O le a le mea e mafai ona puaoa i le ao ma o le a le mea e fai

Anotusi

• 1. Faʻaleagaina faʻataʻitaʻi
• 2. Faʻamaligiina
• 3. Faʻaaogaina o mea faʻaopopo
• 4. Maitaga
• 5. Faʻamaʻi pipisi
• 6. Maʻa fatugaʻo

O le puao puaoa e taatele ma masani ona tupu ona o le tele ma mucus i le miaga, lea e ono mafua mai i faʻataʻitaʻiga faʻaleagaina, mago vai poʻo le faʻaaogaina o mea faʻaopopo. Peitaʻi, a oʻo mai le mumu puaoa ma isi faʻailoga ma faʻailoga, e pei o tiga ma le le toʻafilemu pe a urination ma tiga i tua, mo se faʻataʻitaʻiga, e taua le feutanaʻi o le urologist poʻo le gynecologist, ona e ono faʻailoa mai ai le siama.

O le togafitiga mo le puao mimi mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ma lona mafuaʻaga, peitaʻi i se tulaga lautele ua faʻaalia ai le faʻateleina o le faʻaaogaina o suavai i le ao, ona e mafua ai le tele o gaosiga o le mimi, avea atili faʻalanu ma faʻamalosia le faʻateʻaina o le tele siama ma le fausiaina o fatugaʻo maʻa. e 'alofia, mo se faʻataʻitaʻiga.

1. Faʻaleagaina faʻataʻitaʻi

O le faʻaleagaina o le faʻataʻitaʻiga i le taimi o le aoina o se tasi o mafuaʻaga autu o le puaoa o le miaga, aua i lenei tulaga e masani lava o le tele o siama, o vaega ia o le microbiota masani o le itulagi itulagi, epithelial sela ma le tele aofaʻi o mucus, o le mea lea e faʻamaonia ai le puaoa foliga mai o le faʻataʻitaʻiga.

O le faʻaleagaina o le faʻataʻitaʻiga e tupu tele lava ona o mea sese i le taimi o le aoina, lea o le muamua vaitafe o le faʻamatuʻuina, ma o se sili atu faʻapitoa faʻataʻitaʻiga ona aoina ma auiliiliina, lea e le o faʻatusalia le tulaga o le soifua maloloina o le tagata.

Le mea e fai: E taua le amanaʻia o faʻataʻitaʻiga faʻaputuina, ma e fautuaina le tuʻuina muamua o le vaitafe ma ia faʻamama le vaega vavalalata i le fasimoli ma le vai. Ma, o le miaga e tatau ona aoina, lea e tatau ona lafoina i le fale suesue i totonu o le 2 itula e aloese ai mai mea sese i le iʻuga.

2. Faʻamaligiina

O le faʻamaligiina o le vai, lea e mafai ona faʻailoaina mai i le tele o le leiloa o vai o le tino, e mafai ai foi ona faʻa foliga puaoa le mimi, aua o le tulaga lea ua atili ai ona tele le mafaufau o le miaga, ma e mafai foi ona maitauina le iai o nisi mea, pei o gaʻo ma polotini., faataitaiga.

Le mea e fai: Afai e maua o le puaoa o le mumu e mafua mai i le leai o se suavai, e taua le faʻateleina o le taumafaina o vai ma vai-tele meaʻai i le ao, o lea e mafai ai ona faʻateleina le faʻafouina o le tino. Peitai, i tulaga o le ogaoga vai, atonu e fautuaina e alu le tagata i le falemaʻi lata mai e maua saʻo le serum i totonu o le alatoto ma faʻaleleia atili ai. Aʻoaʻo pe faʻapefea ona tatau ona i ai le togafitiga mo le faʻamagoina.

3. Faʻaaogaina o mea faʻaopopo

O le tele o taimi e faʻaalu ai vaitamini e mafai foʻi ona atili ai ona puaoa le mimi. E mafua ona o nisi vaitamini e soluble i totonu o le vai ma pe a ova le tele o nei vitamini, e i ai le sili atu aofaʻi solubilized i le miaga, suia le foliga mai o le pee.

Le mea e fai: E le o manatu le mamafa o le mimi puaoa ona o le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻaopopo ai vitamini, peitaʻi e taua le faʻatalanoaina o le fomaʻi poʻo le nutrisi e vaʻai pe iai se manaʻoga e faʻaauau pea ona faʻaaoga fualaʻau pe a mafai ona maua se aofaʻi talafeagai o vitamini e ala i meaʻai. .

4. Maitaga

O le mumu puaoa i le maʻitaga e manatu foi o se mea masani, talu ai ona o le vaitaimi e tele atu le gaosiga o mea lololo, aemaise i vaiaso mulimuli o le maʻitaga, talu ai na gaosia ma le faʻamoemoe e faʻafaigofie ona fanauina.

Le mea e fai: O le i ai o le mucus i totonu o le miaga ma ao puaoa i le taimi o maʻito e le o se mafuaʻaga mo le popole, ma e leai se manaʻoga mo soʻo se ituaiga o togafitiga. Ae peitaʻi, afai o le fafine ua i ai faʻailoga pei o le le toʻafilemu, tiga ma le lagona mu pe a urination, pe o le miaga manogi malosi tele, e taua le faʻafesoʻotaʻiina o le genecologist ina ia mafai ona faia suʻega ma amata togafitiga, pe a tatau ai.

5. Faʻamaʻi pipisi

O siama o le urinary tract o se mafuaʻaga masani o le puaoa o le mimi, aua o le faateleina o le aofaʻi o siama, leukocytes ma epithelial sela i le urine faia atili vevesi. I le faʻaopopoina i le puaoa o le mimi, e taua le mataala o le tagata i faʻailoga ma faʻailoga e ono tulaʻi mai e pei o tiga ma le le toʻafilemu pe a urination, lagona le mafai ona faʻamamaina le tagāmimi ma masani ona manaʻo e urination, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le urologist po o le gynecologist ia faʻamaonia le faʻamaoniga ma amata le sili ona talafeagai togafitiga.

Malamalama pe faʻafefea ona iloa faʻailoga ma faʻailoga o siama urinary tract.

Le mea e fai: I lenei tulaga, e taua le mulimuli i togafitiga faʻailoa mai e le fomaʻi, lea e masani ona aʻafia ai le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi e tusa ai ma le microorganism nafa mo le faʻamaʻi. I le faaopoopo atu i vailaʻau vailaʻau, e taua le tagata tausia le tumama saʻo o le itutinosa itulagi, i le faʻaopopoina i le faʻateleina o le vai taumafaina i le ao, ona o lenei auala e mafai ai ona maua sili urine ma faʻafaigofie le faʻateʻaina o siama na i sili atu

6. Maʻa fatugaʻo

O le maʻa fatugaʻo, e taʻua foi ole maʻa fatu, e mafai foi ona mafua ai ona puaoa le miaga, aua i lenei tulaga o loʻo iai le faʻateleina o leukositita, sela epithelial ma tioata i le miaga, lea e mafai ona suia ai ona foliga, faʻataʻitaʻiga.

Le mea e fai: E masani a o iai maʻa fatugaʻo, e lagona e le tagata le tiga ogaoga i tua, e taua tele le alu i le falemaʻi i le taimi lava e oso ai le tiga, ona e mafai ona faia suʻega e siaki ai le aofaʻi ma le tele o maʻa. O le mea lea, e tusa ai ma uiga o le fuafuaina, togafitiga talafeagai ua amataina, lea e ono aʻafia ai le faʻaaogaina o fofo e faʻamalosia ai le faʻateʻaina o le maʻa poʻo le faʻatinoina o taʻotoga. Vaʻai pe faʻafefea ona faia togafitiga mo maʻa fatugaʻo.