Burpee , o le ma ani faʻamalo itino tagata uma fiafia i ai, e taʻua foi o le quat tuleia. Tu a lava poʻo le a le mea e te valaʻau ai, o lenei atoa-tino gaioiga o le a galue oe. Ae, matou te iloa o bur...

Na tatou faʻalogo uma lava o le 'ai tele o vailaʻau oona o e ta i lea ki i le faʻateʻaina o le oifua matua ma tau faʻamaʻi. Ae na e iloa o le faʻapefea ona e aunia au meaʻai e mafai ona matua aʻaf...

Oe manatu o le Karda hian-Jenner a i ai o latou lima tumu faʻafetai lava i le faʻaopoopoga o le pepe a Kylie Jenner tormi Web ter, Khloé Karda hian ulumatua a True Thomp on, ma Kim Karda hian'...

Mo le to'alua o tama'ita'i tamo'e nofoa fa'ata'avalevale e to'alua, Tatyana McFadden ma Arielle Rau in, o le taina o le ala e ili atu nai lo le mauaina o ipu. O nei tagata ...

Talu mai lava ona ou mauaina olo teuteu i le va ega fitu, a ou fiafia tele. (Matua talafeagai! Matua faigofie! Matua lamolemole!) Ae pei o le tele o tagata, O loʻo ou taumafai e faʻatupuina loʻu lalel...

I le tulaga e te leʻi o o i luga o le nofoaafi @Kai aFit fan, matou te faʻailoa oe i totonu: E mafai e lenei faiaoga ona faia ni togafiti faʻataulāitu i gaioiga faʻamalo itino. E mafai ona ia uia oʻo ...

E foliga mai e faitau afe tamaloloa o loʻo faitau i lalo i le taimi nei lava i le ono vaia o-le a o e faʻamalo ai e le fomaʻi le latou toʻalua e toe pi i pe a uma le pepe. Ae le o tina fou uma e matua...

O le faʻafaileleina o e tino foliga lelei e taua tele aʻo tau iaina teine-ma le tina talavou o Brittney John on talu ai nei na avea lena feʻau ma viral. O le vaia o na tea nei, na ave ai e John on lan...

Amata tapena au iugafono o le Tau aga Fou: Ua fa'a alalau e le American College of port Medicine (AC M) lana fa'ata'ita'iga fa'ale oifua maloloina fa'aletau aga ma, mo le taimi...

E tu a lava poʻo le a lou tulaga faʻafe oʻotaʻiga, o le mauaina o au toleniga i luga o e mea taua tele; o le tele o taimi, naʻo le pau lea o le taimi e te maua ai na o oe le 1000%, matuaʻi faʻa zoned ...

Antioxidant o e ta i o upu ili ona lauiloa i meaʻai. Ma mo mafuaʻaga lelei: Latou te tauina faʻailoga o le matua, fulafula, ma e mafai foi ona latou fe oa oani i le paʻu pauna. Ae a oʻo mai i antioxid...

I le avea ai o e fafine toaga, oe le o e tagata e e i le po tworkout tiga ma tiga. Ma ioe, o loʻo i ai meafaigaluega ili mo le toe faʻaleleia e faʻalagolago i ai, e pei o foam roller (poʻo nei mea fou...

A oʻo mai i meaʻai, e foliga mai e fiafia Khloé Karda hian ile faʻafaigofieina. (Na ia tufatufaina taumafataga faigofie na ia teuina i lana pu aai a ma ana filifiliga i filifiliga lauiloa meaai v...

O le a le taimi mulimuli na e toʻele ai i lalo ma tilotilo umi i le faʻata? Aua e te popole, o le a matou le taʻitaʻia oe i e alofa faʻapitoa mantra (e le o le taimi lenei, tu a lava). Ae, fai mai aie...

E ilia ma le 100 miliona tagata Amerika o loʻo nonofo i le maʻi uka poʻo le maʻi uka, e tu a ai ma e lipoti 2017 mai le Center for Di ea e Control and Prevention. O e numera taufaafefe lena-ma e ui la...

Faata i ai ma le numera o le tino puta i Amerika, o le i ai i e mamafa maloloina e le naʻo e mataupu o le foliga lelei ae o e faʻamuamua moni o le oifua maloloina. E ui lava o filifiliga a tagata taʻi...

E faigata ona talitonuina ua atoa nei le ma ina talu ona leiloa le lalolagi i e ta i o ana mu ika iloga. Mo le tele o tau aga, o Prince ma ana mu ika ua paʻi atu i loto o tagata fiafia latalata ma mam...

Ina ua faʻailoa e Rebel Wil on le 2020 o lona "tau aga o le oifua maloloina" ia Ianuari, atonu na te leʻi vaʻaia ni i o luʻitau o le a oʻo mai i lenei tau aga (faitau: o e faʻamaʻi o le lalo...

O le iama o le Zika a vaaia i taimi uma o e taufaamataʻu matautia, ae i e teʻi faafua eʻi o tala a Zika, ua talitonu ai nei le au uʻe uʻe i le Wa hington Univer ity chool of Medicine ma le Univer ity ...

Vagana ua e oʻona gaioi e galuega i le ER, faleoloa, poʻo ei i io iomaga televavave galuega o loʻo e i ai i ou vae, avanoa o, oe nofo i luga o lou fu i lata i minute uma o le a o faigaluega. Fa'a ...