Weight Maliu manuia Tala: Luʻi a JenniferA o teineititi, na filifili ai Jennifer e faʻaalu ana ia pe a tuua le aʻoga itula e matamata ai i le TV nai lo le taʻalo i fafo. I le pito i luga o le nofo, n...

E i ai au pito i luga e ili ona fiafia i ai fuʻa mo le va ega yoga vevela ma e ofuvae manaia o le compre ion capri atoatoa mo tolauapiga tolauapiga, ae e te tuʻuina le tutu a taulaʻiga i lau alu-i nea...

Taeao o pi i, ae afai i lou faanatinati e alu e e mai le fale e te faalagolago i keke kofe-faleoloa mo le malu taeao-pe faami i atoa le taumafataga-e le gata ina e maua le avanoa e te lagona ai le pai...

I le avea ai ma e tagata taʻalo ma ani na amata ona feagai ma lima leaga i le va ega tolu (ioe, moni), a ou faʻaogaina laʻu vailaʻau e ili ona fiafia i ai i le ao ma le po mo le ilia ma le 15 tau aga....

E te iloa le mea e tuai, vave? Tamoe i le aoa aoa tutu a, i a o uma, mo le tutu a aofaʻi taimi. Luʻiina oe lava i le malo i-pe o lona uiga o le faia o ni i ui, iʻi mamafa mamafa, pe tamoʻe vave pe mam...

E tupu le mafatiaga. Ae o le taimi lava e te popolevale ai amata ona i ai faʻamalo i tino-taofia oe i luga i le po, paʻu gagau tino, ma o tiga, ma ulu tiga mai faaumiumi feteʻenaʻi-o le taimi e talano...

Ulu atu i le faletaalo mo e faamalo itino plyometric? Ae e te leʻi amataina lau o oo o toleniga, oe o le a manaʻo e faʻaloaloa-ae ono aoga pe a fai o loʻo e faia le maoaʻe ituaiga (pei o ni i o nei 6 ...

E te le mafaufau faʻalua iai, ae pei o le tele o mea e le amanaʻiaina, o le manava e iai ona aʻafiaga loloto ile lagona, mafaufau ma le tino. Ma a o manava faʻamalo itino mo le popole fai mea latou te...

Afai na e faʻalogo faʻalogo ia Juan Pablo i lana nofoaiga atoa Le Bachelor, atonu ona o le le lava o ana upu na mafua ai ona e fe iligia le po anapo o le vaitau mulimuli.Ina ua maeʻa Nikki-le fafine n...

Ina ua 29 oʻu tau aga, i le taimi o le 30 tau aga, a ou fefe. O loʻu mamafa, o e mafuaʻaga ma ani o le popole ma le popole mo le tele o loʻu olaga atoa, na afaina i e taimi uma-maualuga. E ui lava a o...

I le maeʻa ai o ma ina o faʻa oa lana malaga maʻitaga, ua fanauina e Kayla It ine e pepe teine ​​aulelei.O le faiaoga Au ie na ia tu ia e ata faʻamafanafana loto i le In tagram o lona toʻalua o Tobi P...

Maureen ("Mo") Beck atonu na fanau mai ma le lima e ta i, ae e leʻi taofia ai o ia mai le tulituliloaina o lana miti o le avea ma e paraclimber tauvaga. I le taimi nei, o le 30-tau aga le ma...

Ina ua ou amata aʻoaʻoga mo laʻu afa afa malafoni - talu ai o le tele o tuuga a le IRL ua tolopoina pe faaleaogaina foi ona o le faamaʻi o le coronaviru - a ou popole i le aafia ai i tiga tiga o le ti...

A o e uʻea auala ma paka a le atunuʻu, o tulafono le lelei o le agalelei, e aofia ai le "aua neʻi tuʻuina e mea" - tuʻu le laueleele e leai e mea e pei ona e maua - ma "aua le afaina&qu...

I le maeʻa ai o le ili atu ma le efulu tau aga o faʻalogo i loʻu tina faitio e uiga i ona vae le mafai ona lavatia ma ina ua maeʻa toleniga tiga na faigata ai ia te ia ona alu e e mai le moega i le ta...

O le alu i le fomaʻi e mafai ona avea ma e aafiaga ili ona vaivai ma faʻatiga mo oʻo e ta i. Ia, mafaufau na e alu i totonu mo e taimi atofaina mo na o e fomaʻi e teenaina oe le tau iga lelei pe faia ...

Q: Ou te iloa meaʻai e mafai ona faʻao ofia ai laʻu acid reflux (pei o tamato ma meaʻai feu), ae e i ai ni meaʻai poʻo ni togafiti e faʻafilemuina ai?A: Acid reflux, heartburn, poʻo le ga troe ophagea...

FO o'u fao o e gaogao: Ua mavaevae ma tumu i tua ivi. O lona uiga la ua ou le lava ni mea'ai?A E foliga mai, o le mafua'aga e leaga ai ou fao o le auala lea e te faia ai --ae le o mea e te...

O le ICYMI, o e ta i o pe e fou a Taylor wift, "The Man", o loʻo uʻe uʻeina tulaga faʻatulafonoina faʻalua a tagata i faiga faʻafiafiaga. I upu, e mafaufau wift pe o ia o e "taʻitaʻi le...

E le mafai ona e ola e aunoa ma lea, ae pe na e mafaufau ea i le palapala o lena ma ini na e tuʻuina i ou foliga? O tamaiti aʻoga i le Iunive ite o urrey na feagai ma le luʻitau: Na latou lolomi a lat...