O le a le 'ai mamā? 5 E le faia ma aua le faia lou tino sili ona lelei

O le a le 'ai mamā? 5 E le faia ma aua le faia lou tino sili ona lelei

"Mama '' mama e vevela, ma le faaupuga avea i le uma-taimi maualuga i luga o Google ailiga. E ui o le taumafa mama e le o faa ino i le mama o meaai mai le tulaga aogalemu, e faa ino i le ...
O Fa'amanuiaga Sili o Fa'ase'e Feso'ota'i Atunu'u, Fai mai se tagata ta'alo Olimipeka

O Fa'amanuiaga Sili o Fa'ase'e Feso'ota'i Atunu'u, Fai mai se tagata ta'alo Olimipeka

Mai le taimi o le muamua vaega o le pauta nofo i luga o le 'ai a malulu i le mulimuli tele liu uavai o le vaitau, tagata faa eʻe ma nowboarder tutu a tutu a teuina malifa mo ina malie faʻatumuina ...
Fuafua Meaʻai maloloina: Aloese mai mailei

Fuafua Meaʻai maloloina: Aloese mai mailei

Nei o le faʻao oina ma mailei e aloe e ai:Faamoemoe o le ae au ia au pauna mamafa-leiloa i le laki na o oe e mafai ona faigofie ona taitai atu ai i faaopoopo kalori ma pauna le manaʻomia. Faʻafanua au...
Faʻailoga O Lou Inu Faʻaletino e ono avea ma Faʻafitauli

Faʻailoga O Lou Inu Faʻaletino e ono avea ma Faʻafitauli

I e ta i po ia Te ema, na maitauina ai e Michael F. ua matua faateleina lona inu pia. "I le amataga o le faʻamaʻi na toetoe lava a ituaiga malie," o lana tala lea foliga. "Na pei lava o...
Lou Aukuso Soifua Maloloina, Alofa, ma le Horoscope Manuia: O Mea Uma E Manaomia E Iloa

Lou Aukuso Soifua Maloloina, Alofa, ma le Horoscope Manuia: O Mea Uma E Manaomia E Iloa

Fa'afeiloa'i i le fa'ai'uga ili o le taumafanafana! Auku o taalo talimalo i a o uumi ma u ulu, po na tumu i fetu, tafaoga o le faʻaiuga o le faʻaiuga o vaia o, ma le tele o avanoa mo l...
Lenei Dietitian Manaʻomia Oe Taofi "Spring faamamaina" Lau Meaʻai

Lenei Dietitian Manaʻomia Oe Taofi "Spring faamamaina" Lau Meaʻai

O lea ua amata ona amata le tautotogo, ma alo ua e tau i e mea-o e tu itu iga, e faʻa alalauga, e uo faʻamalo iau-e unaʻiina oe e "tautotogo faʻamama au taumafataga." O lenei lagona e foliga...
Lenei Manduka Yoga Bundle O Mea Uma E Manaʻomia mo se Fale Faʻataʻitaʻi

Lenei Manduka Yoga Bundle O Mea Uma E Manaʻomia mo se Fale Faʻataʻitaʻi

Afai na e taumafai talu ai nei e fa'atau e eti o dumbbell , ni i o fa'a'au tete'e, po'o e kettlebell e fa'aoga mo ta'aloga i le fale i le taimi o le fa'ama'i o le c...
Lenei Taʻaloga Eseʻese Aoga Faʻatupuina O Loʻu Tamoʻe Le Manu-Leai-ma E Atoatoa Mo Papu Tetele

Lenei Taʻaloga Eseʻese Aoga Faʻatupuina O Loʻu Tamoʻe Le Manu-Leai-ma E Atoatoa Mo Papu Tetele

Leai, Moni, Oe Manaʻomia Lenei foliga lelei oloa a tatou faatonu ma tagata atamamai lagona fiafia tele e uiga i latou mafai mautinoa mautinoa o le a faia lou olaga ili atu i ni i auala. Afai na e fe i...
15 togafiti e maua atili ai le malosi ma le faʻamalosi e faʻamalositino

15 togafiti e maua atili ai le malosi ma le faʻamalosi e faʻamalositino

Afai o loʻo ia oe e faʻafitauli e alu oe i le faletaalo ona o oe o. malaia. vaivai. E iai a o e matua'i MIA ai le fa'amalo itino ma le malo i. O le a le mea e fai e e fafine ??Liliu, talanoa l...
Fa'afefea ona fai e Jessica Alba ana teuteuga ile 10 minute faigofie

Fa'afefea ona fai e Jessica Alba ana teuteuga ile 10 minute faigofie

O Je ica Alba e le matamuli e faʻataua le mea na te le faia. Na te le: galue i a o uma; 'ai e mea'ai fa'atauva'a, alkaline, po'o le fa'atumu-i-le-ganoa o mea'ai ma ani a H...
Le Fafine lea o loʻo tamoe i se malafoni i konetineta uma

Le Fafine lea o loʻo tamoe i se malafoni i konetineta uma

E te iloa le auala o le a palauvale ai e tagata tamo'e mai malafoni i totonu o ni nai minute talu ona laa ia le tini...ae na'o le toe aini i luga pe a latou faalogo i e tuuga malulu i totonu, ...
Ua Maua e Simone Biles Tone Tone o Tagata Ta'uta'ua Lagolago Ina ua Fa'amavae Mai le Olimipeka Fa'ai'u

Ua Maua e Simone Biles Tone Tone o Tagata Ta'uta'ua Lagolago Ina ua Fa'amavae Mai le Olimipeka Fa'ai'u

O imone Bile 'o e auala mataʻina mai le A o Lua o gymna tic team final i Tokyo Olympic ua tuua ai le au maimoa i le lalolagi atoa mo le tagata taalo 24-tau aga le matua, ua leva na faalauiloaina o...
7 Tina Faʻasoa Le Mea E Sili I Ai I Le C-Vaega

7 Tina Faʻasoa Le Mea E Sili I Ai I Le C-Vaega

E ui o le vaega Ce arean (poʻo le C- ection) atonu e le o miti uma a tina tina fanau mai, pe na fuafuaina poʻo e faʻalavelave faʻafua eʻi, pe a manaʻomia e lau pepe e au i fafo, e i ai e mea e alu. il...
O lo'o iai nei se Su'esu'ega Fa'aletino mo lou Olaga Fa'afeusuaiga

O lo'o iai nei se Su'esu'ega Fa'aletino mo lou Olaga Fa'afeusuaiga

E mafai ona e iloa ai lou taimi moe. E mafai ona e iaki lou taimi. E mafai ona e iaki lau kalori. E mafai ona e faitauina laʻa aga uma e te faia mai le taimi e togi e e ai ou vae mai le moega. E mafai...
O le Fe'au a Serena Williams i tina faigaluega o le a e lagona ai le va'aia oe

O le Fe'au a Serena Williams i tina faigaluega o le a e lagona ai le va'aia oe

Talu mai le fanauina o lana tama teine ​​​​o Olympia, ua faia e erena William e taumafaiga e faapaleni lana galuega teni i ma pi ini i pi ini i ma taimi lelei o tina-afafine i a o taita i. Afai o lena...
Le mafuaaga tonu e te maua ai le tiga o le manava pe a uma se toleniga

Le mafuaaga tonu e te maua ai le tiga o le manava pe a uma se toleniga

Mai mea e ili atu ona manaia e mafai ona e faia i e a o, o le faamalo itino atonu e le o e ta i o na mea. Faʻaalu le taimi e tamoʻe ai, tietie uila, poʻo le avaliga opo i fafo ma e te aʻoaʻo e faʻalel...
Faʻalauiloa e le Dr. Oz's New Weight-Loss Book

Faʻalauiloa e le Dr. Oz's New Weight-Loss Book

Ou te alofa ia Dr. Oz. E ia te ia le agavaʻa e faʻafaigata ai tulaga faʻafomaʻi ma mataupu ma vaevaeina i latou i ni faʻamatalaga e faigofie, manino ma tele taimi faʻamalamalamaina. Ma na ia taliaina ...
9 Meaʻai Faʻamaʻimau E le Tatau Ona Aveʻesea

9 Meaʻai Faʻamaʻimau E le Tatau Ona Aveʻesea

Ae e te leʻi tiaʻiina le toega o le broccoli i totonu o lapi i, toe mafaufau. E i ai le tone o fualaʻau o loʻo nanaina i toega o au meaʻai e te fiafia iai, ma e faigofie ona e toe tuʻuina atu na lapi ...
Serena Williams Pulea le Farani Open I se Wakanda-Inspired Catsuit

Serena Williams Pulea le Farani Open I se Wakanda-Inspired Catsuit

erena William na ili atu ma le tau aga na alu e e mai lana galuega teni i aʻo maʻitaga i lana tama teine ​​o Alexi Olympia, na taunuu ia etema. E ui na ma alo alo ni i pe mata e toe foi le tina fou i...
Le Fa'aa'oa'oga e Sa'oloto a Kegel mo le Fa'afeusuaiga Lelei

Le Fa'aa'oa'oga e Sa'oloto a Kegel mo le Fa'afeusuaiga Lelei

Faʻateleina le tutumau, faʻalelei fetuʻutuʻunaʻi, ma malo i atu, mau ali ma o-uma ili faʻamalo itino ini e faʻapea foi ona tupu e umi (ahem) penefiti i fafo atu o le faletaalo. Ioe, o loʻo matou talan...