Healthy Travel Guide: Cape Cod

Healthy Travel Guide: Cape Cod

Talu lava ona aumaia e le JFK le vaʻai a le atunuʻu i matafaga o Cape Cod (ma Jackie O mata tioata na avea ma mea tele), o le itu i aute o le Bay tate na avea ma nofoaga mafanafana a le atunuʻu mo taf...
5 Fautuaga e Amata Oe i le Dash Diet

5 Fautuaga e Amata Oe i le Dash Diet

O le U. . New ma le Lipoti a le Lalolagi na tatalaina lona uluaʻi tulaga o fuafuaga lauiloa mo taumafataga i le amataga o le a o ma le DA H Diet na tulaʻi mai i luga, ma manumalo uma ai i le Diet ili ...
5 Motugaafa e Tumau Saogalemua Pe a fai o le keke

5 Motugaafa e Tumau Saogalemua Pe a fai o le keke

Matou te iloa atonu oe faʻaaluina tele taimi i le umukuka nei a o, taoina na uamalie a o malolo kuki! Ae o le a le mea e ta i e mafai ona faʻaleagaina lau a o malolo fiafia vave nai lo oe mafai ona fa...
O le Faiaʻoga a Ruta Bader Ginsburg na faamamaluina lona manatuaina e ala i le faia o Push-Ups i tafatafa o lana pusa maliu

O le Faiaʻoga a Ruta Bader Ginsburg na faamamaluina lona manatuaina e ala i le faia o Push-Ups i tafatafa o lana pusa maliu

O etema 18, na maliu ai Ruth Bader Gin burg i ni faʻafitauli mai le kane a o le pancrea i le meta tatic. Ae e manino lava o lona talatuu o le a ola pea mo e taimi umi, umi.O le a o, o le tuai o faama ...
O le a le 'Alofa E Tauaso' Mafai Ona Aʻoaʻoina Oe E uiga i Au Lava Faiā IRL

O le a le 'Alofa E Tauaso' Mafai Ona Aʻoaʻoina Oe E uiga i Au Lava Faiā IRL

Tatou faʻamaoni, o le tele o mea moni faʻaaliga TV aʻoaʻo mai ia tatou e leai faia io tatou lava olaga. E faigofie lava ona nofo i ofu moe mafanafana ma e ie pulou, ma matamata i e ta i o tautevateva ...
7 Tulaga Faʻafeusuaʻi Tulaga e Faia ai Lou Knees Mafuʻe - I se Lelei Auala

7 Tulaga Faʻafeusuaʻi Tulaga e Faia ai Lou Knees Mafuʻe - I se Lelei Auala

O le tumau feu uaiga e ma ani ona pei o e manatu ili ona lelei i le lalolagi eʻi vagana ua e taumafai ma le faʻaletonu e togi e mea i totonu o e pu e le laina luga ma lou tino. O le tele o taimi, e iʻ...
Naʻo le matamata ia Kate Hudson's Latest Instagram Workout O Le a Faia Lou Butt maso mu

Naʻo le matamata ia Kate Hudson's Latest Instagram Workout O Le a Faia Lou Butt maso mu

Afai e te manaʻomia e mu umu uga e faʻava ega ai au taʻaloga ma ani, aua e te toe vaʻai nai lo le itulau In tagram a Kate Hud on. Ioe, o le tamaʻitaʻi na te lafoina le tele o ata matagofie o tafaoga m...
Ole mea lea e ono ulu sinasina ai lou lauulu ile 20 tausaga

Ole mea lea e ono ulu sinasina ai lou lauulu ile 20 tausaga

O e mea mataʻutia faʻamataʻu tatou te amata faʻa olo olo ina ina a o faa olo ina tatou matutua. Ae ina ua amata ona ou matauina ni manoa iliva lanumeamata i luga o loʻu ulu i le amataga o le 20 o oʻu ...
Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i fuamoa 'aisa

Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i fuamoa 'aisa

Ua totogi nei e le Facebook ma Apple le totogiina o a latou fuamoa e tamaʻitaʻi fafine, e mafai lava ona pito i luma a latou togafitiga faʻafomaʻi. Ma a o tele kamupani kamupani tale le paluga mo lene...
5 Mea Faateʻia Na Ou Aʻoaʻo mai i Laʻu Ala Muamua Tamoe Tamoe

5 Mea Faateʻia Na Ou Aʻoaʻo mai i Laʻu Ala Muamua Tamoe Tamoe

O le tamo'e i luga o le auala ma le ta'avale ala e le'o faia tutu a: Mo le ta i, o le tamo'e i luga o le auala e mana'omia ai lou mafaufau vave i ou vae, fa'afetai i ma'a, ...
Sa ou Taʻitaʻele Taʻeleele Taʻele i le Tutotonu Park

Sa ou Taʻitaʻele Taʻeleele Taʻele i le Tutotonu Park

Ina ua valaʻaulia aʻu e faʻataʻitaʻi "Taʻeleele", a leai oʻu iloa poʻo le a lea mea. Na foliga mai ia te aʻu o e mea o le a faia e hailene Woodley i le taimi aʻo pe a uma ona teu lona lae i ...
Aisea tatou te fiafia ai na ave e Michael Phelps se Vasega Barre

Aisea tatou te fiafia ai na ave e Michael Phelps se Vasega Barre

O le Olimipeka ili ona teuteuina i le tala faa olopito na faia e va ega pa'u ananafi. Ioe aʻo lelei. Na auai Michael Phelp i lana teine ​​faʻaipoipo o Nicole John on mo e lelei e toʻafa-gatete i B...
Faʻaleleia Mo Lou Lauulu

Faʻaleleia Mo Lou Lauulu

O lauulu tetele e le au i taimi uma mai e fagu fa'ata'ita'i hampoo po'o lima tomai o e tagata ta'uta'ua tu'u. O ni i taimi o e tuufaata iga o mea e foliga mai e le taua, e ...
E mafai nei ona e maua le Pulea Fanau mai lau Faletalavai

E mafai nei ona e maua le Pulea Fanau mai lau Faletalavai

O le mauaina o le fanau mai e mafai ai ona uia le olaga o le fafine-ae mo le toʻatele o tatou, o lona uiga o le faʻalavelave i tau aga taʻita i e faia ai le tofiga o e fomaʻi e faʻafou ai a matou tala...
Fautuaga Atoatoa

Fautuaga Atoatoa

O Kevin McGowan, o le pule i fafo o le Aʻoga mo Taʻitaʻi i fafo, e lima fe oa oani mo le ailia ma talepeina o kiki fou. (Fai lana upu- a fe oa oani o ia e ofi le ilia ma le 25,000 tagata opo ma eevae....
Lea Lettuce Lettuce Lenei e Faʻafiafia Lau Lunch (Ma Instagram Fafaga)

Lea Lettuce Lettuce Lenei e Faʻafiafia Lau Lunch (Ma Instagram Fafaga)

Mafaufau i auala e faia ai au alati ia ili atu In ta-agavaa? Fa'ailoa: Lati i piniki Meleniuma-le mea'ai aupito lata mai e alu le initaneti.Ae faimai foi Tagata 'ai, o le lati i e taʻua mo...
DIY Spa Mealilo

DIY Spa Mealilo

Fa'a u u le pa'u i le meliUa ta'ua o le lole natura. Ae a faʻaumatia, o le meli o loʻo i ai le faʻaopoopoga o le oifua maloloina aoga o le avea ma puipuiga puipuia. O e fa'a u u fa'...
Ua Leiloa a Tatou Teine?

Ua Leiloa a Tatou Teine?

I oʻo e a o, e mafai ona maua teine ​​laiti [13- ma le 14-tau aga le matutua] o tiaʻi le 'aiga o le taeao ma le aoauli i le faletaele faleaʻoga. O e vaega o mea: faato inaga a tupulaga, le fualaau...
Lemon-Thyme Roasted Turkey Legs ma Almond Butter Gravy

Lemon-Thyme Roasted Turkey Legs ma Almond Butter Gravy

Filifili aano o manuuliuli i lenei A o Faafetai e tumau ai i totonu o le keto taiala, ona ave lea o lau ipu autu i le i i tulaga ma le paluga o ghee, garlic, thyme, ma le tipolo. (Lenei ili atu i luga...
Faʻafefea ona Faia Fafaga Nut Susu (Plus 3 Soifua Maloloina Smoothie Recipe)

Faʻafefea ona Faia Fafaga Nut Susu (Plus 3 Soifua Maloloina Smoothie Recipe)

Afai o le manatu o le u u nati e fai i le fale e faʻao ofia ai Pintere t-faʻaletonu le fefe pe faʻafefe ai oe i le manatu o le tuʻuina atu o e a o atoa o le faaiuga o le vaia o e nofo pologa i le umuk...