Le mea e tatau ona e iloa e uiga i vae mafolafola

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Ituaiga o vae mafolafola
• Fetuutuunai vae vae
• Till Achilles tendon
• O le posterior tibial tendon ua le toe aoga
• O le a le mea e mafua ai vae mafolafola?
• O ai e lamatia?
• Le mea e vaʻai i ai
• O afea e vaʻai ai i se tausi soifua maloloina
• Togafiti vae mafolafola
• Lagolago vae
• Suiga olaga
• Vailaau
• Taʻavale vae
• O le a le vaaiga mamao?
• Puipuia vae mafolafola

Vaaiga aoao

Afai e i ai ou vae mafolafola, o ou vae e leai se masani arch peʻa e tu i luga. Lenei mafai mafua mafua tiga pe a e faia tele faʻamalositino faʻamalositino.

O le tuutuuga e taʻua o pes planus, poʻo faʻapaʻu'ū o fausaga. E masani a i pepe ma masani ona mouʻese ile va ole 2 ma le 3 tausaga le matutua pe a faʻapipiʻi ligament ma uaua ile vae ma vae. O le mafolafola vae o se tamaititi e seasea matuia, ae mafai ona tumau e ala i le matua.

O le 2012 National Foot Health Health Assessment na faʻaalia ai o le 8 pasene o tagata matutua i le Iunaite Setete e 21 tausaga ma sili atu e faʻamaeʻa vae. Le isi 4 pasene ua paʻu faʻapipiʻi.

I isi tulaga, o vae mafolafola e mafua mai i manuaga poʻo maʻi, mafua ai faʻafitauli ma:

• savali
• tamoʻe
• tu mo le tele o itula

Ituaiga o vae mafolafola

Fetuutuunai vae vae

Fetuutuunai vae mafolafola o le sili ona taatele ituaiga. E faʻapea ona maua aū i ou vae peʻa e siʻi ese mai le eleele, ma o ou alofivae e paʻi atoa i le eleele peʻa tuʻu ou vae i luga o le eleele.

Lenei ituaiga amata i le tamaititi ma masani ona le mafua ai tiga.

Till Achilles tendon

O lau Achilles tendon e fesoʻotaʻi lou mulivae ponaivi i lou tamai povi maso. A faʻapea e fufusi, oe ono maua le tiga pe a savali ma tamoe. O lenei tulaga mafua ai le mulivae e siʻi i luga vave ae oe savali pe tamoʻe.

O le posterior tibial tendon ua le toe aoga

O lenei ituaiga o vae mafolafola e maua i le matua pe a o le tendon e fesoʻotaʻi lou tamai povi maso i totonu o lou tapuvae ua manuʻa, fulafula, pe na masaesae.

Afai e le maua e lou faitotoʻa le lagolago e manaʻomia, o le a e tiga i totonu o lou vae ma tapuvae, faʻapea foi i fafo o le tapuvae.

Faʻamoemoe i le mafuaʻaga, oe ono i ai le tulaga i le tasi pe lua uma vae.

O le a le mea e mafua ai vae mafolafola?

O vae mafolafola e fesoʻotaʻi ma aano ma ponaivi i ou vae ma vae o loʻo i lalo. O le tulaga e masani ai i pepe ma tamaiti laiti ona e umi se taimi e faʻamamaʻa ai uaua ma fai ai se faʻaputuga. I tulaga seasea tupu, o ponaivi i vae o se tamaititi avea fuse, mafua ai tiga.

Afai o lenei faʻamamafaina e le tupu atoa, e mafai ona faʻaiʻu i vae mafolafola. A o e matua pe onosaia manuʻa, o le tendons i le tasi poʻo le lua vae ono ono faʻaleagaina. O le tulaga e fesoʻotaʻi foʻi ma faʻamaʻi e pei o le cerebral palsy ma muscular dystrophy.

O ai e lamatia?

E tele atu lou avanoa i vae mafola pe a fai o le tulaga e tamoʻe i lou aiga. Afai e te maualuga afeleti ma malosi tino, o lou tulaga lamatia e sili atu ona o le ono maua o vae ma tapuvae tapuvae.

O tagata matutua e faigofie ona paʻu pe manuʻa i le tino e sili atu foi ona lamatia. Tagata e iai faʻamaʻi e afaina ai maso - mo se faʻataʻitaʻiga ole cerebral palsy - e tele foʻi le aʻafiaga.

O isi tulaga e ono aʻafia ai e aofia ai le lapoʻa, toto maualuga, ma le maʻisuka.

Le mea e vaʻai i ai

E leai se mafuaʻaga o le popole pe a fai o ou vae e mafolafola ma e leai sau tiga. Ae peitaʻi, afai e tiga ou vae pe a savali savali i se mea mamao pe tu mo le tele o itula, o vae mafolafola e ono mafua ai.

E te ono lagonaina foʻi le tiga i ou vae i lalo ma tapuvae. O ou vae ono lagona le maʻaʻa pe leai foi, e i ai ni callus ma ono faalagolago i le tasi ma le isi.

O afea e vaʻai ai i se tausi soifua maloloina

A iai ni ou vae tiga poʻo ou vae ua mafua ai faʻafitauli ile savali ma le tamoʻe, vaʻai se fomaʻi tipitipi, fomaʻi tipitipi, poʻo lau tausi soifua maloloina masani.

O le faʻailoaina o le faʻafitauli e manaʻomia ai ni nai suʻega. O lau fomaʻi tausi soifua o le a suʻea se faʻamau i ou vae a o e tu i ou tamatamaivae.

Afai o iai se faitotoʻa, atonu e le o vae mafolafola o loʻo mafua ai lou vae tiga. O le a vaʻai foʻi lau fomaʻi faʻapitoa i le tapuvae i lou tapuvae.

Afai o loʻo faigata ia oe le faʻapipiʻiina o lou vae poʻo se faʻaputuga e le aliali mai, o le a faʻatonu e lau fomaʻi le tele o suʻega, pei o le vae X-ray poʻo se scan e suʻesuʻe ai ponaivi ma uaua i ou vae.

Togafiti vae mafolafola

Lagolago vae

Lagolagoina ou vae e masani lava o se muamua sitepu i le togafitia o le tulaga.

E mafai ona fautuaina oe e le tausi soifua maloloina e te ofuina ni fomaʻi, o ni mea sefe e o i totonu o ou seevae e tausi ai ou vae.

Mo tamaiti, latou ono mafai ona fautuaina ni seevae faʻapitoa poʻo mulivae ipu seʻia faʻamaeʻaina o latou vae.

Suiga olaga

Faʻaitiitia le tiga mai mafolafola vae ono aofia ai le faʻaofiina o ni suiga i au masani i aso uma.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e lau tausi soifua maloloina ona fautuaina se meaʻai ma se polokalame faʻamalositino e faʻatautaia ai lou mamafa e faʻaititia ai le mamafa o ou vae.

Atonu latou te fautuaina foʻi le tu i luga pe savali mo se taimi umi.

Vailaau

Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga o lou tulaga, oe ono na lagolagoina tiga ma pupuga. Lau fomaʻi tausi soifua ono faatonuina vailaʻau e faʻaititia ai le faʻanoanoa mai nei faʻailoga. O vailaʻau faʻafomaʻi e le faʻamalosi e mafai ona faʻamamaina ai le fulafula ma le tiga.

Taʻavale vae

O le taotoga e ono avea ma se filifiliga ile sili atu ogaoga o mataupu ma e masani lava o le mulimuli auala.

Lau fomaʻi tipitipi atonu e faia se faʻamau i ou vae, lipea tendon, pe fuse ou ponaivi poʻo soʻoga.

Afai o lau Achilles tendon e puʻupuʻu, e mafai e le fomai tipitipi ona faʻaʻumiʻumiina e faʻaititia ai ou tiga.

O le a le vaaiga mamao?

O nisi tagata e maua le mapusaga mai le ofuina o seevae faʻapitoa poʻo seevae lagolago. O taotoga e masani lava ose toe suʻega, ae o lona iʻuga e masani ona lelei.

O taʻotoga faigata, e ui lava e seasea, e mafai ona aofia ai:

• faʻamaʻi
• leaga le tapuvae o vae
• le faʻamaloloina lelei ponaivi
• tiga faifai pea

Puipuia vae mafolafola

O vae mafolafola e mafai ona tuufaasolo ma tupuaga tupuaga e le mafai ona taofia.

Peitaʻi, e mafai ona e puipuia le tulaga mai le leaga ma mafua ai le soona tiga e ala i le faia o lapataʻiga e pei o le fai o seevae e ofi lelei ma le tuʻuina atu o le tatau vae lagolago.