E Fa'afaigofie le Fa'atauga o Uila Fa'aaogā
O le mauaina o uila tuai i luga ole laiga e pei o le tau atu i ata o le gagana a Miley Cyru . E te le tau u'e u'e malo i-e tele naua le faitau. Mauaina o le ao uila o loʻo i totonu o lau paket...
O Ua Ova le Faia o Au Galuega HIIT?
High Inten ity Interval Training (HIIT) o loʻo faʻaauau pea ona faʻateleina le lauiloa. Ae o tagata uma mai lau tolauapiga toleniga faiaoga i lau taamilo aga faiaoga fai atu ia te oe ia HIIT ia, ma o ...
Aisea Tagata Uma Talia E Manaʻomia Paleni ma Mautu Mautu Toleniga
Afai o oe o e tagata tamo'e, e le taumate na e fa'alogo i le lotolotoi o au maila e taua le kolu e-a'oa'oga-e te iloa, ina yoga i'inei, ni i toleniga malo i i'ina. (Ma afai e t...
Le susu i se ta'aloga na avea ai a'u ma tagata ta'alo sili atu
Ou te lelei lava i taimi uma i afeleti-ma alo ona, pei o le tele o tagata, ou te taalo i loʻu malo i. I le mavae ai o le 15 tau aga o e matata ta'alo o'o e mea, a ou lagona le toafimalie i e v...
Folafola Mai I taimi uma e Aveese le Faailoga Fafine Venus mai lona afifi ina ia sili atu ona aofia ai
Mai le ofuvae o Thinx e o'o atu i tama'i pu a fu u a LunaPad , ua amata ona fa'amalieina e kamupani o oloa ma'i ma ina e maketi e ili atu le fa'aituau. Le ituaiga fou e auai i le g...
Oloa vevela: Pa'u Polotini Mama
O le filifilia o le nutriton pa e mafai ona faigata. E i ai le tele o ituaiga ma flavor avanoa e mafai ona avea lofituina. Pe o e u'eina le mea'ai a'o mo oe pe na'o lou mana'o e al...
Le Ultimate Michael Jackson Workout Playlist
Ma ana 13 nofofua 1 nofofua, 26 American Mu ic Award , ma 400 miliona faʻamaumauga faʻatau atu, o le avanoa e lelei ua uma ona e ma ani ai Michael Jack on. O le li i i lalo o loʻo faʻailoa mai ai le 1...
Mafai e le Ketamine Fesoasoani Faʻamalolo Loloto Faʻanoanoa?
O le lotomafatia e ili atu ona taatele nai lo le mea oe ono mafaufauina. E aʻafia ai le ilia ma le 15 miliona tagata Amerika, ma ua fuafuaina e le World Health Organization o lena fuainumera e tupu i ...
Na ou Aumai Kafini ma mulimuli ane avea ma se Taeao Tagata
Na ou mauaina le faʻamaneta o le caffeine ina ua maua laʻu galuega faʻatali muamua i le 15 ma amata galue faʻalua ifi. Matou te leʻi maua fua meaʻai mai le faleʻaiga, ae o meainu uma-outou-mafai-inu m...
Faʻafefea ona Fausia le Buti Sili Ona Maloloina Lelei, Totonu ma fafo
Lou vete o le tino o le malo iaga, faʻamalo ia ma lagolagoina oe i ou gaioiga a o, ae atonu e te le tuʻuina uma i ai le tele o le faʻalogo. I le va o togafitiga matagofie lalelei ma aieni i-faʻataʻita...
Maua se sili atu Orgasm: Aveesea le faʻalavelave
I le auala lava e ta i o le faʻamamafa e uiga i le taumafai e alu e e e mafai ona faʻafaigata atili ai ona oʻo i le orga mic fiafia, faʻalavelave-pe o le mafaufau pe faʻaletino-e mafai ona faia latala...
Sa ou Galulue E Pei o Dwayne "Le Papa" Johnson mo 3 Vaiaso
Dwyane "The Rock" John on e lauiloa mo le tele o matafaioi: o e tagata lauiloa muamua a WWE; le leo o le atua temi o Maui i Moana; fetu o Fa'ato ina, an Andrea , ma Nifo Faʻataʻitaʻi; O ...
5 Faiga Fa'ato'a Fa'asusu Fou Fou
Totoga Fatafata? Ia 1990' . O a o nei e le na'o le ilicone le mea e fa'aaogaina e fa'aola ai a tatou pu. Mai ela o ela e oʻo atu i Botox, o loʻo atiaʻe e fomaʻi metotia faʻalautelega f...
6 Mease o le 'aiga o le afiafi e mafai ai ona fa'ateleina le mamafa
E ui o le taeao ma le aoauli e ma ani ona taumafaina na o oe pe alu, o le taumafataga o le afiafi e foliga mai o e gaoioiga faʻavae. O lona uiga e ma ani lava ona ili atu ona tumu i faʻa alalauga faʻa...
Stress Busters: 3 Auala e Tumau ai le Soifua Maloloina
Fuafuaga o le faʻaipoipoga. Li i umi mea e fai. Polokalama galue. Tatou vaʻai i ai: O e tulaga tulaga o le popolevale e le mafai ona 'alofia ma e moni e le leaga. "O le aʻo o le mamafa e mafa...
Lenei 15-Minute Treadmill Speed Workout o le a faia oe ma fafo o le faletaʻalo i se moli uila
O le tele o tagata e le o agai i le faleta'alo ma le fa'amoemoe e tolauapi i fafo mo itula. E ui e mafai ona manaia le faʻamalieina o e yoga faʻamalo itino faʻamalo itino pe faʻaalu lou taimi ...
Faʻafefea ona filifili le Zodiac Faʻailoga Fesoʻotaʻiga
Talu ai nei o le fiafia tele i fetu, e ono mafua mai i le mea moni tatou te fiafia e aʻoaʻo atili e uiga ia i tatou lava ma faʻamalo ia lo tatou lava iloa. Ae o le mea tatou te faamemelo i ai (atonu e...
10 Amped-Up Remixes mo Lau Workout Playlist
Lenei afi-i luga o toleniga toleniga faʻaalia tolu ituaiga o remixe : pop pe e e te manatu e faʻalogo i le faletaalo (pei Keli Clark on ma Bruno Mar ), felagolagomai i le va o iata-topper ma DJ (pei C...
Faʻafefea e Carbs ona fesoasoani e faʻateleina lau Immune System
Tala lelei mo pele karate (o le tagata uma, aʻo?): O le 'ai o karapini i le taimi pe o le maeʻa o e toleniga faigata e mafai ona fe oa oani ai i lou tino puipuia, e tu a ai ma e uʻe uʻega fou na l...
Na Fa'asoa e Kesha lana I'uga o le Tausaga Fou ma e leai sana mea e fai i le taumafa
Ke ha ua amata le tau aga ma le faʻamoemoe e faʻaalia atili lona alofa. Na lafoina e le tagata pe e e elfie i le In tagram e taʻu mai ai ana faaiuga o le Tau aga Fou mo le 2019."O lenei tau aga o...