Blueberry Banana Muffins e iai le Yogurt Eleni ma le Oatmeal Crumble Topping

Blueberry Banana Muffins e iai le Yogurt Eleni ma le Oatmeal Crumble Topping

Aperila faailoga le amataga o blueberry vaitau i Amerika i Matu. Lenei fualaʻau-filogia fualaʻau ua tumu i antioxidant ma o e lelei puna o vaitamini C, vitamini K, mangane e, ma alava, faʻata i ai ma ...
Faʻafefea ona Faʻamama le maitaga maua mamafa

Faʻafefea ona Faʻamama le maitaga maua mamafa

I ni nai tau aga ua mavae, i le avea ai ma e tina fou, a ou i ai i e fetaulaiga ala. Ona o le malo i o laʻu faaipoipoga, a ma ani ona ou faae ea ma na o aʻu—ma e ma ani ona ou maua le mafanafana i mea...
Fesili i le Diet Doctor: Ai Carbs ae Faʻaalu Paʻu Pauna?

Fesili i le Diet Doctor: Ai Carbs ae Faʻaalu Paʻu Pauna?

Q: E mafai ona ou 'ai ga'o ae pa'u pea le mamafa?A: A'o 'ai ni mea'ai fa'alaiti e mana'omia mo le pa'u lelei o le mamafa, e te le mana'omia le fa'a'e ea...
5 Auala e Lelei ai le Faafetai mo lou Soifua Maloloina

5 Auala e Lelei ai le Faafetai mo lou Soifua Maloloina

E faigofie ona taulaʻi atu i mea uma e te manaʻo e umia, fatuina, poʻo le poto ma ani, ae o uʻe uʻega e faʻaalia ai o le tali apaia o mea ua uma ona e maua atonu o le ki lea e ola ai i e olaga oifua m...
Le Fuafua Laʻu Uala o loʻo fai ai lau taʻaloga fualaʻau

Le Fuafua Laʻu Uala o loʻo fai ai lau taʻaloga fualaʻau

O pateta uamalie o e mea e faʻaaoga ai meaʻai paleni - ae le o lona uiga e manaʻomia le le mafaufau ma le fiu. O lo'o fa'atumuina i le broccoli manaia ma fa'amalieina i fatu o le caraway m...
Lau Ta'iala i Mea'ai Fa'aopoopo A'o le'i Ta'aloga

Lau Ta'iala i Mea'ai Fa'aopoopo A'o le'i Ta'aloga

Afai na e togiina e tamatamaivae i le lalolagi tele o faʻaopoopoga o toleniga, e te iloa o loʻo i ai e tone e filifili mai ai. Ma e ui o le faʻaopoopoga o e meafaigaluega aoga e mafai ona fe oa oani i...
Le Mata'utia Fa'afeusuaiga Tele E Le'i Talanoaina e Seisi

Le Mata'utia Fa'afeusuaiga Tele E Le'i Talanoaina e Seisi

A oʻo mai i feu uaiga, oe ono faitau ma faʻalogo i le tele o mea e uiga i ni tulaga fou e taumafai ai, le mea fou mea faʻataʻitaʻi meataʻalo, ma pe faʻafefea ona maua e ili atu orga m. E ta i le mea e...
Taʻaloga Faʻataʻitaʻi Swimsuit Model Marisa Miller's Bikini Ata ma Mea Lilo ia Supermodel Manuia

Taʻaloga Faʻataʻitaʻi Swimsuit Model Marisa Miller's Bikini Ata ma Mea Lilo ia Supermodel Manuia

Mari a Miller ono foliga mai o e agelu-o ia, mulimuli ane, o le Victoria ecret ecret upermodel (ma Ta'aloga Fa'atu a ofutele ofu moe teine) -ae o ia o lalo-i-lalolagi pe a latou o mai. O lana ...
E faigofie atu nai lo se isi lava taimi e fa'amalositino ai i le Malaeva'alele

E faigofie atu nai lo se isi lava taimi e fa'amalositino ai i le Malaeva'alele

A e faʻapaʻiaina e a o i le faimalaga, e ma ani ona avea ma e faʻamaoniga e te le o logging e toleniga eʻi vagana o oe o le tamoʻe i le va o terminal pe ala i le vaveao o le taeao e afu ae e te leʻi t...
Lily Collins Faʻasoa Faʻafefea Mafatiaga mai se Faʻaletonu Meaʻai Suiga Lana Faʻauiga o le 'Soifua Maloloina'

Lily Collins Faʻasoa Faʻafefea Mafatiaga mai se Faʻaletonu Meaʻai Suiga Lana Faʻauiga o le 'Soifua Maloloina'

Na e matamata i e fafine i e tifaga aulelei ma e teuga foliga fou ma e ofu fou ma maua vave le talitonuina (faʻaali le manumalo manumalo)? O le mea e faanoanoa ai, e le tupu pei o lena IRL. Naʻo le fe...
E fiafia Ashley Graham i nei $15 Rose Quartz Gel Eye Masks e tapena ai lona pa'u

E fiafia Ashley Graham i nei $15 Rose Quartz Gel Eye Masks e tapena ai lona pa'u

Tuʻu ia A hley Graham e auniuni mo e tifaga-i tifaga (i le taimi o le quarantine) ili matagofie. E e e mai i le avea ma e tina ili ma le malo i, ua lauiloa Graham i lona aulelei le pona i luga ma fafo...
O le a le Faʻataʻitaʻiga ma le Fanau Fanau ma Pepa Toto?

O le a le Faʻataʻitaʻiga ma le Fanau Fanau ma Pepa Toto?

O le mea moni o fualaʻau fomaʻi e mafai ona faʻateleina ai lou ono maua i le toto toto e leʻo e tala fou. O lenei fe oʻotaʻiga i le va o le maualuga o le e trogen ma le DVT, poʻo le loloto o le uaua o...
Betsy DeVos Fuafuaga e Suia Faiga Fa'asagaga Fa'afeusuaiga i totonu o le campus

Betsy DeVos Fuafuaga e Suia Faiga Fa'asagaga Fa'afeusuaiga i totonu o le campus

Ata Fa'amatalaga: Getty Image Ua faalauiloa e le failautu i o le aoga, Bet y DeVo , le amataina ona iloiloina e le matagaluega o tulafono a le vaitaimi o Obama, lea e manaʻomia ai iunive ite ma ko...
LOFT ua lata ona avea ma ou nofoaga fou e te fiafia i ai e fa'atau ai ofu Active

LOFT ua lata ona avea ma ou nofoaga fou e te fiafia i ai e fa'atau ai ofu Active

A e mafaufau ia LOFT, oe ono mafaufau i le fiafia pito i luga, ofu, ma mea faigaluega e aoga uma uma mo le ofi a ma le a o po. O le faleoloa talu ai nei faʻatuina Lou & Gray ituaiga taulaʻi ili at...
Lisi e Tauvaga Miss Peru Fuainumera Faamauina o Sauaga Faatatau i Itupa Nai lo o latou Fua

Lisi e Tauvaga Miss Peru Fuainumera Faamauina o Sauaga Faatatau i Itupa Nai lo o latou Fua

O mea i le tauvaga aulelei o le Mi Peru na avea ma e mea e ofo ai i le A o a ina ua aufaata i le au tauva e tutu tetee faa aga i le faatupu veve i i ituaiga o alii. Nai lo le fa'a oaina o latou fu...
E maua se meaʻai ile Vegan Diet?

E maua se meaʻai ile Vegan Diet?

Faʻamalie atu, o vegan -carnivore o loʻo faʻapipiʻiina oe i puipuiga o nifo ma cheu uma. O le Arginine, o le amino acid e ma ani ona maua i meaʻai e pei o aano o manu ma u u, e gagau ai le teuina o ni...
Le 8 Mass Matagofie i lalo o Mata e Faʻamalamalama, Faʻamama, ma Zap Maanuminumi

Le 8 Mass Matagofie i lalo o Mata e Faʻamalamalama, Faʻamama, ma Zap Maanuminumi

Afai e te ma ani i li'o pogi a, pupu, po'o ni laina lelei i ou mata, auai i le kalapu. E ui e te ono faʻatauaina nei aʻafiaga pei o le zombie i le leai o e moe, o le faʻafitauli e ono tupu mai...
@Nude_YogaGirl Na o le pau le Instagram Teugatupe E Manaʻomia E Mulimuli I Le Taimi Nei

@Nude_YogaGirl Na o le pau le Instagram Teugatupe E Manaʻomia E Mulimuli I Le Taimi Nei

Manatua le taimi na leai ai e yoga i le tau aga talu ai? E pei lava na iloa e tagata uma e ta i na te iloaina e ta i na faʻataʻitaʻia-ma na naunau uma tagata e faʻalogo i le palapala faʻamatalaga. Ae ...
Faʻafefea ona pepe laia lou ala i se sini tetele

Faʻafefea ona pepe laia lou ala i se sini tetele

E i ai au minute? Faʻafefea 15 minute? Afai e te faia, ona i ai lea i taimi uma e te manaʻomia e faʻataunuʻu ai e mea matua tele lava.Ave, mo e faʻataʻitaʻiga, laʻu uo na fanaua talu ai nei lana tama ...
Ua taʻutino Camila Mendes, o loo ia tauivi e Alofa I lona Manava (ma E masani ona tautala o ia mo tagata uma)

Ua taʻutino Camila Mendes, o loo ia tauivi e Alofa I lona Manava (ma E masani ona tautala o ia mo tagata uma)

Na tautino Camila Mende o ia #DoneWithDieting ma valaauina Photo hopping ata o ia lava, ae e le maa ia i e tautino atu o loo i ai pea ni faafitauli pe a oo i le taliaina o le tino. I le foligaO le Bod...