10 Leaga (Nifo) Masani e Malepe
1. O le fufulu malo iO le faʻaaogaina o le pulumu nifo-pulapula nifo ma le tele o le faʻamalo i e mafai ona tumau tumau e e puipuia puipuiga (faʻao oina nifo lagona ma nifo) ma mafua ai olomuli kapeta...
Na Fa'ato'a Fa'asalalau e Banza Pisia Chickpea-Crust Frozen - Ae Pe o Soifua Maloloina?
A oo mai i pizza, o le muagagana tuai "a le gau, aua le toe faaleleia" e matua aoga lava. O le tu'ufa'ata iga o le pa'u lamu, i i ma ima, ma le o i marinara garlicky, o lo'o ...
O loʻo faamasinoina pea fafine ile latou mamafa ile falefaigaluega
I e lalolagi lelei, o tagata uma o le a iloiloina i fale faigaluega naʻo le lelei oa latou galuega. O le mea e faanoanoa ai, e le o le tulaga lena o mea. E ui e tele auala e mafai ai ona faʻama ino ta...
Schwinn Tamaitai 'Fesootaiga uila uila: O tulafono aloaia
LEAI AVALI E FAI.1. Faʻafefea Ona Ulufale: Amata ile 12:01 ile a aʻe Taimi (ET) ile IUNI 5, 2013, a ia i www. hape.com/giveaway 'upega tafaʻilagi ma mulimuli i le CHWINN Faʻafeiloaʻi atu faʻatonug...
Le DIY Lip Balm e mafai ona e faia i na'o le lua mea'ai
I le taimi nei, ma alo ua e iloa o loʻo i ai e aʻoaʻoga DIY mo paʻu uma, lauulu, ma mea faʻamama e iloa e (wo) man, ae aua neʻi galo le faʻataʻitaʻiina o mea faʻaanatura. O lenei pulupulu DIY e matua ...
25-Minute Cardio Playlist
Faata i ai ma ina e ee ega o le BPM, o nei pe e e fitu o le a fe oa oani ia te oe e faatumauina le feololo i le aoa aoa ona toe ologa lelei ai lea i ni gaioiga maualuluga e aunoa ma le maitauina o le ...
O le Saienisi i Tua o Fa'ailoga Fa'aloloa
Pe o latou mai le talavou, maitaga, poʻo le mamafa, o le toʻatele o tatou e iai faʻailoga. O fa'ailoga e amata mai i laina iliva e o'o atu i le mafiafia, fa'ailoga mumu ma e mafai ona fa&#...
8 Taʻutaʻuga o leiloa o le mamafa o le paʻu
E tofu uma tatou ma a o pe a tatou faigata ia i tatou lava. O ni i taimi e le fetaui au ini mo le malo i ma le taimi e galue ai lou tino; o ni i a o e ili atu ona lelei nai lo i i. Na fa'a oa e le...
"O Mea'ai o le Suau'u mo Au Galuega Malosi Uma"
Tala Manuia o le Pa'u o le Mamafa: O le Lu'i a MichelleO le umi na ia tauivi ma lona lapoʻa na mafai ona ia manatuaina. " a maualalo loʻu manatu ia te aʻu lava," o lana tala lea, &qu...
Tali Mai le Asosi Fa'ato'a Saga
Mea moni: O le maualuga ole fructo e corn yrup e fai mai le ana, o e mea e maua mai le fatu. E le o iai ni mea fa'akomepiuta po'o ni mea fa'akomepiuta po'o ni mea fa'aopoopo lanu m...
Aisea E Tatau Ai Ona Faia se Sopoaga Tasi Nei i Lenei Tausaga
Mo le faʻamalo itino tagata [ iʻi lima], 2020 - faʻata i ai ma le tele o tapunia o faletaʻalo ona o le faʻamaʻi o le COVID-19 - o e tau aga na tumu i uiga tetele i toleniga ma ani. Ma a'o fa'a...
Faʻafefea ona fai Chaturanga, poʻo se Yoga Push-Up
Afai na e faia muamua e va ega yoga, atonu e te ma ani i Chaturanga (faʻaalia luga e le NYC-faʻavae faiaoga Rachel Mariotti). Atonu e faʻao oo oina oe e faʻa olo olo vave i totonu, ae o le faʻaaluina ...
Faʻafefea ona Matai Sous Vide Kuka i le Fale
Atonu e te manatu o ou vide o e faiga kuka e na'o fale'aiga e fa'aaogaina (o e ta i lea o faaupuga fa'afiafia mea'ai). Avanoa e te le i mafaufauina lava e faʻataʻitaʻia lenei metot...
O i ai le Vagina ma Pelvic Foga Tight le Mealilo i le Sili Feusuaiga?
O taimi uma lava ou te lagona ai le ili atu le lelei e uiga i loʻu vaʻa. Ua ou i ai i le Pill talu mai le koli i, o lea e mama tele oʻu taimi ma e ma ani lava ona leai e manava. Ou te leʻi i ai lava e...
Venus ma Mars - o le paneta o le Romance ma Feusuaiga - O le a luluina lou alofa i lenei tautotogo
E ui lava o le 2021 o loʻo i ai ni vaega pupula o le malamalama ma le faʻamoemoe, e matua malamalama lelei pe a fai e te lagona e leʻi faʻapea o e eleele lafulemu mo lou olaga feu uaʻi. Ma a'o liu...
Faʻafefea ona Maua le Sili mai Lau Fulufulu Fulufulua
Afai e te le o faʻaogaina e hampoo mago, ua e mi ia. Fa'ata'ita'iga: O le uau'u- u'u, itaili-fa'alautele oloa e mafai ona fe oa oani ia te oe e aloe e mai le fufuluina o lou la...
Taunuuga Sili o le Honeymoon: Andros, Bahamas
Tiamo Re ortAndro , Bahama O le fe oʻotaʻiga tele i le filifili Bahama , Andro e faʻapea foi ona tau le atinaeina nai lo le tele, o loʻo lagolagoina le tele o togavao ma toga togo. Ae o le tele o mata...
O le Savali e Lelei o se Toleniga pei o le Tamoe?
E tele mafuaʻaga ua amata ai ona tamoʻe tagata: ia faʻafaigofie, faʻamalo ia le malo i, poʻo le to oina o le oli i tafatafa o le tatou faletaalo ua leva (faʻamolemole mulimuli i a matou aʻoaʻoga faʻam...
O le 11 Sili Fetuutuunai Dumbbells e Maua ai se Sili Toleniga I totonu o le Fale
Fale faʻamalo itino tagata auai mafai ona taugata, ae faʻapena foi faʻatau mea faigaluega e fau ia ai au oe lava faletaalo faletaalo. Ma pe a oʻo mai i le galue i le fale, e ma ani ona faigata ona fua...
Matamata Lenei Fafine 72-Matua-Tausaga Ausia Lana Sini o le Faia o se Toso-Up
O le u'eina o ta'aloga fou e fa'amalo ia oe e alu e e mai lou one mafanafana ma avea ma fa'ata'ita'iga ili ona lelei oe I le 72 o ona tau aga,O lo'o faia e Lauren Bruzzone ...