15 Upu ma Fuaiupu e Manaomia Ona Tatou Taofi le Fai
Pule. Matou te maua pe ai ea heryl anberg fa'alauiloa e fa'aupuga e fa'a a ai le B-upu, ae matou te manatu e tatau lava ona toe fa'aleleia tei i. Faʻapaʻu le "y" ma faʻafua e...
Mea uma e Iloa e uiga i Adrenal Lava ma le Adrenal F vaivai Diet
Oi, vaivai adrenal. O le tulaga e te ono faʻalogo i ai… ae leai e manatu i le uiga. Talanoa e uiga i #relatable.O le vaivai ole adrenal o le upu lea na tuʻuina atu ile fa ioti o faʻailoga e fe oʻotaʻi...
O nei 5-Mea Malosiaga Palatini Polo Tofo pei o le Reese's
Faamalie atu, ae na ou 'ai uma nei. Uma mulimuli uma. Ma a tatau ona ou faia e atoa fou batch (mativa aʻu!) Na o le mafai ai ona ou puʻeina ni nai ata. Ma o le a 'aʻai foi lenei vaega atoa, au...
Up Close ma Smash Star Katharine McPhee
Malo i Faamoemoe. Tumau pea Fa'ao ofia. Nei na o ni nai upu e mafai e e ta i ona faʻaaoga e faʻamatala ai le maoaʻe talenia Katharine McPhee. Mai Ataa Amerika tamoʻe-luga e bona fide tele Tele TV ...
Lenei Fig & Apple Oat Crumble o le lelei atoatoa paʻu Brunch ipu
O le taimi matagofie o le tau aga e amata ai ona o o aʻe fualaʻau i maketi a le au faifaatoʻaga (apple apple!) Ae o fualaʻau o le taumafanafana, pei o mati, o loʻo tele pea. Ai eā e le tuʻufaʻata ia a...
O se auala saogalemu e faia squats ma mamafa
Afai e te fiafia i le peʻa o le quat leo lou maʻi, ma oe atonu e ono faʻaleleia atili au iʻuga i le faʻaaogaina o le teteʻe. Ae e te le'i pikiina e pa, alu i fafo lau calculator. I e uʻe uʻega tal...
Lea Michele ua mana’o e fa’amama lana masani lalelei i le 2020—o le mea lea ua ia alofagia.
Lea Michele ua uma ona ia fai lava le ma ani fa'amalieina i le 2019. (That fata taele, e ui lava.) Ae, o lo'o ia fa'amoemoe e ui ana mea matagofie i lenei tau aga o e vaega o e ta i o ana ...
3 Faigofie Faʻamalositino Tatau Ona Fai e Tagata Uma e Puipuia tua Paʻu
Afai na e tigaina i tua tiga (pe a maeʻa le va ega, ono?), Oe iloa le faʻavaivaia mafai ona i ai. E leai e ta i e mana'o e alu e e mai e toleniga pe mafaufau pe i ai e mea e matua'i faaletonu....
Mea'ai Tu'uga Spartan sili ona lelei e 'ai muamua, pe a uma, ma le taimi o le mea na tupu, e tusa ai ma le Dietitians.
O ta'aloga tumau e lu'itauina e o'o lava i mea ili ona faigata. O nei tuʻuga faigata e le gata e luʻi i le tino, ae faʻapena foʻi ona luʻi le mafaufau. Ole mafuaʻaga lena e taua ai le iloa...
O Muscles Ab Camila Mendes o loʻo fememeaʻi moni i lenei Vitio Taʻaloga Autu
E le ma ani ona faʻa oa e Camila Mende faʻamatalaga faʻamalo i tino i luga o upega tafailagi. Ae a ia faia, latou te maofa AF. I le faaiuga o le vaia o o a o malolo, le Riverdale fetu faapipii e faa o...
Aisea ua "faanoanoa" ai Ariel Winter i nisi o ana patipati i luga o ala o faasalalauga lautele
Ariel Winter e le fefe e tali atu i troll i luga o ala o faa alalauga lautele. Ina ua faitio tagata i ana filifiliga lavalava, na ia talanoa e uiga i lana aia tatau na ofu ai i mea na ia manaʻo ai. Ua...
5 fasi mea e te mana'omia e iai i lau 'ofu ta'aloga mo le tautotogo
E te iloa lena teine mai lau va ega toleniga e mafai ona olo e e le afu mai lona muaulu, lulu lona lauulu, togi e peleue peleue i luga o lona taʻaloga ofu-ma foliga faʻamalo i tuu faata i i le lua m...
"The Magic Pill" Documentary Claims the Ketogenic Diet Can Heal Basically Mea Uma
O le taumafa ketogenic ua faʻateleina i le lauiloa, o lea e le o e mea e ofo ai le faʻaalia o e pepa fou i luga o le mataupu Netflix. Fa'aigoaina Le Pill Fa'ataulaitu, finau le ata fou o le ke...
Fai mai Beyoncé, O le Fa'ato'a Fa'atosina na Suia ai Lana Va'aiga i le Manuia
Ile taimi nei, ole upu "Beyoncé" o lona uiga ole fitu-mata upu mo le "manumalo." O le tagata pe e o loʻo maua pea faʻailoga ma e oʻo lava i le umiaina o faamaumauga mo le tama...
5 Auala e Fa'a'ole'ole i Au Mea'ai
Fa'amalieina, fa'atauva'a, pua'a i fafo. Po o le a lava le mea e te taʻua ai, matou te lafo uma le faʻaeteete kalori i matagi i ni i taimi i taimi o a o malolo (Ua lelei, atonu e ili a...
O Lau Meaʻai Taʻitaʻi Faʻatupuina Oe 'puta?
O oe o e tama'ita'i o le Cocktail Party o lo'o fa'aga olo i e mea 'e e'e e i po uma po'o e Fa'a'ai Anapogi e pu'e mea'ai aina ma pa'u i luga o le nofoa?...
Ua toe fa'aigoa aloa'ia e Kayla Itsines lana ta'uta'ua "Bikini Body Guides"
Ua tu a ma le 12 tau aga talu ona amata ona faa oa atu e le faiaoga Au etalia o Kayla It ine mea e uiga i le malo i i luga o le In tagram, ma le fitu tau aga talu ona ia faalauiloa lana Bikini Body Gu...
O Lucy Hale ma Camila Mendes o lo'o naunau i lenei Su'ega Ta'ele e $30
O le ICYMI, o le tie-dye ua toe foʻi mai mo le taumafanafana, ma ua matou matua fiafia lava e fai ina tala. O le p ychedelic lolomi na faia lona amataga i luga o le tautotogo 2019 auala, ma ua avea ne...
Le Fa'afefea ona Fa'aleagaina e Te'i Fe'au lou Tulaga
Faitauina o lenei i lau iPhone? Atonu e le vevela tele lou tu. O le mea moni, o le auala o loʻo e faitau aʻo ai i lenei lava minute e mafai ona tuʻuina atu le mamafa tele i lou tua ivi ma lou ua, e tu...
6 Mafuaaga e leʻi tupu ai lou toso i luga muamua
Ina ua maeʻa tau aga o finauga, o le fe ili pe mafai e tamaʻitaʻi ona faia e faʻamalo i tino e toʻata i ua maeʻa maeʻa. O le mea moni: O tama'ita'i o foliga ma lapopo'a e ee e e mafai-ma f...