Na manumalo Joyciline Jepkosgei i le Malafoni a Tamaitai o Niu Ioka i lana tuuga tuuga 26.2-Mile Muamua.
O Joyciline Jepko gei o Kenya na manumalo i le Marathon a Niu Ioka i le A o a. O le tagata taalo e 25 tau aga le matua na tamoe i le ko i i totonu o itumalo e lima i le 2 itula 22 minute 38 ekone-na o...
Aisea E le Tatau ai ona Faia se Faʻamama Tonu Ina ua maeʻa se taumafataga o le aso malolo
Afai na e ta'ua upu "Ou te le toe 'ai lava" a'o pipii atu lou manava fulafula i taimi o taumafataga o le A o Fa'afetai ua mavae, atonu e te manatu o le tu'ua moni o mea...
Suavai Fa'aigoa Fa'a Siosiomaga mo Tina'o Femalagaa'i
a matou i ai uma iina: O loʻo e tamoʻe olo e fai feau pe atonu na e alu i e tiʻetiʻe umi, ae poʻo le a lava le tulaga, na e faʻagaloina lau fagu vai uʻamea ma ua e matua fia inu lava. Na pau lau fili...
Matai Lenei Gaioiga: Goblet Squat
I le taimi nei, oe iloa o le lelei pu pu aofaʻi pe a oʻo mai i le gagauina fafo o le au i le potu mamafa. Faʻalelei pepa e le gata puipuia le manuʻa, ae mautinoa o loʻo e valaʻau e faʻamalo i ma o oe ...
Ua ou taumafai e le mafaitaulia afu, ma e na o le pau lea e tumau i le aso atoa
O aʻu manaʻoga mo le pupula atoatoa e faigofie: pigmentation tele ma le agavaʻa e tumau i le a o atoa. I le avea ai ma e tagata fai mea teuteu talu mai le 14 o ou tau aga, a ou taumafai le mafaitaulia...
Auala e maua ai se tua e pei o Pippa Middleton
Na o ni nai ma ina talu ai na faia ai e Pippa Middleton ni ulutala mo lona pito i tua i le faaipoipoga a le tupu, ae o le fiva Pippa e le o toe mamao. O le mea moni, ua i ai i le TLC e faʻaaliga fou &...
O Mea Sese Yoga Sili Faʻatele o Loo E Faia I Vasega
Pe ma ani, vevela, Bikram, poʻo Vinya a, yoga o loʻo i ai e li i o tagamea o faʻamanuiaga. Mo le amataga: O le faʻateleina o le fetuutuunai ma le faʻaleleia atili o le taʻaloga afeleti, e tu a ai ma e...
Suli Lou Tino Maulalo i Lenei Ta'aloga Tulaga Lima Dumbbell Na saunia e Kelsey Wells
Faata i ai ma faletaalo o loʻo tapunia pea ma mea faigaluega faʻamalo itino o loʻo i tua, o taʻaloga faigofie ma lelei ile fale o loʻo i ai iinei e nofo ai. Ina ia fe oa oani e faʻafaigofie le ifi, o ...
Nei Tusi, Blogs, ma Podcasts o le a Faʻaosofia Oe e Suia Lou Olaga
O le liliuina o lou ola i luga o lona ulu o loʻo tele tone aoga aoga. O le faia o e uiga tele-pei o le aga'i atu i le afa o le lalolagi, po'o le taumafai e amata au lava pi ini i-e ili atu ma ...
Na E Taʻuina Mai ia Matou: O le a le '80s Trend E te Malie Lilo E Vaʻai Faia e Toe Afio Mai?
A i ai ei i na vaʻai iva ma Fetu i le A o Lua, e te iloa Julianne Hough na faia e foliga faʻateʻia e faʻalauiloa lana ata fou Vaevae ma iva ma lona co-fetu Kenny Wormald i le pe e lavea, "Footloo...
8 Paʻu Taumafanafana Cocktails Lalo o 200 Kalori
E ono uamalie uamalie, ae o le mea na tatou faʻalogo i ai i le uka i le taimi nei o le tuʻuina o e tofo tiga i o tatou gutu. Talu ai nei, na faʻaalia ai e e fomaʻi Kalefonia i e faʻatalanoaga ma le CB...
O le Condom Smart Fou e Su'e mea uma e te le'i mana'o e iloa e uiga i feusuaiga
Afai na e mafaufau, "o loʻu olaga feu uaʻi manaʻomia e faʻa olo olo atili i ala o agafe oʻotaʻiga tei i," o loʻo i ai e meataʻalo fou mo oe.O le I.Con mart Condom o e mama e mafai ona tuʻu f...
O le au faʻavae Saalt Menstrual Cups o le a avea Oe ma tuʻinanau e uiga i le gafataulimaina, vaʻaia Vaitaimi Vaʻaia
Vaai faalemafaufau: E leai ni tampon poo ni pad e maua—e le gata i lou faletaele po o lou fale, ae i lou atunuu. Mafaufau la i lenei mea e le naʻo e mea le tumau o e faʻaiuga o e faʻalavelave faʻalena...
E i ai sou Gane Fa'atuai?
Oe mafai fai lau galuega, tipi e e lau pu ameli, auni mo le faleta'alo. Ae nai lo lena, o loʻo e faʻatuai le mea e le maalofia, vaʻavaʻai i pu i gif i luga ole initaneti pe iaki In tagram mo le pi...
Oe Mafai Ona Faia Nei Oatmeal Protein Kuki I le 20 Minute Flat
uia lau mea'ai e alu ai ma nei kuki polotini lemoni. Faia i falaoamata almond ma oat, tipolo ze t, ma blueberrie , o nei kuki e leai e kulūlū e mautinoa lava o le a fetaui. Ma faʻafetai i le vani...
O Le Mea e Le'o Iloa e Tagata e uiga i le Tumau Ise Nofoa Fa'ata'avalevale
Ua 31 oʻu tau aga, ma a ou faʻaaogaina e nofoa faʻataʻavalevale talu mai le lima o oʻu tau aga ona o e manuʻa i loʻu tua ivi na mafua ai ona ou pipili mai le puimanava i lalo. O le tuputupu aʻe oʻona ...
Ua Fa'amaonia e le FDA Pill "Viagra Fa'afafine" e Fa'ateleina ai le Libido maualalo
Ua o'o i le taimi e fa'ailoa ai le condom confetti? Ua taunuu mai le Viagra fafine. Na faatoa faʻa alalau e le FDA le faʻatagaina o Fliban erin (igoa igoa Addyi), o le vailaʻau muamua na faʻat...
Lenei 5-Minute Yoga Flow O le a Fesoasoani ia te Oe (Iʻu!!) Faʻapipiʻi se Lima
Pe e te manaʻo e faʻaopopo e faʻaopoopoga o le faʻaopoopoina o aitalafu lima poʻo le galue i luga o lau tuʻufaʻata iga lima, o le faʻaopopoga ili lea i lau ma ani ma ani yoga. O lenei 5-minute, 4- tep...
Afio mai i le Aquarius Vaitau 2021: Lenei O Mea E Manaʻomia E Iloa
O tau aga taʻita i, mai le tu a o Ianuari 19 e oʻo ia Fepuari 18, e alu le la i le alualu i luma, faʻailoga alofa faʻamaonia Aquariu - o lona uiga, o le vaitau o le Aquariu .I lenei vaitau, e tu a lav...
E mafai ona avea Tagata Aveesea o Su'ega Vaivai ma Ma'i Moni I le Fa'au'au mo Tagata Tamomo'e
O le tele o tagata tamo'e e ola i le fefe e le aunoa i manu'a. Ma o lea matou te faʻamalo ia ai nofoaafi, faʻalautele, ma foam roll e fe oa oani e tau i le matou pito i lalo afa maloloina. Ae ...