Auala e Lagolagoina Saienisi e Uuna'i ai i Taleniga Lelava
O le a le mea e tagi ai ou ma o i le u o o lou tama a o e taumafai e uu e laupapa, alu le mamao i e taimi umi, pe o ni vili vave? Fai mai u'e u'ega fou e le mafai ona ta'i e e ae nai lo le...
3 Faʻaliga Faʻataʻitaʻiga o le Olaga Atoa
E le o au faleoloa ma ani ia- eia-oe-pa'u, potu malolo-fa'ata'amilo. E e e mai le luitauina o lou malo i, o nofoaga mata'ina iinei o le a fa'aalia ai e lagona ofo ma le maofa e ea ...
Mea uma E Manaʻomia E Iloa e uiga i leisa Lauulu Aveesea, E tusa ma le Tomai Faʻapitoa O Loo Faia
E le'o e ta i o na togafitiga fa'ale oifua maloloina e te fa'atalitali i ai. E te le o faʻa u u i le vai taʻele ma ima, faʻapipiʻi ou mu ele i le gauaʻi, poʻo le fiafia foʻi i le paʻu o lo...
Faʻafefea e Aly Raisman Faʻamalosia Lona Tino Mautinoa e ala i le Mafaufau Loloto
O Aly Rai man atonu e lauiloa i le avea ma e ta i o taʻaloga ili ona lelei i le lalolagi, ae talu ai ona o le tulaʻi mai i le meteoric "Fab Five" taʻutaʻua, na ia faʻaaluina lona taimi mai l...
Fa'afefea ona Lagolagoina Lau Pa'aga Ise Fa'alavelave, Kim ma Kanye Style
Vagana ua e alo mai uma tala fou faʻa alalau mo ni nai a o ua tuanaʻi (laki oe!), Ma alo ua e faʻalogo na Kanye We t na falemaʻi mo le lelava vaia o talu ai ina ua maeʻa le toe vaega o lona agato Pabl...
O Loʻo tamoʻe Molly Huddle e manaʻo i se tamoʻe tamoe Emoji-ma e faʻapena foi matou!
Afai na e taumafai e faʻa oa tamoʻe mea na au ia i luga o agafe oʻotaʻi-logging o lau maila maila poʻo le faʻamaeʻaina o e malafoni-e te iloa e moni lenei: O le emoji filifiliga mo tamoʻe tamoe e mata...
5 Meaʻai O Le a Maliu ai Lau Manaʻoga
E ui lava na matou maua e manaʻoga maloloina mo oʻo e mea, matou te le o faʻataʻitaʻia nei ipu e lima i e taimi lata mai. Mai le gaʻo faʻamalieina (o e puaa afifi afifi) i le matua le lelei (palu faap...
Let There Be Love: A Valentine's Workout Playlist
Alofa, pei ona e ono faʻalogo, o e ili-matagofie matagofie mea. O pe e o loʻo i lalo e paʻi atu i nai ona tuuga: Rihanna maua le alofa i e nofoaga leai e faamoemoe, Ta i Faʻataʻitaʻiga taumafai e gaoi...
Aisea le "Yoga Tino" Stereotype O BS
Tu i i totonu ole In tagram faʻaaogaina le ha htag #yoga or #yogaeverydamnday ma e vave ona e mauaina le miliona o ata ofoofogia o tagata taʻitoʻata i o maofa i ni i o foliga ofoofogia. Mai i lima i t...
O le pia o le mea maloloina mo le soifua maloloina
E ma ani ona fe oʻotaʻi le pia ma, pia manava. Ae o le ailia o ni auala fatufatua'i e kuka ai ma e ava e mafai ona fe oa oani ia te oe e tofo ai i le tofo (ma le manogi malt) e aunoa ma e fa'a...
4 Mafuaʻaga Aisea Me atamai ai Meghan Markle mo le Faia o Yoga I luma o Lana Aso Faʻaipoipo
Ua e faalogo o le a oo mai e faaipoipoga tautupu? Ioe e iai. Talu mai le Prince Harry ma Meghan Markle na toe faʻauo ia Novema, o a laʻua aiga na aunia e malologa malologa mai mea faʻanoanoa uma i tal...
5 Sitepu i le Suga Atoatoa Salati
Ua oʻo i le taimi e fefaʻatauaʻi ai fualaʻau vevela mo alati o togalaʻau, ae o e fualaʻau alati fualaʻau e faigofie lava ona faʻateteleina pei o e burger ma falai. Ina ia fau ia le ipu ili ona paleni ...
Fa'afefea ona fa'atau le Tequila sili ona maloloina e mafai
Mo e taimi umi lava, na leaga ai le tequila. Ae ui i lea, o lona toe faʻafouina i le efulu tau aga talu ai - mauaina o le taʻutaʻua o e uiga "maualuga" ma le maualalo o le agaga - o loʻo faʻ...
Aisea Moni Ausia Laʻu Iugafono Faia Ua Ou Le Fiafia Fiafia
Mo le tele o loʻu olaga, ua ou faʻamatalaina aʻu lava i e numera ta i: 125, e taʻua foi o loʻu mamafa "lelei" i pauna. Ae a ou tauivi lava e faatumauina lena mamafa, o lea i le ono tau aga t...
Chrissy Teigen Faʻalauiloa se Tasi-Taofi-Faleoloa mo kuka Mea Taua, Mea Manaʻomia e le Tagata Lava Ia Mea, ma sili atu
Ua toeitiiti atoa le lima tau aga talu ona tatala e Chri y Teigen lana uluai tu i kuka lauiloa - Manaʻoga (Faʻatau, $ 23, amazon.com) - ma ana fua e aoga tele (vaʻai oe, cacio e pepe) na avea ma meaʻa...
Manatu Fa'afiafiaga
O lo'o i ai e fa'ata'ita'iga i le fa'amatagofieina o e pati a o malolo e aunoa ma le fa'a oe a i le faiga. O le aufaigaluega a le HAPE e foliga mai e faia ni pati a o malolo e ...
O le Powassan ose Vairusi e Avea Tiki e Sili Ona Mata'utia Nai lo Lyme
O le taumalulu mafanafana e le ma ani ai o e malologa manaia mai afa malulu-povi, ae e au ma e fa'aletonu tele-tiki, tele ma tele o iaki. Ua valoia e aieniti i le 2017 o le a avea ma tau aga faʻam...
Faʻafefea ona Faia Yoga aunoa ma Lagona Faʻatauvaga I Vasega
Yoga ei ai ona faʻamanuiaga faaletino. Ae, e ili ona amanaʻia mo lona faʻafilemuina aʻafiaga i le mafaufau ma le tino. O le mea moni, o e uʻe uʻega talu ai nei i le Duke Univer ity chool of Medicine n...
Tatau Ona E Suʻesuʻeina Oe Lava Oe UTI?
Afai na e maua i e fa'ama'i o le urinary tract, e te iloa e mafai ona e lagona e pei o e mea e ili ona leaga i le lalolagi atoa ma afai e te le maua ni vaila'au, pei o le taimi nei, e te o...
E faʻafefea ona e taʻuina i lau paga le mea e te manaʻo ai i le moega?
Faateʻia! Feu uaiga e faigata. O ituaiga uma o mea e mafai ona e e (matua ma ani mea, pei o le le mafai ona u u, na malie mea laiti taʻua o queef , ma e oo lava i peni e malepe). Ma o lena ae e te leʻ...