E leaga le susu mo oe pe lelei? Le Milky, Cheesy Truth
O oloa gao i u u e feteenai i nei a o.E ui e faʻapelepeleina u u i faʻalapotopotoga oifua maloloina e taua mo ou ponaivi, o i i tagata e finau mai e leaga ma e tatau ona aloe e mai ai.Ioe, e le tutu a...
Brown vs White Rice - O le fea e sili atu mo lou soifua maloloina?
O le arai a o e fatuga tele e faʻaaoga e tagata o le lalolagi.E fai ma meaʻai autu mo le tele o tagata, aemai e i latou e nonofo i A ia.Rice e au i le tele o lanu, foliga ma lapoʻa, ae o le ili ona la...
E Iai ni penefiti mo le maʻitaga?
Watermelon o e uavai-mauʻoa fualaʻau faʻapitoa e ofoina atu le tele faʻamanuiaga i le taimi o maʻito. O nei mea e amata mai i le faʻaititia o le fulafula ma lamatiaga o maʻitaga faʻafitauli i le mapu ...
Grass-Fed vs. Grain-Fed Beef - O le a le Eseesega?
O le auala e fafaga ai povi e mafai ona i ai e aafiaga tele i le nutrient tuufaata iga oa latou povi.E ui lava o povi i a o nei e ma ani ona fafagaina fatu, o manu na 'aʻai tagata i le taimi atoa ...
10 Faʻailoga ma Faʻailoga o le Hypothyroidism
O ga ega e o le thyroid e taatele. O le mea moni, e tu a ma le 12% o tagata o le a tofoina i le le ma ani ai o lou tino i e taimi i o latou olaga. Tamaʻitaʻi e valu taimi e ono tupu ai e faʻafitauli o...
O le a le Guayusa? Pau lau mea e te iloa
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Guayu a (Ilex guayu a)...
6 Faʻamanuiaga mo le Soifua Maloloina o Tiger Nuts
O nati tiger, e taʻua foi ole chufa, piniki ama ama poʻo le almond o le lalolagi, e leʻo ni nati, ae o tuber e mafai ona 'aina. O latou o le lapoʻa o le tamai moa ae maanuminumi ma le lamulamu fol...
O le a le Tea Tea? Penefiti ma Faʻaaogaina
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea. a faʻaaoga ro e mo me...
E aoga le anapogi le tumau mo le mamafa o le paʻu?
O le anapogi le tumau o e 'ai ma ani na avea ma taʻutaʻua i tagata e vaʻai e faʻaalu le pauna.E le pei o meaʻai ma i i polokalame mamafa o le paʻu, e le faʻatapulaʻaina au filifiliga meaʻai poʻo m...
O le a le Fua o le Jujube? Meaʻai paleni, penefiti, ma faʻaogaina
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O fualaʻau a le Jujube...
8 Mafuaʻaga E te Le Faʻamamaina Pauna i Keto
O le ketogenic, poʻo le keto, taumafa o e auala paʻu maualalo o le 'ai ua talia e le toʻatele o loʻo tau fuafua e paʻu le pauna ma faʻaleleia le oifua maloloina.A mulimulitaʻia e taumafataga o le ...
9 Faʻamanuiaga aoga mo le Soifua Maloloina o Hawthorn Berry
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O fualaʻau 'aina H...
Ole togafiti e sefe ma se togafiti togafitiga mo le faafaufau?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Laʻau, poʻo le aʻa o l...
6 Faʻamanuiaga o le Bitter Melon (Bitter Gourd) ma lona tuʻuina mai
Paʻu meleni oona - e taʻua foi ole gourd oona poʻo Momordica charantia - o e vine vevela e i le aiga o gourd ma e vavalalata vavalalata ma le ukini, qua h, maukeni, ma kukama.O loʻo galueaina i le lal...
E muta le polotini pauta?
O polotini polotini o e mea ili ona lauiloa faʻaopopo i tagata oifua maloloina.Tu a lava, faʻalagolago i le umi na iai lena pauta polotini pauta i totonu o lau kapoti umukuka, oe ono mafaufau pe o lel...
O le Roundup Weed Killer (Glyphosate) leaga mo oe?
Roundup o e ta i o ili ona lauiloa fa ioti tagata i le lalolagi.E faʻaaogaina e faifaatoʻaga ma tagata e ona le fale, i fanua, vao ma togalaʻau.Tele ue uega fai mai o Roundup e aogalemu ma io iomaga f...
O a Pipi Oti Uamea, ma E Iai ni a latou penefiti?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Oati (Avena ativa) fai...
8 Pipi Almond Sili Ona Lelei mo soʻo se tofo
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Almond butter e tumu i...
Le 9 Mea Faʻapitoa E Sili Atu Keto
A o faʻaauau pea ona tupuolaola le lauiloa o le ketogenic diet e faʻapea foi ona fiafia i le auala e faʻalelei ai le oifua maloloina a o mulimulitaʻi i lenei maualuga-gaʻo, maualalo-karava meaʻai fuaf...
Mafai Ona E 'Ai Fua Papaya?
Papaya o e fualaʻau e alofagia uma mo lona tofo manaia ma faʻapitoa talaaga o meaʻai.Ae paga lea, tele o tagata e ma ani ona tiaʻi ana fatu ma fiafia i le uamalie o le fualaʻau.O le mea latou te le o ...