Aisea e sili atu ai le Yogis i le moega

Aisea e sili atu ai le Yogis i le moega

"O lou toʻalua e tatau ona mafaufau." O lea ou te taumafai e tuu lo'u vae i tua o lo'u ulu i e va ega yoga, ma o le mea lena ou te faalogoina o au mai le tagata o loo i o'u autaf...
Faʻafefea ona e moe pe a e fiu ae uaea

Faʻafefea ona e moe pe a e fiu ae uaea

Ua e taumafai ae e le mafai ona moe, ma e faʻateleina ai le faʻalavelave. Ona o oo ai lea ma le a o e o oo ai, ua e vaivai ae e tetete i le malo i o le popole (fa'afetai, o hormone o le atuatuvale...
Fa'ata'ita'iga Hunter McGrady E i ai se Savali Taua mo Tama'ita'i o So'o se La'ei

Fa'ata'ita'iga Hunter McGrady E i ai se Savali Taua mo Tama'ita'i o So'o se La'ei

Afai na e mulimuli i mea uma Ta'aloga Fa'atu a wim uit I ue new , atonu e te iloa na latou fa iotia ma le faʻaopoopoina i lenei tau aga. Ioe, o loʻo faʻaalia pea e le mag a latou faʻataʻitaʻig...
Le 'F*ck That' Meditation Vitio Fesoasoani ia te oe e Manava Mai le BS

Le 'F*ck That' Meditation Vitio Fesoasoani ia te oe e Manava Mai le BS

Na e faʻataʻitaʻiina le mafaufau loloto, ae o e ta i e taʻu atu ia te oe e "gaogao lou mafaufau" ma "tuu oʻo e mafaufauga ma le veve i e tafe atu i le va a o lou mafaufau" e le o t...
Fa'amalositino Alfresco

Fa'amalositino Alfresco

Mata'u e fa'aalu lou taimi i luga o le ta'avale? Taumafai e fa'amalo itino i fafo! Avea lau ma ani i fafo o e lelei auala e alu e e ai mai e toleniga rut ma luʻiina oe lava i e fou io ...
Aisea Yoga E le Tatau ai Ona Avea Oe ~ Na o ~ Faʻavae o Faʻamalositino

Aisea Yoga E le Tatau ai Ona Avea Oe ~ Na o ~ Faʻavae o Faʻamalositino

Afai na e mafaufau pe o le faʻataʻitaʻi i yoga i ni nai a o o le vaia o ua lava faʻamalo itino, e i ai le matou tali mo oe - ma oe ono le fiafia i ai. O le mea e faanoanoa ai, e faʻavae i luga o e uʻe...
O le maualuga-Protein Breakfast o le taeao sili lea mo le paʻu o le tino

O le maualuga-Protein Breakfast o le taeao sili lea mo le paʻu o le tino

O le lafoa o le taumafataga muamua o le a o o e mea taua tele lea-leai. O le 'ai i le taeao paleni ua faʻaalia e faʻaleleia atili ai le malo i ma le faʻatapulaʻaina, amataina ai lou metaboli m, ma...
Le mea e 'ai ae le i faia se mea e tupu: Faʻamalosi i luga ma Nei Meaʻai Faʻatasi

Le mea e 'ai ae le i faia se mea e tupu: Faʻamalosi i luga ma Nei Meaʻai Faʻatasi

Na e faʻaaluina ni a o, vaia o, poʻo ni ma ina e auniuni ai mo lau muamua 10K poʻo e fonotaga tele ma kamupani tumaoti. O lea 'aua le feula i le a o o ta'aloga e ala i le fa'aalia o le fa&...
O aitema e tausi ai oe lava Ia O Faʻatusa Foliga o loʻo Faʻaoga I le Fale e Tumau ai Ae i le taimi o le Quarantine

O aitema e tausi ai oe lava Ia O Faʻatusa Foliga o loʻo Faʻaoga I le Fale e Tumau ai Ae i le taimi o le Quarantine

Afai ua amata ona e lagona faʻagaeʻetia valea mai vavalalata vavalalata ma oe lava quarantining mo le mea lagona e pei faavavau, ua matou i ai ma oe iina. O le tau i le taimi nei ma coronaviru COVID-1...
Sa ou Taʻitaʻia le Instagram Bread-Swap Diet

Sa ou Taʻitaʻia le Instagram Bread-Swap Diet

Talu ai e ma ani ona ou tapena laʻu 'aiga i le taeao pe a ou moe afa ma tamoe i le le lelei taimi, laʻu falaoa ma pata (pun faamoemoe) o taimi uma o anui i i le areto atoa aito. E ui o karapeti e ...
Vitio faitauga a Bob Harper's Masina 4 Bikini Tino

Vitio faitauga a Bob Harper's Masina 4 Bikini Tino

Fa'a alalauga...
Lenei Fafine Faʻatasi-Tausaga Suiga O Le Faʻamaoniga O le Fou Tausaga Fou E mafai ona Galue

Lenei Fafine Faʻatasi-Tausaga Suiga O Le Faʻamaoniga O le Fou Tausaga Fou E mafai ona Galue

O Ianuari uma lava, e pa ai le initaneti ma fe oa oani i auala e maua ai le oifua maloloina iugafono a le Tau aga Fou. O mai ia Fepuari, e ui i lea, o le toatele o tagata e pauu e e mai le taavale olo...
Nei GIFs Atoatoa Faʻamatala Oe Lagona Pe a Tu o le Aso Day

Nei GIFs Atoatoa Faʻamatala Oe Lagona Pe a Tu o le Aso Day

1. A o e tautevateva i fafo o le faletaalo (o loʻo maualuga pea i luga o endorphin ), e te fiafiai le afu u uluo e ta'aloga ili ma le vaivai.O lena malo i ou vae o le lagona o le malie malie (ma, ...
Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le herpes ma le auala e suʻe ai

Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le herpes ma le auala e suʻe ai

Afai e i ai e mea ua ufitia i ili atu #fakenew nai lo le 2016 palota poʻo le Lady Gaga' ootaga ma Bradley Cooper ina ua maeʻa le tatalaina o Ua Fanaua e Fetu, o le herpe .Ioe, o le tele o tagata e...
Le aoga o mumu, lanumeamata, ma lanumoana Moli togafitiga

Le aoga o mumu, lanumeamata, ma lanumoana Moli togafitiga

Malamalama togafitiga o le mauaina o ina taimi, ae o lona ono mo le faʻamamaina tiga ma le tauivi faʻanoanoa ua leva ona amanaʻia mo le tele o tau aga. E ee e lanu o moli e e eʻe e penefiti togafitiga...
Filifili se Fa'amaoniga Soifua Maloloina e fai ma "I'uga" o lau Tausaga Fou

Filifili se Fa'amaoniga Soifua Maloloina e fai ma "I'uga" o lau Tausaga Fou

Afai ua e iloa nei o le a e galo e uiga i lau iugafono ia Fepuari 2017, ua oʻo nei i le taimi mo e i i fuafuaga. Ai ea e le filifilia ai e faʻamaoniga poʻo e mantra mo lau tau aga nai lo e iugafono? N...
Le Toleniga e A'oa'oina Oe Auala e Fai ai se Vaeluaga

Le Toleniga e A'oa'oina Oe Auala e Fai ai se Vaeluaga

O le mafai ona faia e vaeluaina o e ofoofogia feat o fetuutuunai. Tu a lava pe e te leʻi faia e ta i i tau aga (pe i ai e taimi), ma le aʻo auni e mafai ona e galue ai lou ala i luga. Tu a lava poʻo l...
15 Mease o le taeao e mafua ai le Siisii ​​o le Mamafa

15 Mease o le taeao e mafua ai le Siisii ​​o le Mamafa

Matou te iloa o le taeao o le taumafataga ili lea ona taua o le a o, ae o le a matou aua iloa e uiga i le 'aiga o le taeao e mafai ona le fuafuaina teuina i luga o pauna! a matou feutagai ma le ta...
E ono iai ni siama fa'ama'i o lo'o lafi i totonu o lau ato teuteu, e tusa ai ma se su'esu'ega fou

E ono iai ni siama fa'ama'i o lo'o lafi i totonu o lau ato teuteu, e tusa ai ma se su'esu'ega fou

E ui lava e manaʻomia ni nai minute, uʻe uʻe lau ato teuteu ma faʻamama maeʻaeʻa mea o loʻo i totonu-ae leʻo taʻua le togiina o oʻo e mea na e maua mo elaititi ua umi tele — o e galuega e mafai ona pa...
9 Faʻamatalaga Moni e uiga i Champagne

9 Faʻamatalaga Moni e uiga i Champagne

Pau lava le mea e fai mai le Tau aga Fou e ili atu nai lo le u ulu ma le ogi i le vaeluapo? Champagne O le tuʻuina o lena koroka ma faʻamalo i i le gaʻo o e tu ma aga ma ani-o e ta i matou te iloa e t...