Bob Harper's Favorite No-Equipment, Aofaʻiga-Tino, Fai-Soʻo se Mea Faʻamalositino
avali i totonu o o'o e faleta'alo tele ma e tele atu fua mamafa ma ma ini nai lo le tele o tagata e iloa le mea e fai. E i ai kettlebell ma tetee faʻamau, maea taua, ma Bo u polo-ma e naʻo le...
Aisea e avea ai le fa'alumaina o le tino ma fa'afitauli tele (ma le mea e te mafaia e taofi ai)
E ui lava o le tino-lelei ma gaioiga o le alofa o le tagata ia te ia lava na mauaina le malo i tele, o loʻo iai lava e tele o galuega e tatau ona faia-e oʻo lava i totonu o la tatou lava pitonuʻu. A o...
Jameela Jamil O loʻo tosoina Celebs mo le faʻalauiloaina o le le maloloina o le mamafa-Maʻumau Oloa
A oʻo mai i pauna mamafa-pa'ū, Jameela Jamil faigofie lava e le o iinei mo ia. O le Lelei Nofoaga Na ave talu ai nei e le tamaitai fai pe e i le In tagram e faitioina Khloé Karda hian mo le f...
E Foafoa le Fanau Fanau O Ai Ua Tatou Tosina I Ai?
E tai pei lau ituaiga Arnold chwarzenegger pe Zac Efron? E ili atu ona iaki le kapoti vaila'au a'o le'i tali. Lelei tele, o le faia o oral hormonal contraceptive mafai ona uia le ituaiga o...
11 Suʻesuʻega o falaoa maloloina mo le Paseka
O le 'ai o le matzo e malie tele mo ina taimi (aemai e pe a e faʻaaogaina nei 10 Matzo Recipe e Faʻaafia ai le Pa eka). Ae i le taimi nei (o le a o lima lena, e le faapea o loo tatou faitauina...)...
Faʻafefea Carrie Underwood o loʻo galue i le taimi o lona maʻitaga
I le tulaga na e mi ia ai, o Carrie Underwood na faʻaalia ni nai ulutala faʻatatau i le maitaga i nai ma ina talu ai. Muamua, na ia amataina e finauga o le fanafanau i le maeʻa ai ona fai mai atonu na...
Aisea e avea ai le Tulafono 80/20 ma tulaga auro o le paleni taumafa
Atkin Paleo. Vegan Keto. E leai e kulūteni. IIFYM. O nei a o, e ili atu meaʻai nai lo vaega o meaʻai-ma o le tele o latou e au ma le paʻu o le mamafa ma le oifua maloloina lelei. Ae o le a le tele o n...
Na fesoasoani le yoga ia te aʻu e faʻatoʻilaloina laʻu PTSD ina ua uma ona gaoia aʻu i le fana
Aʻo leʻi avea aʻu ma faiaoga yoga, a ou faʻamalamalamaina le ma ina o e tu itala femalagaaʻi ma blogger. Na ou uʻe uʻe i le lalolagi ma fefaʻa oaaʻi oʻu poto ma ani i tagata na mulimuli i laʻu faigama...
O Tau Maualuga o le Le Fanauina: O Tamaitai O Loo Faigofie le Gaumativa mo se Pepe
I le 30 tau aga, Ali Barton a le tatau ona i ai e faʻafitauli i le to ma fanauina o e pepe maloloina. Ae o i i taimi e le felagolagomaʻi le natura ma e alu e e mea-o le fana a Ali i lenei tulaga. Lima...
Lenei Tipiʻiga pito pito i luga lau fetaui
E aulelei tele tagata taufetaui uma malilie o le tamoe i fafo o le pa o loʻo logging maila i luga ole treadmill. E mafai ona e fiafia i le natura, manava i le ea fou, ma maua e faʻamalo itino ili atu....
Tagata o loʻo Faʻapipiʻi 7 faʻaputuga o Toner io Latou Foliga
Out-of-the-box K-lalelei faiga ma oloa e leai e fou. Mai erum faia ma i i i i i faigata laʻa aga 12-laʻa aga tau iga ma ani-paʻu, a matou manatu na matou vaʻaia uma ... eʻi vagana ua matou faʻalogo e ...
Faʻafefea ona Feagai ma le Faʻalavelave I Aso Malolo
O a o malolo e malie ... ae e mafai foi ona avea ma faʻatiga ma lelava. O nei gaioiga e te lagona ai le fiafia ma taofia ai le popole.Alu mo le Jog Jog i le TaeaoIna ia faʻaleleia lou lagona-ma faʻatu...
O le Vaiaso nei SHAPE Up: 25 Natura Appetite Suppressants ma Sili Atu Tala Fou
Faʻamalieina i le A o Faraile, Me 13thVaʻai e faʻamaligi ni nai pauna ae leʻi oʻo mai le vaitau o bikini? Taumafai e 'ai i nei 25 mea'ai fa'alenatura fa'ata i ma O Le Maliu ili faiaoga...
Fai mai Hayden Panettiere, o le tauivi ma le atuatuvale o le tina failele na avea ai o ia ma 'Tina Lelei'
Pei o Adele ma Jillian Michael na muamua atu ia te ia, Hayden Panettiere o e ta i lea o tamaʻitaʻi lauiloa o loʻo faʻamaoni e uiga ia latou taua ile faʻanoanoaga ole tina failele. I e faatalanoaga tal...
Faʻafefea ona faʻamago le ava malosi i lau moe
E e e a: Na e moe vave, ala i lou taimi ma ani, ae mo ni mafuaʻaga e te le o lagona vevela tele. E le o e tautau; e te le'i maua lena tele inu. Ae e lagona le puao lou fai'ai. O le a le feagai...
Lenei Fancy Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl O * Mea Uma * Lenei Pau
O e ailia e auala maloloina e faʻamalieina ai lou nifo uamalie? Lenei karamelu apu crumble lamolemole lamolemole fua, kukaina e le failautu i Ou te alofa i le Vegan, o le a faia na o lena-ae faʻatumu ...
Jacqui Stafford's 10 Fautuaga Faiga Fa'atusa o Tino
Nei o le pito i luga efulu Jacqui pito i luga o fe oa oani faʻalelei:O loʻo vevela pea le faʻaputuga mo le tautoulu: A o fufui le vevela, faʻapipiʻi le umi o uʻamea lanu mafolafola i lalo o ofutino li...
Faʻafefea ona fesoasoani le taʻalo i se taʻaloga ia te oe e te manumalo ai i le olaga
Mafaufau e uiga i le tago i le teni i pe a uma ona matamata i le U. . Open? Fai loa! O uʻe uʻega ua faʻaalia ai o le taʻalo i e taʻaloga e pei o le tapolo, teni i, poʻo le oka e aoga tele e fe oa oani...
O le moe mama o le fa'asologa fou o le soifua maloloina e te mana'omia e te taumafai ai i le po nei
O le taumafa mama o le 2016. O le tulaga fou o le oifua maloloina mo le 2017 o le "moe mama." Ae o le a tonu lava le uiga o lena mea? O le tau ami mama e faigofie lava ona malamalama: Aua le...
Fai mai le CVS e taofi le toe teuina o ata na faʻaaoga e faʻatau atu ai aulelei
Faleoloa vailaʻau faleoloa CV o loʻo faia e laʻa aga tele i le faʻateleina o le moni o ata faʻaoga e faʻatau atu a latou oloa matagofie. Amata ia Aperila, o le kamupani o loʻo tuuto atu i le faigata-l...