O le endorphin oe maua mai i e luitau toleniga e fiafia, ae o le a le itiiti le fiafia o le lelava, tiga tiga o ma o e mafai ona o mai ma ia. A faʻalauteleina ma faʻaaogaina e foam roller na o le le t...

O lea o lo'o e tu'imomomoina taimi i le va ega HIIT, fa'aali atu i tagata po'o ai le pule, ma o o fa'ata i ma i latou e ili ona lelei pe a-oop - e mea la'ititi na tafe i fafo. ...

E te foʻi mai i le fale mai le galuega, ua e lelava, ma e te manaʻo e fafagaina ou lagona-matou te matua maua lava le mea e ono avea ai taumafataga i e taumafataga ma e tauiviga. O le mafuaʻaga lena n...

O le afu afu i Equinox poʻo e fou-oomi ua uavai peʻa toleniga atonu e leʻi avea ma e mea pe ana leai mo faʻamalo itino tala Jack LaLanne. O le "Godfather of Fitne ", o le a avea ma 100 i le ...

Afai e te le lava manatu i le faletaalo, Alexia Clark ua e ufiufi. O le fitfluencer ma le faiaoga na ia lafoina le fia elau (ono afe?) O toleniga manatu i lana In tagram. Pe e te manaʻo e fatufatu ma ...

A o'o mai le taimi e fa'ate'a e e ai fa'a e'e ma eevae nonoa, e fa'apea fo'i le fa'ateleina o le taula'i ile tau iga o vae. I tua atu i na mea uma, ma alo ua na o n...

Pe a oo i le maitaga, fanau mai, ma le tau iga o le tina failele, e iai e tele o polofe a aʻoaʻoina ma tagata atamamai oe mafai ona fe oa oani ia te oe i le uiga i le tulaga faatina. O lo'o iai au...

Lenei taimi o le tau aga, tele tagata ua amata i luga o e fou taumafataga, 'ai fuafuaga, pe ono avea foi ma e "detox." E ui o a'afiaga e mana'omia e ma ani lava ona lagona le lel...

I le afe ma afe o tau aga talu ai, aʻo leʻi oʻo i vailaʻau faʻaonaponei ma faʻa alalauga faʻa alalau a tupulaga, o e ituaiga oifua maloloina atoa na atiaʻe i Initia. O le aitia a faigofie lava: oifua ...

Marijuana o le mea fou lea e au i lalo o le afi mai le Trump Admini tration fou. E ui lava ina faʻatagaina i totonu o etete e valu ma le Itumalo o Columbia, i le taimi o le fonotaga a le au tu itala i...

Pe o ia i luga o le meapueata o kukaina e mea manaia pe pu'eina ata afu afu pe a uma toleniga mai lona tuafale, e fiafia torm Reid e tuʻuina atu tagata fiafia i ana ma aniga oifua maloloina. Ae o ...

Afai o le mafaufauga o le lima o e ta i i lou ua - pe faʻapea foi i le i i itu - liliu oe, ona faʻafeiloaʻi lea. O le laoa i taimi o feu uaiga e le o e mea fou. E le o e mea outlandi h e leai e tagata...

E leʻi taitai taofi e A hley Graham pe a oʻo i le tali apaia o lona tino-e le faʻatali foi ona faʻamalo iʻau i i i e faia le mea lava e ta i mo latou lava.O le mea moni, talu mai le faʻa ila ilaina o ...

O gaioiga i potu moe a i i tagata e ma ani ona avea ma mea lilo. Tu a lava pe o au uo teine ​​e matua matala ma faʻamaoni e uiga ia latou avanoa, tu a lava pe e te nofofua ma faʻataʻitaʻia, tu a lava ...

E mafai ona faʻatonuina au glute luga o le reg, ae e te ono mafaufauina e faʻamamaina oʻo e mea a leai lalo ole fu ipa'u? O ni i fafine, ma o lo'o latou u'e fo'i e ala 'alo. O le m...

I taimi o maʻito, e alu lou tino i totonu e tele o uiga. Ma e ui lava i mea lauiloa tabloid atonu e te talitonu i ai, mo fou u u, fanauina e le o lona uiga o mea uma vave ona toe foi i le ma ani ai. (...

Ole toʻatele o tatou e le mafai ona mafaufau faʻapea e amata le tatou taeao e aunoa ma e ipu kofe e faʻafua eʻi. Ma aʻo amata mai a o malulu, malulu o le tautoulu, o le faato ina o le vai inu e ili on...

O le Ta'aloga Fa'atu a O le mataupu o ta'ele'ele fa'aletau aga na fa'afiafiaina e le fiafia o talatu'u e pei o Beyoncé, Heidi Klum, ma Tyra Bank , ae o lo'o fa'...

Ofu moliAuaunaga:8 (le tele o le tautua: 1 tb p.):O mea e te mana'omia2 t p. Dijon inapi5 kulimi ua moli2 tb p. vineka uaina herry1 kulimi uauu olive taupou faaopoopo1 t p. fa'a'ai a ua vi...

A o ou tuputupu aʻe i Georgia, a ou taulaʻi atu pea i le tulaga ili i mea uma na ou faia, mai meaaoga ma tauva i tauvaga pe e ma ani a Initia i le taʻalo lacro e. Na lagona e pei a ou galue i taimi um...