Tu'u le taofi i le tu'inanau

Tu'u le taofi i le tu'inanau

O loʻu mamafa a avere i eʻia oʻo i le ogatotonu o le va ega fa. Ona ou lavea ai lea o le tuputupu aʻe, ma faata i ai ma le 'ai i meaʻai na tumu i chip , oda, lole ma i i meaʻai maualuga-gaʻo, na v...
E te le tau taufetuli mamao e selesele penefiti o le tamoe

E te le tau taufetuli mamao e selesele penefiti o le tamoe

Afai na e maa ia i e uiga i lau taeao maila a o e ifi olo i pine a le uo ma le toleniga a Ironman i luga o le In tagram, ave le fatu-oe ono faia le mea ili mo lou tino. O le tamoʻe naʻo le ono maila i...
Le toleniga HIIT 30-Minute e Faʻataʻalo Lau Malulu Taumalulu

Le toleniga HIIT 30-Minute e Faʻataʻalo Lau Malulu Taumalulu

O le malo i o le tino e ma ani lava i le taumalulu, ae talu ai e oʻo lava i le vaia o e ta i o le mi ia o toleniga, e mafai ona faʻaleaogaina ai lou alualu i luma, o lou tumau pea o le faʻao ofia e il...
E fa'afefea lou olaga fa'afeusuaiga?

E fa'afefea lou olaga fa'afeusuaiga?

E Fia Fea E I Ai I Le Faitaga?Toeititi 32 pa ene o le Aufaitau Foliga foliga feu uaʻi ta i pe faʻalua ile vaia o; 20 pa ene e ma ani ona mauaina. Ma toeitiiti atoa le 30 pa ene o oe maimau pe ana e ta...
10 Mafuaʻaga O Au Toleniga E Le Galue

10 Mafuaʻaga O Au Toleniga E Le Galue

E taua lou taimi, ma mo taimi taua uma e te tuʻuina i au taʻaloga, e te manaʻo e faʻamautinoa e te maua le tupe ili e mafai ona maua i lau tupe teufaafaigaluega. O lea la, o e mauaina fa'ai'ug...
Sa ou faamalositino e pei o lo'u to'alua mo le masina...ma na'o le fa'alua ona pa'u

Sa ou faamalositino e pei o lo'u to'alua mo le masina...ma na'o le fa'alua ona pa'u

I nai ma ina talu ai, na amata ai ona ou galue mai le fale. E mata'utia: Leai e feoa'i! Leai e ofi a! Leai e ofuvae! Ae na amata ona tiga loʻu tua, ma a le mafai ona ou iloa le mea o tupu. Pe ...
4 Auala Mata'utia Pe A E Fanau Mai e A'afia ai Lou Uiga

4 Auala Mata'utia Pe A E Fanau Mai e A'afia ai Lou Uiga

Pe o oe o e ulumatua, tama ogatotonu, pepe o le aiga, poʻo e tamaititi e toʻata i, e leai e ma alo alo na e faʻalogo i faʻamatalaga e uiga i le auala e aʻafia ai e le tulaga o lou aiga ou uiga. Ma e u...
Ole fua ole Pancake Oatmeal e mana'omia na'o ni nai mea'ai

Ole fua ole Pancake Oatmeal e mana'omia na'o ni nai mea'ai

O e timu uamalie o le maple yrup. O e pulu uavai pata. O e luutaga o ukalati uamalie uamalie. O mea faigofie nei ae mamana e fa'aliliuina ai e fua fa'akeke fai i le fale i e 'aiga o le tae...
Faʻamanatu e Demi Lovato le 6 Tausaga o le Galue

Faʻamanatu e Demi Lovato le 6 Tausaga o le Galue

O Demi Lovato a faʻafouina ma faʻamaoni e uiga i lana taua ma le faʻaogaina o fualaʻau-ma o le a o nei ua atoa ai le ono tau aga o le faʻautauta.Na ave e le pe e pe e i luga o le Twitter e faa oa atu ...
Sa Ou Mata'u e Toleni I La'ei Pu'upu'u, Ae Mulimuli ane Na mafai ona ou Faafeagai ma Lo'u Mata'u Sili

Sa Ou Mata'u e Toleni I La'ei Pu'upu'u, Ae Mulimuli ane Na mafai ona ou Faafeagai ma Lo'u Mata'u Sili

O oʻu vae o loʻu faʻalavelave ili lea mo le umi e mafai ona ou manatua. Tu a lava pe a maeʻa le 300 pauna i le fitu tau aga ua tuanaʻi, o loʻo ou tauivi pea e fu i oʻu vae, ae mai e lava ona o le paʻu...
Sauni mo le Fa'aipoipoga a le Tupu ma le Fa'aipoipoga Tala Lelei a Shape

Sauni mo le Fa'aipoipoga a le Tupu ma le Fa'aipoipoga Tala Lelei a Shape

A o latalata mai le faaipoipoga tautupu a Prince William ma Kate Middleton, o loʻo faʻaauau pea ona fau iaina le fiafia! E le mafai ona ou mafaufauina le veve i o mea i Lonetona i le taimi nei a o aun...
O Fa'ata'ita'iga Ua Ta'a le Ala Ta'avale Milan ma Va'aia Mata'i—Ma Matou te Alofa I Ai

O Fa'ata'ita'iga Ua Ta'a le Ala Ta'avale Milan ma Va'aia Mata'i—Ma Matou te Alofa I Ai

O matou uma lava e uiga i le #bodypo itvity (um, na e mulimuli i la matou #LoveMy hape campaign?), Ma e ui e ili ona taua le taliaina o lou ata, o le tele o le tino po itiva talanoaga faʻatauaina i lu...
Pe Fa'aaafia e lou Masina Fanau lou Tulaga Fa'ama'i?

Pe Fa'aaafia e lou Masina Fanau lou Tulaga Fa'ama'i?

O lou ma ina fanau e mafai ona faʻaalia atili e uiga ia te oe nai lo oe o e Tauru faʻamaʻaʻa poʻo e Capricorn faamaoni. Oe ono i ai i e faateleina faateleina tulaga lamatia mo ni i faamai faavae i lug...
O Vailaau Mata'utia o lo'o Natia i Au La'ei Ta'aloga

O Vailaau Mata'utia o lo'o Natia i Au La'ei Ta'aloga

O matou tagata fa'atau e lelei i le ta'u atu i fa'ailoga mea matou te manana'o ai-ma maua. ua lanu meamata? E toeititi leai e 20 tau aga talu ai. O le tau iga o le pa'u ma le teute...
O Sarah Jessica Parker e tete'e i le siitaga o tau o le EpiPen

O Sarah Jessica Parker e tete'e i le siitaga o tau o le EpiPen

O le iitaga talu ai nei ma le faigata o le faʻa aoina o le ola, o le EpiPen, e leai e mea na mafua ai e afi a i le kamupani na fau ia le vailaʻau, Mylan, i le vaia o nei. Talu ona amata ona latou gao ...
Lenei Tagata Faʻaaoga Reddit Aʻoaʻoina le Faigata Auala O le a le aoga o le Sunscreen E le Puipuia ai Lou Paʻu

Lenei Tagata Faʻaaoga Reddit Aʻoaʻoina le Faigata Auala O le a le aoga o le Sunscreen E le Puipuia ai Lou Paʻu

A e taʻalo i le afi, o le a e mu ai. O tulafono lava e ta i e faʻatatau i le un creen, o e le ona Reddit tagata faʻaoga u / pringchikun na aʻoaʻoina ina ua latou le iloaina le faʻaaogaina o le un cree...
E Faʻapefea Ona Sili I Le Nofoaga I Le Lockdown I Italia I Le Faʻamaʻi Coronavirus

E Faʻapefea Ona Sili I Le Nofoaga I Le Lockdown I Italia I Le Faʻamaʻi Coronavirus

E leai e miliona tau aga na ou moemiti i lenei mea moni, ae e moni.O lea ou te nofo nei i le loka ma loʻu aiga — loʻu tina e 66-tau aga le matua, loʻu toʻalua, ma le ma tama teine ​​e 18 ma ina le mat...
Desserts Ua Leiloa Lauiloa, Fou Suesuega Saili

Desserts Ua Leiloa Lauiloa, Fou Suesuega Saili

Latou te faʻaopoopo ini i i lou ulugatiti, fai e omo i lau atotupe, ma e mafai foʻi ona e faʻavaivai-o le tala lea e faʻatau e tagata Amerika le itiiti ifo o keke, kuki, ma pai nai lo e i i lava taimi...
Lenei Iskra Lawrence TED Lauga o le a Suia le Ala Oe Vaʻai i Lou Tino

Lenei Iskra Lawrence TED Lauga o le a Suia le Ala Oe Vaʻai i Lou Tino

Peretania faʻataʻitaʻi I kra Lawrence (oe ono iloa o ia o foliga o #AerieReal) na o le tuuina atu le TED talanoa na tatou faatalitali uma i ai. Na ia talanoa i le Iunive ite o Nevada' TEDx mea na ...
Faʻafefea ona Faʻateleina au Telomeres ma Faʻamalositino-Ma Aisea Oe E Manaʻo ai

Faʻafefea ona Faʻateleina au Telomeres ma Faʻamalositino-Ma Aisea Oe E Manaʻo ai

I pito pito i fafo ole chromo ome taʻita i i ela uma o lou tino o loʻo taʻoto ai pulou polotini e taʻua o le telomere , e puipuia ai ou gene mai le faʻaleagaina. E te manaʻo e fai oe ma faʻamalo itino...