Shape Studio: Full-Body Boxing and Dance Hybrid Mini Workout

Shape Studio: Full-Body Boxing and Dance Hybrid Mini Workout

O le faamalo itino o e ta i o mea ili e mafai ona e faia e faʻamalieina ai lou oifua maloloina - ma o faʻamanuiaga o le malo i e mafai ona faʻamalo ia ai au gaioiga uma. O e uʻe uʻega talu ai nei i i ...
Ose solomuli mai le kanesa o le susu

Ose solomuli mai le kanesa o le susu

I le avea ai o e fomaʻi faʻamalo itino ma faiaoga o le Pilate , a faateʻia Bridget Hughe i le iloaina na maua o ia i le kane a o le u u ina ua uma ona ia tuuina atu o ia lava i le oifua maloloina ma l...
Na o le pau lava le mea o le a maua ai Candace Cameron Bure e tali atu i 'inosia' Upega luga o le initoneti

Na o le pau lava le mea o le a maua ai Candace Cameron Bure e tali atu i 'inosia' Upega luga o le initoneti

Ina ua faʻatautaia faʻata i le talimalo a Candace Cameron Bure O le Vaʻaiga mo vaitau e lua, o ona manatu le mautonu na faao ofia ai felafolafoaiga i le va o ana uo talimalo, ae na ia fai mai na ia ta...
Na fa'asoa e Kristen Bell se fa'asalalauga e uiga i le toe fa'amalieina i ta'aloga

Na fa'asoa e Kristen Bell se fa'asalalauga e uiga i le toe fa'amalieina i ta'aloga

Oe ono i ai le faʻamoemoega uma o le tuʻuina atu i e ini o ma ani ma ani toleniga, ae na o le tagata le i ai o na a o (po o vaia o) pe a le o le a tupu. E mafai ona faʻamaonia e Kri ten Bell, ma e iai...
O le Vaiaso nei FAAFIE Luga: Celebs ma Tattoos, 22 Siʻi Tamaʻitaʻi Tatau Ona Faia ma Sili Atu Tala Fou

O le Vaiaso nei FAAFIE Luga: Celebs ma Tattoos, 22 Siʻi Tamaʻitaʻi Tatau Ona Faia ma Sili Atu Tala Fou

Tatou te iloa uma fetaui ma manaia Angelina Jolie e iai e tat pe lua ma Kat Von D. o loʻo ufiufi i le vaitu i ae na e iloa le tarlet uamalie (ma FAʻAALIGA covergirl) Vane a Hudgen' e i ai e peʻa t...
4 Fa'amama e le Sua ma Fa'amama e Fa'ata'ita'i

4 Fa'amama e le Sua ma Fa'amama e Fa'ata'ita'i

Mai le vai fa'amama e o'o atu i mea'ai e fa'amama ai mea'ai, o le lalolagi o mea'ai ma mea'ai e tumu i auala e "toe fa'afo'i" ai au ma aniga 'ai. O ni...
Maofa Fuainumera o Tamaloloa Maua se STD Fesoʻotaʻi i le faʻaʻautagata Kanesa

Maofa Fuainumera o Tamaloloa Maua se STD Fesoʻotaʻi i le faʻaʻautagata Kanesa

Oe mafai ona faami i le ata taufaʻafefe i le i i a o, faʻafetai i lenei taufaʻafefe moni-olaga tat: Toetoe afa o tamaloloa na auai i e uʻe uʻega talu ai nei a i ai e faʻamaʻi pipi i malo i e mafua mai...
O le uiga o le Jennifer Steamy PDA o Jennifer Lopez ma Ben Affleck, E tusa ai ma le A Body Language Expert

O le uiga o le Jennifer Steamy PDA o Jennifer Lopez ma Ben Affleck, E tusa ai ma le A Body Language Expert

E ui lava o la latou toe feiloaʻi ua talatala talu mai le tautotogo, Jennifer Lopez ma Ben Affleck na faʻamalamalamaina manino i le faʻaiuga o le a o fanau o le multi-hyphenate i le faaiuga o Iulai o ...
O Lafoga Le-So-Soifua Maloloina Faʻavaivaia Oe

O Lafoga Le-So-Soifua Maloloina Faʻavaivaia Oe

Ua e faʻalogo i le tele o faʻamatalaga e uiga i le lelei o gaʻo maualuga mo oe-latou te fe oa oani i le tele o au pele pele e le maua le gaʻo ma tumau umi. Ae i ni uʻe uʻega talu ai nei, na maua ai o ...
Po'o Fa'ateteleina ea Lau Kapeneta Fa'afoma'i Lou Waistline?

Po'o Fa'ateteleina ea Lau Kapeneta Fa'afoma'i Lou Waistline?

Na e iloa o le vaila'au e fa'afilemuina ai lou popole po'o le vaila'au o lo'o fe oa oani e fa'avaivaia le tiga o lena nifo nifo e mafai ona e ga'o ai? O le tala lea a Dr. J...
O loʻo Alofa Tagata ile ASOS mo Nei Uʻeleʻele ofu e leʻi faʻaaogaina

O loʻo Alofa Tagata ile ASOS mo Nei Uʻeleʻele ofu e leʻi faʻaaogaina

O le Peretania o loʻo faʻatau atu i luga ole laiga A O na faʻaopopo talu ai nei ata fou e leʻi faʻafouina e mafai ona vaʻaia ai faʻataʻitaʻiga ma faʻamaoniga vaaia, maʻila fuafua, ma faʻailoga fanau-f...
Fesili i le Faiaʻoga Toleni: Treadmill, Eliptical, poʻo StairMaster?

Fesili i le Faiaʻoga Toleni: Treadmill, Eliptical, poʻo StairMaster?

Q: Treadmill, Elliptical Trainer, poʻo tairMa ter: O le fea ma ini ma ini taʻalo e ili mo le paʻu pauna?A: Afai o lau ini o le leiloa mamafa, leai e ta i o nei fale taalo ma ini e moni o le ili tali. ...
10 Mealilo mai Aiga Manuia o Aso Nei

10 Mealilo mai Aiga Manuia o Aso Nei

O le manatu o le tu ma aga, aiga faaniukilia ua leva na tuai mo le tele o tau aga. I lona tulaga o loʻo i ai aiga faʻaonaponei-o ituaiga uma, lanu, ma tuʻufaʻata iga faʻamatua. E le gata ua avea ma ma...
Fesili i le Diet Doctor: Hangover Cures

Fesili i le Diet Doctor: Hangover Cures

Q: Mafai e le aveina o le B-vitamini faʻaopopo fe oa oani ia oe manumalo i le hangover?A: A o oe na o le tele tele ipu uaina anapo na tuua oe ma le tiga o le ulu ma e lagona niniva, e te ono avatua e ...
O le Tu'i Tasi-Lua a Dr. Oz mo le Fa'asalaina o le Ga'o o le manava

O le Tu'i Tasi-Lua a Dr. Oz mo le Fa'asalaina o le Ga'o o le manava

Afai o lo'o e fefe i le vaitau o u'ega ta'ele, e le na'o oe. Tele fafine ua pagatia ile maʻaʻa manava gaʻo e ui i a latou taumafaiga ile taumamafa ma faamalo itino. O le tala lelei o l...
E foliga mai o loʻo i ai se Antibiotic-Resistant "Bacteria Moemiti" o loʻo saluina le U.S.

E foliga mai o loʻo i ai se Antibiotic-Resistant "Bacteria Moemiti" o loʻo saluina le U.S.

I le taimi nei, ma alo o lo'o e ilafia lelei le fa'afitauli o le oifua maloloina lautele o le tete'e atu i vailaau fa'ama'i. Tele o tagata aapa atu mo le iama-taua vailaʻau tu a la...
Afio mai i Virgo Vaitau 2021: Mea Uma E Tatau Ona E Iloa

Afio mai i Virgo Vaitau 2021: Mea Uma E Tatau Ona E Iloa

Tau aga, mai le tu a o Auku o 22-23 ia etema 22-23, o le la faia lana malaga i le ono o faʻailoga o le zodiac, Virgo, o le tautua-faʻatulagaina, aoga, ma fe oʻotaʻi fe oʻotaʻi uia lalolagi. I le vaita...
O Hollywood E Alu I Le Kavalea Lenei

O Hollywood E Alu I Le Kavalea Lenei

Faʻata i ai ma lona ea fou i luga o le mauga ma le veve i o i ifo, o Jack on Hole o le nofoaga e o ola e e ai fetu e pei o andra Bullock io latou ofu mafanafana. E leai e le lava o potu e lima fetu, a...
Na Fa'asoa e Kesha se Fe'au Taua e uiga i le Puipuia o le Pule i le VMA

Na Fa'asoa e Kesha se Fe'au Taua e uiga i le Puipuia o le Pule i le VMA

O le po anapo a le VMA na tuʻuina mai i luga o ana folafolaga faʻaletau aga o le maimoa, ma celeb o loʻo ofuina ofu ili atu o le pito i luga ma togiina paolo le ta i i le ta i tauagavale ma le taumata...
Kourtney Kardashian Faʻasoa Lana 5-Minute Jump Rope Faʻamalositino-Up Toleniga

Kourtney Kardashian Faʻasoa Lana 5-Minute Jump Rope Faʻamalositino-Up Toleniga

Khloe Karda hian faʻafefe i matou i le ofoofogia o taua taua, ae o lenei o lona lapoʻa i ina oe faʻamanatu ia te oe e aua le amanaʻiaina le OG malo iʻaga-le o oo o maea. I e faʻamatalaga talu ai nei i...