Aumai i le Gear ma le Shape's New iPad App

Aumai i le Gear ma le Shape's New iPad App

Ua oʻo mai le taumafanafana, o lona uiga ua oʻo i le taimi e laa ai i fafo o le faletaalo malolo ma toe faʻamalo ia ou faʻamalo itino faʻamalo itino ma ni mea fou, ni mea faʻafiafia e fai ma faʻamalo ...
Mata i aso uma

Mata i aso uma

Fa'aoga nei metotia e maua ai e foliga fou i le ao.Ala i luga ou mataO e fa'alilo po'o e kulimi mata o lo'o i ai lanu e fa'amanino (va'ai mo mea e pei o le "mica" i l...
Aisea e tatau ai i tamaitai uma ona faʻaopoopoina martial arts i lana masani masani

Aisea e tatau ai i tamaitai uma ona faʻaopoopoina martial arts i lana masani masani

Faʻata i ai ma le tele martial art faʻa alaga nai lo oe mafai taʻu igoa, e mautinoa lava o le ta i e fetaui ma lou aoa aoa. Ma e te le tau alu i e dojo e maua ai e tofo: Gym filifili pei Crunch ma Gol...
Fautuaga Fa'aletino mai le Vateatea

Fautuaga Fa'aletino mai le Vateatea

Valu efulu-fa tamaitai talavou mai le alafa o le lalolagi o le a tauva mo le ulutala o le MI UNIVER E® 2009 ia Auku o 23rd, e tuʻu mai Paradi e I land i The I land of the Bahama . Na talanoa hape...
Ave lau Abs & Butt i luga o le Polo: Le Fuafuaga

Ave lau Abs & Butt i luga o le Polo: Le Fuafuaga

Fai nei faʻamalo itino 3 pe 4 taimi i le vaia o, faʻatinoina ni eti e 3 o le 8-10 rep mo faʻa ologa taʻita i. Afai e te fou i le polo po'o Pilate , amata i le 1 eti o faamalo itino taita i faalua ...
Aisea Ou Te musu ai e Lagona le tausalaina mo le Faʻamalositino A o Pepe Loʻu Pepe

Aisea Ou Te musu ai e Lagona le tausalaina mo le Faʻamalositino A o Pepe Loʻu Pepe

Moe ao moe le pepe: O e fautuaga ia toe fai pea lava pea e tina fou.Ina ua uma ona maua la'u pepe muamua ia Iuni talu ai, a ou faalogoina i le tele o taimi. O upu tonu ia. O le le lava o le moe e ...
O Le Ta'avale Fa'ata'avaleina lea e mafai ai ona e galue a'o e fealua'i

O Le Ta'avale Fa'ata'avaleina lea e mafai ai ona e galue a'o e fealua'i

Vaʻai faalemafaufau i e lalolagi o lau toe foʻi i le fale mai le galuega pe a maeʻa e a o umi o lona uiga o le alu i totonu o lau taʻavale, fe uiaʻi i le taʻavale-pailate, faalagolago i tua, ma faʻama...
Alison Sweeney's Perfect Workout Playlist

Alison Sweeney's Perfect Workout Playlist

Mai mea faigaluega uma na unaʻia e Ali on weeney Le Taumafa a Tina, ana li i li i o mea e fiafia i ai tagata fiafia. " a ou ofo i le toatele o le au faitau na tali mai i aʻu pe e mu uia," o ...
Puipuia o le Tagata Lava Ia: Mea e Manaomia ona Iloa e Tamaitai Uma

Puipuia o le Tagata Lava Ia: Mea e Manaomia ona Iloa e Tamaitai Uma

"O le aogalemu o le tagata lava ia e uiga i filifiliga ma tulaga," o le tala lea a Don eiler, le pule o Kodokan- eiler Dojo i Minne ota ma le tu itala o Karate Do: Aʻoaʻoga Faʻaleaganuʻu mo ...
Laʻau mananaia

Laʻau mananaia

Malaga e mafai ona afaina ai ou vae. O le mea e laki ai, pa ma alon i le atunuʻu atoa e ofaina le tele o tautua tulaga e e e tuʻu ai oe ma toe fulufulua.Bo tonCandela paPeppermint PamperingA maeʻa le ...
Lenei Tagata Amata Bodyweight Workout Vitio O Le A Fesoasoani Oe Fausia se Mautu Malosi Malosi Faavae

Lenei Tagata Amata Bodyweight Workout Vitio O Le A Fesoasoani Oe Fausia se Mautu Malosi Malosi Faavae

Fau iaina o e malo i faʻavae a o e faigofie i tua i le malo i o e ta i o le ili ona taua vaega o le amataina o e toleniga ma ani-e e mai le faʻaalia! I lenei vitio, o le ae aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona ...
O Le Fafine lea o lo'o tau mo le fa'ailoaina o le sepsis ina ua toeititi lava oti i le fa'ama'i

O Le Fafine lea o lo'o tau mo le fa'ailoaina o le sepsis ina ua toeititi lava oti i le fa'ama'i

O Hillary pangler a i le va ega ono ina ua au o ia i le fulū lea na toetoe a uma ai lona ola. I le maualuga o le fiva ma le tiga o le tino mo le lua vaia o, a i totonu ma fafo o le ofi a o le fomai, a...
5 Fautuaga mo le Pa'u o le Mamafa Fa'alesoifua maloloina

5 Fautuaga mo le Pa'u o le Mamafa Fa'alesoifua maloloina

O lona uiga e mafai ona ou 'ai mea ou te manaʻo ai, aua neʻi 'ai, aua lava neʻi popole i meaʻai, paʻu pauna ma tau ia e mamafa maloloina mo le olaga? Faʻamau le tau ile faʻavae, ma lona na fai...
5 Maea O'a Fua Mamafa e Maua ai ia te Oe se Ta'aloga Fa'asa'o

5 Maea O'a Fua Mamafa e Maua ai ia te Oe se Ta'aloga Fa'asa'o

Ma alo e te ma ani i le o oo o maea-pe o oe o le ma iofo o lua faʻalua i le taimi o lou ogatotonu aoga a o po o le o oo o i lau kickboxing poʻo Cro Fit mafanafana. E le gata i lea, o e lauiloa-faʻamao...
Tasi Lelei Atoatoa: Faʻafefea ona Faia se Static Lunge Shoulder Combo

Tasi Lelei Atoatoa: Faʻafefea ona Faia se Static Lunge Shoulder Combo

Faateleina fee ee eaiga o e mea lelei i ui. I le avea ai o e fitne pro i Equinox, Alexander Charle (fau iaina le Re i t malo i va ega i Equinox faletaʻalo i Niu Ioka Aai) o e aliʻi i polokalame mo oʻo...
O le a le Fefaʻatauaiga ma Net Carbs, ma Faʻafefea Ona E Fuafuaina I Latou?

O le a le Fefaʻatauaiga ma Net Carbs, ma Faʻafefea Ona E Fuafuaina I Latou?

Aʻo uʻe uʻeina fata o faleoloa mo e pa polotini fou po o le kulimi ai a kulimi e taumafai ai, o lou faiʻai e ono faʻafouina i le tele o mea moni ma faʻamatalaga e tatau ona faʻailoaina oe i luga o e o...
Massy Arias Faʻamatalaina le # 1 Mea Tagata Faʻaletonu Pe a Faʻatutuina Sini Malosi

Massy Arias Faʻamatalaina le # 1 Mea Tagata Faʻaletonu Pe a Faʻatutuina Sini Malosi

E te le iloa lava o Ma y Aria a matua atuatuvale tele na ia lokaina o ia lava i totonu mo le valu ma ina. "A ou fai atu o le malo i na faa aoina ai aʻu, ou te le o naʻo le faamalo itino," o ...
Becky Hammon Faʻatoa Avea ma Ulua Fafine e Taʻitaʻia se NBA Au

Becky Hammon Faʻatoa Avea ma Ulua Fafine e Taʻitaʻia se NBA Au

O le tagata lauiloa tele a le NBA, Becky Hammon, ua toe faia le tala faa olopito. Talu ai nei na tofia ai Hammon e avea ma faiaoga o le au a le an Antonio pur La Vega ummer League-o e tofiga na avea a...
Faʻafefea ona feagai ma se faigauo tasi-itu

Faʻafefea ona feagai ma se faigauo tasi-itu

I e taimi ua ili ai le mana'omia o le mamao o le tino i le tele o po o teine, o le faatumauina o faigauo, aemai e lava ma i latou a na'o oe e " imi-latalata", e mafai ona faigata. E ...
Kelly Clarkson Poked Fun i le Photoshopping Ata o ia lava na faia ai lona fatafata foliga "tele"

Kelly Clarkson Poked Fun i le Photoshopping Ata o ia lava na faia ai lona fatafata foliga "tele"

Kelly Clark on o e uo ili ona lelei e te moomoo maimau pe ana maua. E ao aoa o ia, e loto maulalo, ma e mafai ona ia faia e uiga lelei i oo e tulaga lava. Tulaga i le tulaga: O le tagata faʻafiafia ta...