Lenei Ta'aloga Fa'auma 10-Minute Ua Fa'atulagaina e Fa'amama ai ou Musele

Lenei Ta'aloga Fa'auma 10-Minute Ua Fa'atulagaina e Fa'amama ai ou Musele

E mafai ona faʻao oo o le togi i le olo i le iʻuga o e toleniga. (Ma i ni i a o, na o le galue malo i e mafai ona avea ma e manumalo moni.) Ae afai o loʻo i ai au mea e totoe e tuʻuina atu, o le togii...
O le a le mea e fai pe a pa'u ese lou atigilima

O le a le mea e fai pe a pa'u ese lou atigilima

Afai o lau atigivae ua toʻulu e e, oe ma alo o mafaufau "Fe oa oani!" i le fefe tele ???. A oʻo mai i le leiloa o e ta i o nei tamaititi laititi, e totogi le inu o e malulu fualaʻau ma faʻat...
Nei Eseese Faʻataʻitaʻiga O Faʻamaonia Faʻasaʻoga Photography Mafai Ona Unretouched Mamalu

Nei Eseese Faʻataʻitaʻiga O Faʻamaonia Faʻasaʻoga Photography Mafai Ona Unretouched Mamalu

Talu mai le tino e eʻe e ma le tino lelei na avea ma mea, e le mafai ona faʻafitia le faia e le pi ini i alamanuia e taumafaiga e avea ( ina) ili atu aofia ai. Fa'ata'ita'iga: o nei u'...
Ole Vaitamini Fa'ato'a Lelei Sili, E tusa ai ma Ob-Gyns (Fa'aopoopo, Aisea e te Mana'omia ai i le Mea Muamua)

Ole Vaitamini Fa'ato'a Lelei Sili, E tusa ai ma Ob-Gyns (Fa'aopoopo, Aisea e te Mana'omia ai i le Mea Muamua)

O le u'e u'eina po'o fea vitamini e tatau ona e inuina e fa'aopoopo i au mea'ai ua lava le fenumiai. Togi le i i mea i totonu o le faʻafefiloi-e pei o e tagata o loʻo tuputupu aʻe ...
9 Tamoega Faʻasolosolo e Faia I Nofoaga Nei Tasi

9 Tamoega Faʻasolosolo e Faia I Nofoaga Nei Tasi

A e le lava le taimi, o le fa'aloaloa e ma ani lava o le mea muamua lea e alu-ae e le tatau. O le faʻaloaloa muamua ma le maeʻa ai o le tamoʻega e mafai ona puipuia ai le ma ani ai o manuʻa taufet...
O Ta'aloga Fa'afiafia ma Muay Thai e Mafai Ona Avea ma Ta'aloga Olimipeka

O Ta'aloga Fa'afiafia ma Muay Thai e Mafai Ona Avea ma Ta'aloga Olimipeka

A faʻapea ua e maua ile faʻamaʻi ole Olimipeka ma ua le mafai ona e faʻatali mo taʻamilo aga a Tokyo Tokyo Taumafanafana o taʻamilo ai, o le talatala a le Olimipeka lata mai o le a pamuina ai oe; O le...
E mafai nei ona e maua lau Stevia Fix ile Starbucks

E mafai nei ona e maua lau Stevia Fix ile Starbucks

Afai o le tele o yrup , uka, ma uamalie o loʻo avanoa e filifili mai i tarbuck e leʻi faʻavaivaia ai le mafaufau, o lea ua i ai e i i filifiliga e filifili mai ai i le paʻu manogi. Fa'atoa fa'...
Aiseā na 'inoʻino ai lau maile i lau ulugaliʻi uo

Aiseā na 'inoʻino ai lau maile i lau ulugaliʻi uo

E te iloa e mi ia oe e lau maile pe a e alu, alofa ia te oe ili atu nai lo e i i lava mea (o le mea na mea uma lobbery togafiti tuua i luga o lou moega uiga, aʻo?), Ma manaʻo e puipuia oe mai le afain...
Maua se pusa sexier

Maua se pusa sexier

Fuafuaga a le FaiaogaMo e faʻamalo itino ili atu ona lelei, faia gaioiga e galue ai ou fatafata ma o mai ili atu ma le ta i le tulimanu.Ai ea e aoga aiO ma o e faia i luga o alava e taufetuli i itu e ...
E I Ai sau Faʻaletonu Meaʻai?

E I Ai sau Faʻaletonu Meaʻai?

E ui e ono aʻafia e ta i i e faʻaletonu o le 'ai, tu a o le 95 pa ene oi latou o loʻo mafatia i le le maua i fafine o fafine ma o numera e tutu a mo le bulimia. E oʻo foʻi i e uʻe uʻega na faia i ...
Le toleniga silisili mo lau Zodiac Saini

Le toleniga silisili mo lau Zodiac Saini

Matou te le tuʻituʻiina ina toleniga toleniga (poʻo le faʻataʻitaʻia o e mea fou i fafo atu o lau faʻamalo i tino one), ae e i ai e mea e taʻu atu mo e ma ani e fetaui lelei ma ou uiga. O le mea lea n...
O Le Fafine Na Tu'u le Kelu Korila I Ona Laulu Na i'u lava ina maua sina Toomaga

O Le Fafine Na Tu'u le Kelu Korila I Ona Laulu Na i'u lava ina maua sina Toomaga

Ina ua maeʻa vaia o o faʻa oa atu lona poto ma ani i le le mafai ona aveʻe e Gorilla Glue mai lona lauulu, ua maeʻa mauaina e Te ica Brown e taunuʻuga lelei. I le maeʻa ai o le fa itula faʻagaioiga, u...
Aisea ua ou 'ino'ino moni ai i le Smoothie Trend

Aisea ua ou 'ino'ino moni ai i le Smoothie Trend

Tau lava o le faʻataʻitaʻia, e te alofa iai! E le mafai ona ou taʻuina atu ia te oe le tele o taimi na ou faʻalogo ai i na upu mai le tulimanu lelei tagata tulei. Ma o le mea moni, i le avea ai o e te...
Tatau Ona I Ai se Faʻailoga Lapataiga I Lau Avocado?

Tatau Ona I Ai se Faʻailoga Lapataiga I Lau Avocado?

O le a e mea e ono leaga ai avoka? O mea autu ia i mea'ai uma e te fiafia i ai: guacamole, toa t avoka, ma e oo lava i meaai uamalie maloloina. Ma le i i mea, latou te mauoa i gaʻo maloloina i le ...
O Maple Syrup o le New Racing Fuel?

O Maple Syrup o le New Racing Fuel?

Matou te mautinoa lava e faʻaleleia i luga o panikeke, ae mafai e le maple yrup ona ave lau tamoʻe i le i i tulaga? E foliga valea, ae atonu o e ta i o ili ili ona lelei tuuga fualaʻau faʻafetai i lon...
'Broad City' E i ai se Fou Laina o Feusuaiga Meataʻalo

'Broad City' E i ai se Fou Laina o Feusuaiga Meataʻalo

O le Aai Lautele pepe (Ilana Glazer ma Abbi Jacob on, o le ata o le ata ma le au-fetu) e le o le tagata muamua e talanoa e uiga i feu uaiga moni i luga o le TV (hi, Feu uaiga ma le Aai, Teine, ma i i)...
Ua ma'itaga Ashley Graham ma Lana Tama Muamua

Ua ma'itaga Ashley Graham ma Lana Tama Muamua

A hley Graham o le a avea ma e tina! Na ia faalauiloa i luga o le In tagram o loo ia maitaga lana tama muamua ma lona toalua, Ju tin Ervin."Iva tau aga talu ai nei, na ou faaipoipo i le alofa o l...
Meaʻai e Malamalama ai i Meaʻai e mafai ai ona gaʻo

Meaʻai e Malamalama ai i Meaʻai e mafai ai ona gaʻo

E le o e mea e ofo ai le faʻalogo e uiga i tagata taʻutaʻua Hollywood i taumafa faʻa aina, ae talu ai nei o tagata uma mai Kim Karda hian i le Miley Kure a o loʻo au i luma e fai mai e le o le a latou...
Aisea Fomaʻi o loʻo faʻamaonia ai le tele o fafine ma ADHD

Aisea Fomaʻi o loʻo faʻamaonia ai le tele o fafine ma ADHD

Ua o'o i le taimi e va'ai toto'a ai i le aofa'i o tama'ita'i ua fa'atonuina vaila'au o le ADHD, e tu a ai ma e lipoti fou mai le Center for Di ea e Control and Preventi...
Blast Calories Faia Au Gaoioiga e Fiafia I Ai

Blast Calories Faia Au Gaoioiga e Fiafia I Ai

Afai e te faʻaaluina le 500 ili atu kalori nai lo le 'ai i a o uma, oe pa'ū e pauna i le vaia o. Leai e leaga le toe maua i lau faamalo itino faʻamalo itino. Lenei le umi o le a alu ai, faia a...