Natura expectorant o aniani mo tale ma phlegm

Anotusi

• Aniani syrup ma le meli ma le tipolo
• Filifiliga 1:
• Filifiliga 2:
• Faʻafefea ona ave
• A o le tale ma phlegm e ogaoga

O le syrup syrup o se filifiliga lelei tele i le fale e fai mo le faʻamamaina o le tale ona o loʻo i ai ni meatotino e mafai ona fesoasoani e faʻasaʻosaʻoina auala vaʻalele, ma vave aveʻese ai le tale ma faʻamaʻa.

E mafai ona saunia le siva sosi i le fale, e aoga tele i le fulū ma le malulu i tagata matutua ma tamaiti, peitaʻi, e le fautuaina mo pepe ma tamaiti i lalo o le 1 tausaga, ona o le faʻafitauli o le meli i lenei taimi.

O le meli ua faʻailoa ona e taua o le antiseptic, antioxidant expectorant ma faʻafilemu. E faʻapea foi ona fesoasoani e faʻamalosia le tino o le tino puipuia puipuiga, faʻafitauli siama ma siama. O aniani, i leisi itu, o loʻo iai le quercetin, e fesoasoani e tau ai ile fulū, malulu, tonsillitis ma tale, fomaʻi ma faʻamaʻi masani, masani lava. Faʻatasi mea nei fesoasoani fesoasoani e aveʻesea phlegm, ma le tagata e toe faʻaleleia vave.

Aniani syrup ma le meli ma le tipolo

Filifiliga 1:

Vaega

• 3 aniani
• tusa ma le 3 sipuni meli
• sua o 3 lemoni

Sauniuniga auala

Grate le aniani pe tuʻu le aniani i totonu o le mea e gaosi ai meaʻai e aveʻese na o le vai e faʻamalolo mai le aniani. O le aofaʻi o le meli e tatau ona faʻaaogaina e tatau ona tutusa tutusa ma le aofaʻi o le vai na sau mai le aniani. Ona faʻaopopo lea o le tipolo ma tuʻu i totonu o se ipu tioata tapuni mo le 2 itula.

Filifiliga 2:

Vaega

• 1 lapisi aniani
• 2 sipuni meli
• 1 ipu vai

Sauniuniga auala

Tipi le aniani i vaega e 4 ma aumai le aniani i se faapuna faatasi ai ma le vai i luga o le vevela maualalo. A maeʻa ona kuka, tuu le aniani e malolo pe a ma le 1 itula, ufiufi lelei. Ona faʻapipiʻi lea o le vai aniani ma faʻaopopo le meli, faʻafefiloi lelei. Teu i totonu o se pusa tioata tapunia tapuni.

Faʻafefea ona ave

Tamaiti tatau ona ave 2 suamalie sipuni sipuni i le ao, ae matutua tatau ona ave 4 suamalie sipuni. E mafai ona ave i aso uma, mo le 7 i le 10 aso.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona sauniuni syrups, tī ma sua e aoga tele ile tauivi ma tale mo tagata matutua ma tamaiti ile vitio lenei.

A o le tale ma phlegm e ogaoga

Cough o se reflex o le tino e tautua e kilia ala alatoto, ma phlegm o se auala foi o le puipuiga e tutuliese siama mai le tino. O le mea lea, tale ma phlegm le tatau ona vaʻaia o se faʻamaʻi, ae o se tali masani a le tino i se taumafaiga e aveʻesea se microorganism o loʻo i le respiratory system.

O le mea lea, o le mea lilo i le faʻaumatia o le tale ma phlegm o le fesoasoani lea i le tino e teteʻe atu i siama ma isi meaola niniʻi o loʻo mafua ai nei lagona le lelei. Lenei e mafai ona faia e ala i le faʻamalosia o le immune system, e ala i le soifua maloloina taumafa, aofia ai vitamini ma minerals, taua i le toe faʻaleleia, pei o vitamini A, C ma le E, mo se faʻataʻitaʻiga. O fualaʻau 'aina, fualaʻau ma fualaʻau e fautuaina, ae e taua foʻi le inu tele o vai e fesoasoani e faʻavaivaia le phlegm, ina ia faigofie ona aveʻesea.

O le fiva o se lapataʻiga faʻailo o loʻo tauivi le tino e tau ma tagata osofaʻi, peitaʻi, a maualuga tele e mafua ai le le faʻamafanafanaina ma mafua ai isi faʻalavelave. O sina siʻitia o le vevela o le tino e faʻagaoioia ai le puipuiga o le tino ma fesoasoani e puipuia le faʻateleina o meaola niniʻi, o le mea lea, e tatau ai lava ona tuʻu i lalo le fiva, pe a oʻo i luga atu o le 38ºC e fuaina i le fusi.

I le tulaga o le fiva i luga 38ºC se fomaʻi tatau ona faʻatalanoa ona o le fulū po o le malulu atonu na atili leaga, amataina o se manava siama, lea e ono manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau, i lea tulaga o le fale fofo o le a le lava mo le tagata pe a toe faʻaleleia. .