O le Diaphragm Faʻatoa Maua Lona Muamua Faʻaleleiʻega I le 50 Tausaga
O le diaphragm ua maeʻa ona maua e uiga fou: Caya, o le ta i-tele ilicone ipu e faʻapipiʻi e ofi i cervice o oʻo e ituaiga ma lapoʻa, o le muamua e feula e e le efuefu ma toe vaʻaia le ata o le diaphr...
5 Auala e Kuka ai Salemoni I Lalo Ma Le 15 Minute
Pe oe faia le 'aiga o le afiafi mo e ta i pe fuafuaina e fiafiaga faʻafiafiaga ma uo, pe a e manaʻo i e faigofie, maloloina maloloina afiafi, amani o lau tali. O le taimi foʻi lenei e tatau ai ona...
Fesili i le Diet Doctor: O a aoga o le sua?
Q: O a aoga o le inuina o fualaʻau mata ma ua o fualaʻau ma le 'aina o meaʻai uma?A: E leai e aoga o le inuina o le ua o fualaau aina nai lo le taumafaina o fualaau aina atoa. O le mea moni, o le ...
Le mea e manaʻomia e Tamaʻitaʻi e Iloa e uiga i Mea Faʻaopopo
A faʻapea na e alu e faʻatau mo porotini paʻu, atonu na e maitauina ni i mea faʻaopoopo na foafoaina i luga ole fata lata mai. E fia iloa? E tatau ona e. Creatine o e ta i o ili ona uʻe uʻe faʻaopopog...
O Smoothies e mafai ona fa'aleaga lou sulugatiti
“E leai e mea e ai mo a’u,” o le tala lea a la’u uo o Eli e i le vaia o talu ai. "O lea ou te alu i le galuega faʻamama. O le a na ona ou aumaia e ofu malie." a matou tiʻetiʻe i e fonotaga m...
Lenei Salati mafanafana ma Spice Chickpeas, Moa, ma Smoky Tahini Ofu o le a Aveina Oe I le Pau
Alu e e, maukeni mea manogi latte -o lenei alati ma mafanafana ma picy tamai moa o le a le mea moni lava alu e avatu ia oe le lagona pa'ū. O tamafanau mafanafana, tao i totonu o lenei alati o loʻo...
Suʻesuʻega Mauaina Tele Faʻafitauli ma I-Fale Genetic Tofotofoga
O lo'o iai ina taimi o u'e u'ega fa'atutu-to-tagata (DTC). Na faʻatoa maua e le 23andMe le faʻamaoniga a le FDA e faʻataʻitaʻi ai uiga o le BRCA, o lona uiga mo le taimi muamua, e mafa...
Fai se Aso Fa'ato'aga! Lisi o Taʻaloga-Musuia Lisi Laulau
Ae e te leʻi laa i fafo, faʻaleleia lau mu ika faletu i ma lenei paluga. O fati fa'aola lagona e mautinoa e fa'atumauina lou malo i i la matou 25-minute, leai ni malologa-fa'ataga alfre co...
Colleen Quigley O Lululemon's Newest Running Ambassador
O loʻo auni Colleen Quigley mo lana malaga lona lua i le Olimipeka, ma faatoa ia faalauiloa le ituaiga igoa o le a ia toe taliina i le 2020 Taʻaloga. Ua faipa'aga le tagata tamo'e fa'apito...
Aisea Mati o le Taimi Sili Ona Lelei e Toe Mafaufau ai I au iugafono
A e etiina lena iugafono maualuga o le Tau aga Fou i le taʻi o le 2017 (faata i ai ma e ipu vaini i lou lima i le taimi o le maualuga o le fiafia i a o malolo), atonu e matua e e lava Mati i lou ulu: ...
Maua Lou Sili Sili ile Lua Vaiaso
E tele fa'amatalaga o lo'o i fafo e uiga i fa'aopoopoga e ee e ma o latou fa'amanuiaga, ma e faigata ona iloa po'o fea o lo'o i ai le lagolago fa'a aieni i mautu. Talu ai n...
O aoga ole Kimchi ile Soifua Maloloina
O le a le mea e tupu pe a e fa'afefete kapi i? Leai, o taunuuga e le o e mea leaga; O lenei faiga e maua ai e mea'ai ili-kimchi. Ave loloto loloto i totonu o lenei mea foliga mai e e meaʻai e ...
Lau Get-Fit Guide i Atumotu O Bahamas
O le fe ili e le o le "Ai ea le Bahama ?" O le vai lanumoana fe'ilafi, o le vevela o le tau aga atoa, ma le faitau afe o maila o le matafaga e tali mai ai. O le taufaafefe moni o le &quo...
Na alu Selena Gomez i fusuaga mo lana toleniga muamua ina ua uma ona sui le fatu fatu
Talu ai nei na faaalia ai e elena Gomez, o loo ia aveina le taumafanafana e toe malo i mai ai i e taotoga fatugao na ia faia o e vaega o lana taua ma lupu , o e autoimmune faamaʻi e mafua ai mumu ma f...
Le Numera 1 Talafatu e uiga i le Avea ma se Tagata Faiaoga
O le avanoa e fa'ao ofia ai ma a'oa'o tagata ina ia ola fiafia ma oifua maloloina, ma le mafai ona maua tupe i le faia o e mea e te fiafia i ai a'o faia e uiga o ni mafua'aga ma an...
Pa'u-Mamafa Q ma A: Vaega Tele
F. Ou te iloa o le 'ai i vaega tetele na fe oa oani i le 10-pauna o lo'u mamafa i le lua tau aga talu ai, ae ou te le iloa pe fia le mea e 'ai. Pe a ou faia e pani mo lo'u aiga, o le a...
Allison Williams i le malosi, taumafa, ma le togiina o le pa'u matagofie
O teine e fiafia i ai tagata uma Teine ua fai lava i fa'ailoga i luga o le tulaga lauiloa, ma i luga o le augutu o le vaitau lona tolu o le faaaliga, Alli on William e leʻi ili atu ona foliga le...
Faʻafefea ona maua vae e pei o Jessica Simpson, lima e pei o Halle Berry, ma abs pei o Megan Fox
Tatou vaʻai i ai: E i ai ni aulelei tino e e tino i Tin eltown. Ae e le tau avea oe ma e fetu e te foliga (ma lagona) pei o e ta i. Afai e te manao i vae pei Je ica imp on, lima pei Jordana Brew ter, ...
Lenei Aofai-Tino HIIT Faʻataʻitaʻiga O Le A Faʻaosoina Oe Afu i lalo o 5 Minute
E mafai ona e faia e mea mo le lima minute, aʻo? Ia, o lenei taʻaloga faʻapitoa a Tabata mai le aʻoaʻoga taʻutaʻua faʻa alalau faʻa alalau Kai a Keranen (@Kai aFit) o le a matua tofotofoina lou malo...
O Meaʻai Sili Lelei e 'ai Faʻatasi mo le Nutrient Absorption
A o'o i mea'ai, e faigofie lava ona mafaufau i mea'ai e fealua'i i lou tino e pei o ni tama'i feoa'i, e fa'a olo atu i ela ma ma ini. Ma e ui e mautinoa lava e faia ai e va...