5 Fautuaga e Maua ai na Pauna Mulimuli 5

5 Fautuaga e Maua ai na Pauna Mulimuli 5

oo e ta i ma e taimi umi pauna-pa'ū ini faʻamoemoe iloa le ofoofogia o lagona pe a vaʻaia lou galue malo i atagia mai i luga o le fua - ma lona faʻanoanoa pe a fai o lena fuainumera na pipii na o...
O le auala sili e tali atu ai i pusi e valaʻaulia

O le auala sili e tali atu ai i pusi e valaʻaulia

Pe o le hoot , hi e , ipi i, poʻo feu uaʻiga faʻamalo i, pu i valaʻau mafai ona ili atu nai lo na o ina tamaʻi faʻa oe a. E mafai ona le talafeagai, taufaafefe, ma e oo lava i le taufaamatau. Ma o le ...
Fa'ata'ita'i le ta'aloga ta'avale a Anna Victoria's Intense Bodyweight Shred Circuit

Fa'ata'ita'i le ta'aloga ta'avale a Anna Victoria's Intense Bodyweight Shred Circuit

O le malo i fa'aletino ma le faia'oga fa'amaonia o Anna Vitoria e talitonu i le mamafa tele (na'o le va'ai i lana tala e uiga i le i'i i'i mamafa ma le fa'afafine)-ae e...
Lou Fai'ai: Le Ipu a le Lalolagi

Lou Fai'ai: Le Ipu a le Lalolagi

O oe o e tagata fiafia i le oka a Amerika? E le'i manatu faapena. Ae mo i latou e mama'i le fiva Ipu a le Lalolagi, o le matamata i taaloga o le a faamalamalamaina ai vaega o lou fai'ai i ...
Ua ofoina atu e Reebok ni tupe tetele i Sui Peresetene pe a mafai ona latou tamoe i se maila i lalo ole 10 minute

Ua ofoina atu e Reebok ni tupe tetele i Sui Peresetene pe a mafai ona latou tamoe i se maila i lalo ole 10 minute

Faata i ai ma tauvaga tuuga uma a le pere etene, o loʻo fe ili uma tagata: O ai o nei tagata e mafai ona ili ona faʻatautaia le tatou atunuʻu? Ae o Reebok o loʻo fe iligia e ili atu fe ili lelei: O ni...
Mea'ai Tau mafanafana Sili ona leaga mo lou Waistline

Mea'ai Tau mafanafana Sili ona leaga mo lou Waistline

Ua oʻo i le taumafanafana! Na e galue malo i mo e tino ua aunia le pa ika, ma o le taimi lenei e te fiafia ai i le u ulu o le la, o fua fou a le aufaifaatoaga maketi, tietie uila, ma le aau. Ae ma ani...
Jessica Alba Decompressed mai le Holiday Weekend ma Nei Maliega Yoga Poses

Jessica Alba Decompressed mai le Holiday Weekend ma Nei Maliega Yoga Poses

Mauaina o taimi e galue ai i le taimi o a o malolo e mafai ona faigata mo e oʻo lava i tagata ili ona fiafia malo i faʻamalo itino. Ae na faia lava e Je ica Alba le mataupu mo le vaneina o le taimi mo...
Na Fa'alauiloa e le Outout Voices La latou Fa'aputuga Muamua—ma e tatau ona e momo'e moni e maua

Na Fa'alauiloa e le Outout Voices La latou Fa'aputuga Muamua—ma e tatau ona e momo'e moni e maua

E te iloa ma e fiafia i le Outdoor Voice mo o latou ofu mafanafana, faʻapipiʻi lanu e fetaui lelei mo yoga. Lenei o le ituaiga o laʻaina i luga la latou faʻatinoga taʻaloga i le taimi tonu mo tautotog...
10 Invisalign Truths e Iloa Ae E te leʻi Faʻataʻitaʻia

10 Invisalign Truths e Iloa Ae E te leʻi Faʻataʻitaʻia

Tala moni: Ou te le'i alofa lava i o'u nifo. Ua lelei, latou te le'i faia lava leaga tele, ae o le Invi align ua leva na i tua o loʻu mafaufau. Tu a lava poʻo le ofuina o laʻu tau i i po t...
Project Runway's Heidi Klum's Favorite Workouts

Project Runway's Heidi Klum's Favorite Workouts

Ua toe foʻi! O le vaitau 9 o Polokalama Alatele debut po nei i le 9 pm E T. Matou te fiafia e vaʻai pe o le a le tauva fou o le a aumaia ai i tatou i le lalolagi o fou ti aini, ma o le mea moni, e vaʻ...
Aisea e le aoga ai le Fuafuaga B mo le Fafine Amerika

Aisea e le aoga ai le Fuafuaga B mo le Fafine Amerika

Tele fafine e liliu i le taeao-ina ua maeʻa le fualaʻau e puipuia ai le maʻitaga pe a latou le maua le puipuiga i le vevela o le taimi-pe pe a fai o le i i ituaiga o puipuiga o le a fanau (e pei o le ...
O Fa'afitauli Fa'aletonu e Tatau Ona Iloa e Fafine Uma

O Fa'afitauli Fa'aletonu e Tatau Ona Iloa e Fafine Uma

O le itula e 4 i le taeao o le ma ina o Novema 2014, ma o Merideth Gilmor, o e tagata fai faʻa alalauga e fai ma ui o tagata taʻalo e pei o Maria harapova, a ia tulimatai lava i le taimi mulimuli e mo...
Hailey Bieber Faʻaoga Lenei Tasi Vaega o Faletaʻalo Meafaigaluega e Faia ai Lana Butt Workout Sili Atu le malosi

Hailey Bieber Faʻaoga Lenei Tasi Vaega o Faletaʻalo Meafaigaluega e Faia ai Lana Butt Workout Sili Atu le malosi

Hailey Bieber atonu e iloa pe a faʻapefea ona foliga aulelei i le taimi o e toleniga, ae o lona faʻamalo itino mea faʻaopoopo aofia ai ili atu nai lo na o paga matagofie o legging .Talu ai nei na ia t...
Aisea Oe Ea Matu Tusa ai A maeʻa se Toleni Faʻamalosi tino

Aisea Oe Ea Matu Tusa ai A maeʻa se Toleni Faʻamalosi tino

I le avea ai o e tagata tamoʻe, ou te taumafai e ave aʻu toleniga i fafo i le mea ili e mafai e faʻataʻitaʻi ai tuuga-a o tulaga-ma o lenei e ui lava i le mea moni o aʻu o) o e tagata e nofo i le taul...
O Suʻesuʻega Fou e faʻaalia ai le le lava o le moe e mafai ona faʻateleina ai le galueaina i le galuega

O Suʻesuʻega Fou e faʻaalia ai le le lava o le moe e mafai ona faʻateleina ai le galueaina i le galuega

O taʻavale, 'ai i meaʻai le lelei, ma faʻatauga i luga ole laiga o nai mea ia e tatau ona e alofia pe a fai e te le moe, e tu a ai ma le au uʻe uʻe. (Hmmm ... e mafai ona faʻamatalaina le neon-pri...
Ioe, e masani lava le ma'itaga pe a uma ona fanau

Ioe, e masani lava le ma'itaga pe a uma ona fanau

A o le i fanauina lana tama muamua, a i ai Eli e Raquel i lalo o le lagona o le a toe tu i tua lona tino i e taimi puupuu ina ua uma ona ia fanauina lana pepe. Ae paga lea, na ia iloa le auala faigata...
Fautuaga e Fausia ai le Malosi Faalemafaufau mai Pro Runner Kara Goucher

Fautuaga e Fausia ai le Malosi Faalemafaufau mai Pro Runner Kara Goucher

O le tamoʻe tamoʻe tomai o Kara Goucher (ua 40 nei ona tau aga) a tau inio i le Olimipeka a o iai i le koli i. Na avea o ia ma tagata muamua ma naʻo le U tagata taʻalo (tamaloa poʻo e fafine) na mauai...
Aisea Na Amata ai e Se Tasi Fafine Ona Tipiina CrossFit Faʻataʻitaʻiga Ina ua Leiloa Galuega I Lona vae

Aisea Na Amata ai e Se Tasi Fafine Ona Tipiina CrossFit Faʻataʻitaʻiga Ina ua Leiloa Galuega I Lona vae

O e ta i o Cro Fit WOD e ili ona ou fiafia i ai e fa'aigoaina o Grace: E te faia le 30 mama-ma-omi, i'i le pa'u mai le eleele i luga o le ulu, ona toe fa'amaulalo lea i lalo. O le tula...
Lalotoso lenei Loloto-Taʻitaʻiga Toleniga Taʻalo Taʻalo mo Fepuari

Lalotoso lenei Loloto-Taʻitaʻiga Toleniga Taʻalo Taʻalo mo Fepuari

O le alofa o lo'o i luga ole ea...po'o le itiiti ifo ile fa'afefiloiga toleniga maua fua ole ma ina nei! HAPE ma WorkoutMu ic.com ua faʻapaʻaga e aumaia ia te oe le ili ona manaia i a o ne...
9 Mea Tamaitai ma Lelei Paʻu Fai i taimi uma

9 Mea Tamaitai ma Lelei Paʻu Fai i taimi uma

Paʻu atoatoa o le pei o le matagofie paia grail. Matou te faʻafefiloi vailaʻau, tau i a matou dermatologi t i le aoa aoa vili, ma faitau i luga o fe oa oani ma togafiti ia faʻaaliga lelei ai matou vaʻ...