taʻua o gaʻo taua. E mafua ona e le mafai ona faia e le tino o le tagata. O le Omega-3 e fesoasoani i lou tino e teteʻe ai i le fulafula, o le mafuaaga autu o le tele o tulaga. O le leiloa o lauulu i le laulu e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le fulafula. Omega-6, i leisi itu, e taua mo le soifua maloloina lautele o le paʻu, e ono aoga ai le maʻila.

Laʻau-faʻavae suauʻu o muamua faʻavae o omega-6, ao omega-3 gaʻo gaʻoa o loʻo maua i iʻa. Afai e te le masani ona faʻaaogaina ia meaʻai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faʻaaogaina o se faʻaopopoga.

8. Minoxyil

Sili taʻutaʻua o lona igoa igoa Rogaine, minoxidil o se laulu leiloa togafitiga faʻamaonia e le U.S. Meaʻai ma Vailaau Faʻafomaʻi (FDA) o loʻo avanoa i luga o le fata. A faʻaoga saʻo i le ulu o le ulu faʻalua i le aso, e mafai ona faʻasolosolo ona e vaʻaia le mafiafia o lauulu i mea paʻu. O loʻo avanoa le oloa i se suavai poʻo le foam, faʻalagolago i au mea e te manaʻo ai.

Rogaine mafai ona oʻo atu i le 16 vaiaso e faʻamalosia atoatoa ai, e tusa ai ma le Mayo Clinic. E taua lou faʻaogaina pea o le oloa, a le o lea e te le vaʻaia iʻuga. Maʻa o le ulu ma le laulu le manaʻomia i luga o foliga ma ua ua o ni ono aafiaga itu e vaʻai i ai.

9. Spironolactone

Spironolactone (Aldactone) e faʻatonuina mo tagata e manifinifi laulu e faʻatatau i le androgen gaosia. A o tekinolosi o le "vai vai," Aldactone o se anti-androgen, faʻapena foi. I fafine, o lenei vailaʻau mafai ona fesoasoani togafitia manifinifi laulu ma mulimuli ane lulu leiloa faʻatatau i hormonal fesuiaiga. E manaʻomia se suʻega ile toto e faia ai lenei faʻaiʻuga muamua.

10. Finasteride

Finasteride (Propecia) o se talavai fualaʻau leiloa lauulu. E mo naʻo tamaloloa. E le pei o togafitiga faʻavae e pei o le minoidisil, o le Propecia e sau o se fualaʻau e masani ona inu e tamaloloa mo le paʻu o lauulu. E tatau i fafine ona aloese mai nei vailaʻau ona o le ogaoga o aʻafiaga - aemaise pe a fai o oe ma maitaga poʻo tausimaʻi.

11. Corticosteroids

Corticosteroids o talavai togafitiga faʻaogaina mo tuutuuga fesoʻotaʻi i lalo loloto mumu. O isi taimi, o faʻafitauli mumu e mafua ai le tele o faʻailoga, e aofia ai le paʻu o lauulu.

12. I-fale leisa togafitiga

Laser togafitiga e masani ona faʻaaogaina e dermatologists ma isi paʻu faʻapitoa. O lea ua faʻamama e le FDA le auala mo ni oloa e faʻaaoga i le fale. I-fale leisa togafitiga mo lauulu ua fuafuaina e fesoasoani toe faʻafouina lou lauulu ao faia faʻamalosia atili foi. O iʻuga e mafai ona tele ni masina e faʻamalosia ai.

O le sili sili drawback o i-fale leisa togafitiga o le tau. O nisi masini e faʻatau atu i le selau ma selau o tala, ma atonu e le ola. Talanoa i lau fomaʻi soifua maloloina ae e te leʻi faia sea tele tupe teu faʻafaigaluega.

Le aveeseina

E ui o le gaioiga o le manifinifi o laulu e mafai ona faʻatatau i le taimi muamua, e foliga mai e mafai ona togafitia. E tusa ai ma le AAD, o togafitiga e ono ono i le iva masina.

Ae peitaʻi, afai e te faʻaauau pea ona aʻafia lauulu leiloa, atonu ua oʻo ile taimi e te talanoa ai i lau fomaʻi. E moni lenei mea pe a amata ona e atiaʻe ni paʻu. E mafai e lau tausi soifua maloloina ona fesoasoani ia te oe e iloa ni faʻafitauli o loʻo i lalo o togafitiga, faʻapea foi ma le ofoina atu o ni vailaʻau e fesoʻotaʻi. Fesuiaʻiga o laulu e mafai ona avea ma se isi filifiliga mo alopecia alualu i luma.