O lo'o e taumafai e 'ai a'o. O lo'o e fa'amalo itino. Ae mo ni i mafuaaga, o le fua e le o faʻafefe, pe o le mamafa e le vave alu e e e pei ona e manaʻo ai."O le faʻafitauli o...

O le mea moni e faʻamaa ia i fafine mo le faʻa u uina o pepe i nofoaga faitele e le o lilo. O e fa'ailoga le tele o tama'ita'i o lo'o i le pa'aga ua tauivi e fa'a a'o, e ui...

Afai na e vaʻai ia te aʻu i le 2003, emanu e te manatu na ou maua mea uma. a ou talavou, malo i, ma ola i laʻu miti o e tagata aʻoaʻoga ili ona ailia, faiaoga o le tino, ma e faʻataʻitaʻiga. (Mea faʻa...

E tu a lava pe e te togiina mea'ai ili ona fou, ili ona lelei i totonu o lau taavale to o, atonu o lo'o e teuina ma aunia i ni auala e faoa ai (ma lou tino) mea'ai o lo'o e ailia. Nei ...

E faigata tele ona oomi i e toleniga i lalo o tulaga ma ani, ae i taimi o a o malolo, e foliga mai e le mafai. O le mea e lelei ai, o lenei vaitau o pati, e te le tau tu'u ai lou malo i, tu a lava...

Faigofie e i oo e mea, mai Faigofie Moni meka ini i le alati mua'i fufulu i totonu o le ato. Ai ea la ua le lavelave ai o tatou olaga?O le mauaina o e ili atu faigofie e le tau manaʻomia tele uiga...

E foliga mai o fa'ata iga uma e te alu i ai mai le A o Fa'afetai i le Tau aga Fou e aofia ai e ituaiga o 'ava malo i. O le vaitau lenei mo tamaiti laiti ... O le o'o atu i le agaga o a...

Gabriele "Gabe" Grunewald na faʻaaluina le efulu tau aga talu ai e tau ai le kane a. I le A o Lua, na faa oa atu ai e lona toalua o Ju tin na maliu o ia i le mafanafana o lo latou fale."...

Na e tilotilo i le ata lea ma e manatu o e ipu oatmeal, a'o? Hee-hee. Ia, e leai. O le mea moni- auni mo lenei-cauliflower. E foliga e e lava, ae talitonu mai ia te au. E tofo manaia. O ni i taimi...

O tekinolo i o ofu tino o e mea manaia tele. O ie afu e afu ai afu e faʻafouina ai lo matou lagona i lo e i i lava taimi, o lea e le tau nofo ai i o matou lava afu; o le u ū e to oina i luga o le ie, ...

Pe e te fiafia i le uila vilivae, tamo'e, pe ta'alo teni i, e fa'ao oo oina le faia o lau ta'aloga e ili ona e fiafia iai uma o au toleniga. Ae o le uia o lau ma ani ma ani ai aoga, fa...

Ua aloaia-ua e ma'itaga. O e ta i o mea muamua e te ono foia o le uia o lau taumafataga. Ua e iloa o le u hi o e leai-alu ma o lau peʻa-faigaluega uaina e tatau ona faʻatali. Ae aliali mai o le te...

I le afa afa o taʻaloga o le Olimipeka i Rio ma o loʻo matou auau lava i tala e uiga i tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi leaga o loʻo gagauina faamaumauga ma aumai i le fale ni ma ini taua. Ae o le mea e faanoano...

Lenei o e mea lilo e uiga i le autu o toleniga: O mea ili e ili atu ona aoga nai lo naʻo lou autu. O le tabata lea e fa minute e galue malo i ai ou vae, lima, ma tua, ae o le a fa'aauau pea le tau...

E leai e mea e ili atu nai lo lena lagona fiafia o le okaina o e ipu e te lagona e maloloina ma uamalie-e pei lava e te lagona le pepe e a agelu mo lau filifiliga mama. Ae o ni i taimi o lena mea faʻa...

E tele 'alofaga e mafai ona e faia e aloe e ai mai e toleniga: "Ua tumu tele le faleta'alo" po'o le "E leai o'u taimi" po'o le "E leai ni a'u mea faiga...

O faavae mama i a o nei e ili atu nai lo le ufiufi o le le atoatoa. Pe a filifilia e ta i e a'o mo oe, mafaufau i mea nei.Mea moni: tau agaAʻo paʻu le paʻu, ua atili ai ona o olo le mago ma le le ...

Afai e te faʻamoemoe i le kofe, ti, orcola mo le pikiina o aʻu i a o uma, mafaufau i le mea lea: Fou uʻe uʻega faʻailoa mai e mafai e le kafeina ona maua e aʻafiaga i lou uka toto, faʻafitauli o le ka...

O le i i o e mea ma ani i mea'ai fa'amafanafana i o'o e mea, ma e iai e mafuaaga lelei-e liu uavai, uamalie, ma uamalie, fa'aopoopoina e mea i e ipu e le mafai e e i i mea'ai. Ae p...

O Jillian Michael e ta'uta'ua ona o ana fautuaga fa'aletino. Ma ua aliali mai, na te fa'aogaina le faiga lava lea e ta i i lana faiga ma ani o le tau iga o le pa'u. E faapefea la o...