Ave le Oprah ma Deepak's 21-Day Mafaufauga Loloto!
O ai e fai mai e tatau ona e alu i e a hram i Initia e aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona mafaufau loloto? Oprah Winfrey ma Deepak Chopra o loʻo ofaina e vave ma faigofie auala e faʻaaogaina ai lenei faiga ma...
Aisea e Taua ai le Ma'imau Taimi i Mea Leai mo Lou Soifua Maloloina
O le mafaufau o loʻo i ai ina taimi, ma faʻata i ai ma e li i o faʻamanuiaga e faitauina e pei o le Holy Grail o le oifua maloloina (faʻamalieina le popole, tiga tumau, atuatuvale!), E le faigata ona ...
Fofo e le masani ai mo Migraines Spring
O le tautotogo e maua ai le tau mafanafana, fuga fuga, ma-mo i latou e mafatia i migraine ma allergie i le vaitau-o e lalolagi o tiga.O le veve i o le tau ma a o timuga o le tau e faʻaititia ai le mam...
Fa'afefea ona Fa'afeagai ma Tina Burnout - Aua e te matua'i alagatatau ona To'esea
I lenei vaitaimi o le u unuina o le afi, e aogalemu le fai atu o le tele o tagata o loʻo popole i le maualuga 24/7 - ma tina e le outlier. I le avere i, e ave e tina le 65 pa ene o le tau iga o tamait...
E Taua Su'esu'ega Fa'aletino Fa'aletino?
E iai le uiga fou o le malo i, ma e au ma e tau maualuga-matou te talanoa $800 i le $1,000 hefty. Ua faʻaigoaina o le oe lava uʻe uʻega faʻamalo itino-o e faʻa ologa o maualuga tekonolo i uʻe uʻega e ...
8 Fa'ailoga e Mana'omia e Au Mea'ai se Suiga
E ma ani lava o lou tino e poto i le tuʻuina atu o faʻatonuga manino e taʻu atu ia te oe le mea tonu e manaʻomia. (O le manava o le manava e pei o e pu i feʻai? "Fafaga aʻu nei!" E le mafai ...
O Katie Dunlop sa "Moi Ita" Ona o Lenei Ata o Ia lava—Ae Na Ia Faasalalauina
O Katie Dunlop e faʻao ofia lagona mo le tele o mafuaʻaga — o e tagata tele e matua fe oʻotaʻi ma ia. O le faiaoga patino ma le na faia le Love weat Fitne (L F) o le a muamua ona taʻu atu ia te oe o i...
Talanoaga Faʻatonu: O le a le lilo i Toned Arms?
I la matou fa'a ologa fou, "Trainer Talk," fa'amaonia le tagata a'oa'o ma fa'avae le CPXperience Courtney Paul e tu'uina atu lona leai-B. . tali i au fe ili malo i um...
6 Mea e Tatau Ona e Fesiligia i taimi uma i se Mafutaga
I le Faalagolago i totonu vaitaimi, ua amata ona tatou malamalama e iloa tonu le mea e fai atu ai i a matou pule e oʻo atu i le i i laina i luga o le galuega apefai. Ae a oʻo mai i le talanoaina o tat...
Avea Lau Lunge i le Laasaga Soso'o mo se Tino Malosi Maulalo
Atonu ua uma ona e faia le tele o mama. E leai e mea e ofo ai; o le fa'amalo itino autu o le tino-pe a fai a'o-e mafai ona fa'atuputeleina ai le fetu'una'i o lou uilapalapa a'o...
CrossFit Tina Revie Jane Schulz Mana'o E te Alofa i Lou Tino Fa'atama Fa'apena
Maʻitaga ma fananau mai e faigata lava i luga o lou tino e aunoa ma le faʻaopoopoga faʻaopopo o le tatau ona vave ona toe foi i lou "mua-pepe tino" vave. E ioe e ta i faiaoga o le malo i, o ...
Le Taua Taua Mafuaʻaga Whitney Port O loʻo faʻatau atu ona Laʻei A o le i Mae Toʻo
Ata Fa'amatalaga: Cindy Ord/Getty Image Na fanauina e Whitney Port lana tama o onny anford i le ma ina o Iulai, ae e leai ona manatu e toe o o i tua i lona mamafa a o lei pepe. Ae ui i lea, o loʻo...
10 Fafine Fa'amatala Fa'apefea ona Fa'ailoaina i Latou i le Faleta'alo
Na amata uma i le taimi o e faʻataʻitaʻiga galue pei o Dwayne "The Rock" John on. a ou nofo i le ma ini laina uaea, ma faia le faamalo itino mulimuli o le ta'aloga a le DJ i tua-o e pu i...
Yoga mo Tagata Amata: O Se Taʻiala i Ituaiga Eseese o Yoga
Ma e te manaʻo e uia lau toleniga ma ani ma maua atili bendy, ae na o le pau le mea e te iloa e uiga i yoga o lou oʻo i ava ana i le iuga. Ia, o lenei faʻataʻitaʻi taʻiala e mo oe. O le faʻataʻitaʻiga...
I le iuga Faʻatatau au sini o le Paʻu-Tausiga i le Ala ma Lenei Luʻi 4-Vaiaso
Afai na e mana'o e amata fa'atauaina lau faiga ma ani o le tau iga o le pa'u, e leai e taimi e pei o le taimi nei. Ae tete'e le fa'anaunauga ile Google "fa'atonuga ili ona...
Le Toleniga Ashley Greene Fa'atagaga mo *Lenei* Tino
O le tamaitai fai pe e ma le malo i malo i, ili ona lauiloa mo le taalo ia Alice Cullen i le Tafiuliuli tifaga, ma o ai nei fetu i le DirecTV olitulafono tala Rogue, o loʻo faʻamau i luga o e aʻeaʻe a...
Mea uma e te manaʻomia ona e iloa e faʻailoga ai tau sili ona lelei ile Amazon Prime Day
Tagata fa'atau, auni au ato tupe aua o le fa'atauga ili ona tele o le tau aga ( ii atu, Black Friday) ua lata mai. auni e efe lapoʻa i au mea e te fiafia tele i ai, mea faʻaeleti e, tau iga o ...
Le Soifua Maloloina Faʻamanuiaga o Butternut Squash O Le A Faia Oe Pau mo Lenei Autumn Meaʻai
E mautinoa, o le maukeni atonu o le *tamaiti malulu* o mea'ai o le tautoulu, ae aua nei galo le maukeni pata. Ua lauiloa i lona aano moli pupula ma le tino o le pea, o le kikai e tumu i meaʻai tau...
3 Fit Stars Lisi Fa'ata'ita'i Sili ona Totogi Sili
O ai e ili ona maualuga totogi totogi teine i Hollywood? E tu a ai ma le li i fa'aletau aga a le Forbe e ili ona maualuga le totogi, o lo'o maua e le au fai pe e ili i Hollywood ni tupe tete...
Le 'ese'esega i le va o le fau tino, si'i le malosi, ma le si'i mamafa
O e ta i o mea ofoofogia e uiga i aʻoaʻoga tetee e naʻo le tele o itaili o loʻo iai. E tele elau auala e na o le pikiina o e mamafa. Atonu na e faʻalogo e uiga i itaili e ee e o toleniga faʻamalo i ti...