Brown Rice Kale Bowl ma Walnut-Sage Pesto ma Fried Egg
O lenei mea'ai fa'amalieina, e fa'ao o i le pa'u e ave ai le arai a faigofie enaena, kale eleele, ma fuamoa falai i le i i tulaga. Le mealilo? A walnut poto poto e lelei tele oe manaʻo...
Le Top 10 Workout Pese mo Tesema 2015
O le a le taumafanafana i le tifaga poloka, o le taumalulu i le album blockbu ter. Fa'ata i ai ma fa'amaumauga fa'amaufa'ailoga o lo'o tauva mo au mea fa'apolopolo a o malolo, ...
Fesili i le Diet Doctor: O Laʻau poʻo Aano o Manufasi e Sili Atu Punaoa o le Uʻamea?
Ma alo e te faʻaaluina le tele o lou taimi e mafaufau ai i polotini, gaʻo, ma kalala, ae o loʻo iai ei i meaʻai e manaʻomia lou faʻalogo: uʻamea. E tu a ma le fitu pa ene o tagata matutua Amerika e le...
Aisea Cholesterol O Se Fou Mea Sili Lelei mo Lau Folau
Vave, o le a le mea e te mafaufau ai i le upu kole terol? Ma alo o e ipu gaʻo o le bacon ma fuamoa poʻo alatoto poloka, ae le o foliga kulimi, a ea? Ua toeititi ona ui lea, ona ua avea nei le uka ma m...
Le Fesuiaiga Fou Squat E Tatau Ona E Faʻaopopo I Au Butt Workouts
quat o e ta i o na faʻamalo itino e mafai ona faia i foliga e le gata auala. O loʻo iai le quat quat, pi tol quat, umo quat, quat jump , empit quat, ingle-leg quat-ma le li i o quat fe uiaiga alu atu...
Auala e Sauniuni ai mo Lau Tofiga Tu'i COVID-19
Afai na e tu iina e tui puipui o le COVID-19, atonu o le a e lagonaina le fefiloi o lagona. Ma alo o lo'o e fiafia e mulimuli ane faia lenei puipuiga ma (fa'amoemoe) fe oa oani e aofagā i le t...
Fitbit Na'o Faasilasilaina le Matata'i Matata'i Tulaga e sosoo ai
Afai e te leʻi aeia ia faʻailoga mai le tracker na e mauaina o e meaalofa o le a o malolo, ona tu loa lea iina. E i ai le tamaititi fou i le taulaga, ma e ono aoga le faʻatali.Na o le i i lava e Fitbi...
Nei Meaʻai A-Winter E Avea Oe I Le Snow-Day Spirit
ICYMI, o le Talafatai i a ae o loʻo taia nei i e "pomu afa" ma e foliga mai o e kelope o le kiona na pa i luga o auala mai Maine e oʻo atu i Carolina . Pei o i i muamua, o le afā na mafua ai...
6 Obesogens o loʻo taumafai e faʻapalapala oe
Faʻata i ai ma le lapoʻa o loʻo faʻaauau pea le aʻea i lea tau aga ma lea tau aga e aunoa ma ni uiga taua i le aofaʻi o kaloli o loʻo tatou 'aʻai, e toʻatele e mafaufau poʻo le a e i i mea e ono a...
Aisea Goblet Squats O Le Faʻamalosi Lalo-Tino Faʻamalositino E Manaʻomia Ona E Faia
A e auni e fa'aopoopo le mamafa i au i'i i'i ae e te le'i aunia lelei mo e pa'u, o dumbbell ma kettlebell e mafai ona e mafaufau ai "Ae o le a la'u mea e fai i o'u lim...
Manava saoloto
I le New Year' Day 1997, na ou laa i luga o le fua ma iloa ai a ou i ai i le 196 pauna, o laʻu pito ili lea ona mamafa. a tatau ona ou paʻu mamafa. a ou inuina foi fualaʻau mo le ela, na ou maua i...
Fa'afefea ona Fa'aleleia lou Soifua Maloloina Faaletino ma le Mafaufau ile Fa'amamā ma Fa'atulagaina
O faaputuga tagamea ma To Do e le gata e vaivai, ae e mafai ona latou faʻalavelave uma vaega o lou olaga-ae le naʻo lau faʻava ega i a o taʻita i poʻo le maopoopo fale. "Ile iʻuga o le a o, o le ...
Fa'amalosi, Fa'aumi, ma le leo i le Yoga-Plus-Dance Flow Workout
I e mea o le ala, ma le tulaʻi mai i le lauiloa o le vave-afi toe faia toleniga, atonu ua tatou leiloa ina laʻititi o le tatou tagaʻi i luga. Ae faʻapefea pe a tatou tuʻufaʻata ia uma le uʻamea o le p...
25 Auala Faigofie ma Manaia e Tofo ai Popcorn e aunoa ma le masima
O le i i taimi e te o o ai i e tifaga, toe mafaufau i lau meaʻai mama: Tu a lava pe e te vaeluaina le taga o le microwave popcorn, o le a e paʻu i lalo le 20 pa ene o lau tuʻuaga i a o uma o le odium-...
Ua Totogi Tagata Ta'uta'ua ina ia Uu—Maua
Pe o ni tamaʻi vampire pe faʻapipiʻi e lagomeli, e leai e togafitiga matagofie e matua uiga e e (pe taugata) mo le A-Li t. Tu a lava, o lenei atinaʻe fou na matou maua ai le taʻavale: Celeb o loʻo tot...
3 Poloaiga a Fomai e tatau ona e fesiligia
Fai mai lau pepa e te manaʻomia e atoa workup- can , uʻega toto, atoa le hebang. Ae e te leʻi malie, ia e iloa le mea lea: E maua e fomai ni tupe e tele i le okaina o i i faʻa ologa mo tagata mamaʻi-a...
Togafiti Fa'alelei mai Tagata Olimipeka: Lindsey Vonn
O le "ia" teineLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERI le vaitau na teʻa nei, na manumalo ai Lind ey i le lona lua i lalo o le taʻamilo aga o le iamupini i le Ipu a le Lalolagi, ma avea ai ma tam...
O le New Balance Minnie Mouse Collection E manaia i le taʻaloga
Faata i ai ma ona mulivae lanu ama ama, o Minnie Mou e e foliga mai e le pei o e iole faletaalo (fa'amolemole, i umu). Ae a fa'ama inoina i e fa'aputuga fou a Minnie o neaker mai le New Ba...
Le Mea e Manatu Moni I Ia I Luga O Le Lelei Faigamalo Tafaoga Faamasani talaaga
O tafaoga i luga ole laiga e mafai ona faigata. E te iloa o oe o e tama'ita'i atamai, oifua maloloina, fa'amalo i, ae o le tu'uina atu o lou tagata ili i luma i le lalolagi e faigofie ...
O le ofuina o totini Moni Fesoasoani ia Oe Orgasm?
I e ta i taimi, i e lalolagi aʻo leʻi oʻo i le faʻamaʻi o le lalolagi, a ou tafao faama ani ma e tama mai Pa ila a o nofo i Barcelona. (O lena faʻa alaga naʻo aʻu na ou naunau ai mo a o o femalagaaʻig...