7 Mafuaʻaga e 'Ai Sili Fua ai Citrus
O fualaʻau uamalie, moli u ulu, e aumaia ai le u ulu o le la i a o o le taumalulu. Ae o fualaʻau moli e le gata ile manogi ma aulelei - e lelei foi mo oe.O lenei va ega o fualaʻau e aofia ai tipolo, l...
Mafai e fatu uila uila Paleni Hormones ma Faigofie Menopause Faʻailoga?
O le uila uila o e tuputupu aʻe tulaga fai mai faʻapaleni paleni, faʻamalo ia le fanautama, ma faʻafaigofie faʻailoga o menopau e.E aofia ai le 'aia o le flax, maukeni, e ame, ma le unflower fatu ...
O le Squash o se Fua poʻo Fualaʻau?
qua h o e aiga o laʻau e au i le tele o ituaiga e ee e. O ituaiga o taumalulu e aofia ai butternut, acorn, delicata, maukeni, hubbard, kabocha ma paghetti qua h. Zucchini ma ama ama lapi i - a le o a...
33 Meaʻai mama maloloina a le ofisa e faʻamalosia ai oe ma e aoga tele
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le i ai o meaʻai lel...
7 Faʻamanuiaga mo le Soifua Maloloina o Parsley Root
E ma ani ona taʻua o le Hamburg root, o le pa ili aʻa e faʻaaogaina i le tele o meaʻai i Europa atoa.E ui lava e fe oʻotaʻi vavalalata, e le tatau ona fenumiai ma le ili atu lauiloa ituaiga o laʻau la...
12 Meaʻai E Le Faʻatupuina le Faʻatupulaia o le mamafa
O e ta i o fautuaga e ma ani ona tuʻuina atu i tagata fai meaʻai, o le 'aʻai eʻia e oʻona - o lona uiga, eʻia e lagona le tumu.O le faʻafitauli o taumafa 'e eʻe e e mafai ona tele e e eʻe ega...
Mafai e le Suauʻu popo fesoasoani oe leiloa mamafa?
Mai le tau iga o lou paʻu vaivai ma lalelei i le tuʻuina i lalo o lou toto uka tulaga, uauʻu popo e fe oʻotaʻi ma tele oifua maloloina tagi. O le paʻu pauna o loʻo i totonu foi o le li i o penefiti e ...
8 Meaʻai O Loo I Ai MSG
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.E elau ma elau vaega o...
5 Auala e Faʻatele ai Nitric Oksida Nofoaga
O le Nitric oxide o e molemole e gao ia lava e lou tino, ma e taua mo le tele o vaega o lou oifua maloloina.O lona aoga taua o le va odilation, o lona uiga e faʻamalolo ai ma o o loʻo i totonu o toto,...
8 Faʻamaoniga-Faʻavae Soifua Maloloina penefiti o Papaya
O le papaya o e ili e e maloloina maloloina fualaʻau aina.O loʻo utaina i vailaʻau e mafai ona faʻaititia ai le fulafula, teteʻe i faʻamaʻi ma fe oa oani ia te oe ia foliga talavou.Nei o 8 maloloina o...
Quinoa 101: Meaʻai lelei ma penefiti soifua maloloina
Quinoa o le fatu o e laʻau lauiloa aieniti i pei Chenopodium quinoa.E maualuga atu i meaʻai nai lo le tele o fatu ma ma ani ona faʻatau atu o e " upaʻai" (1,).E ui lava quinoa (faaleoina KEE...
Mafai e le TLC Diet Fesoasoani Maualalo Cholesterol Levels?
O le taumafataga a le TLC o e ta i lea o nai fuafuaga o meaʻai e ma ani ona filifilia o e ta i o taumafataga ili ona lelei a tagata poto faapitoa i le oifua maloloina i le lalolagi atoa.Ua fuafuaina e...
11 Faʻamanuiaga Manuia o Spearmint Tea ma Suauʻu Taua
pearmint, poʻo Mentha picata, o e ituaiga o mint e tutu a ma peppermint.O e laau tumau e afua mai Europa ma A ia ae o lenei ua ma ani ona ola i luga o konetineta e lima i le alafa o le lalolagi. E ma...
7 Mafuaʻaga Sili e Faʻaopopo ai Fua Dragon i Lau Meaʻai
O fualaʻau Dragon, e taʻua foi ole pitahaya poʻo le trawberry pear, o e fualaʻau vevela e lauiloa i lona paʻu mumu olaola ma le uamalie, o le pulupulu.O lona tulaga e e foliga ma taʻutaʻua malo i uper...
Le Flexitary Diet: O Se Auiliiliga Autu mo Tagata Amata
O le Flexitary Diet o e itaili o le 'ai e faʻamalo ia ai le tele o mea toto i fale meaʻai a o faʻatagaina aano o manu ma i i meaola e faʻatulaga lelei. E ili atu fetuutuunai nai lo atoa vegetarian...
Mafai e Vitamini D Faʻalaloina Lou Aʻafiaga o le COVID-19?
Vitamini D o e gaʻo- oluble vaitamini e faia le tele o taua faitioga i lou tino.O lenei meaʻai e taua tele mo le puipuiga o le oifua maloloina, ma ua tuʻu ai le toʻatele o tagata pe o le faʻaopopoina ...
E i ai se taimi sili e inu ai i le ti lauti?
Green tea o loʻo faʻamalieina i le lalolagi atoa e i latou e fiafia i lona tofo malie ma faʻamoemoe e ao mai le tele o fe oʻotaʻiga faʻa oifua maloloina ().Ma alo e ofo, afea ua e filifili e inu le va...
O Fafano Iʻa? Pau lau mea e te iloa
E toʻatele tagata e mafaufau pe o le iʻa e manatu o aano o manu.E ui o ni i fai mai o iʻa o e ituaiga o aano o aano o manufa i, o i i na faʻailoa mai e tele auala e faʻava ega ai aano o manufa i.E maf...
O le a le anapogi le tumau? Faʻamatalaina i Tuutuuga a Tagata
O e mea e faʻaigoaina o le anapogi faʻavaitaimi o e ta i lea o mea e ili ona lauiloa i le lalolagi i le oifua maloloina ma le malo i.E aofia ai fe uiaʻiga taʻamilo aga o le anapogi ma 'ai.Ole tele...
Le Mama Sefululima: 15 Meaʻai E Lalo I Vailaʻau Faʻamalulu
O fualaʻau 'aina mata ma fualaʻau ma ani e ma ani ona iai toega o vailaʻau faʻapipiʻi - tu a lava pe e te mulumulu ma fofoʻoli.Peitaʻi, o toega e toeititi lava i lalo ifo o taimi faʻatapulaʻa na f...