Le 8 Auala Sili e Maua ai le 6-Pack Abs Fast
Pe oe faʻamoemoe e au ia au faʻamalo itino ini pe naʻo le manaʻo ia aulelei i e ofutaʻele, mauaina o e faʻatagata eti o ono-pack ab o e ini faʻa oa e le toʻatele.Mauaina o e ono-ato manaʻomia faʻamaon...
10 Talafatu e uiga i taumafataga maualalo-paʻu
Laʻititi-kareti taumafa e matua malo i lava.Latou te ono fe oa oani e fe uiaʻi le tele o maʻi tuga, e aofia ai le lapoʻa, ituaiga 2 uka, ma metabolic yndrome.Ae ui i lea, o ni i talafatu e uiga i lene...
Uma e uiga i FODMAPs: O Ai E Tatau Ona Aloʻese Mai ia Latou ma Faʻafefea?
FODMAP o e vaega o gaʻo oona.Latou te taʻutaʻua i le faʻatupuina o faʻafitauli ma ani o manava e pei o le fulafula, ke i, tiga o le manava, manava tata ma manava manava ia latou e malamalama ia latou....
12 Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻi Faamanuiaga o Peppermint Tea ma Extracks
Peppermint (Mentha × piperita) o e manogi laau afu i le mint aiga o e kolu e i le va o watermint ma pearmint. Native i Europa ma A ia, na faʻaaoga mo le faitau afe o tau aga mo lona matagofie, minty t...
O a Poblano Peppers? Meaʻai paleni, penefiti, ma faʻaogaina
Poblano pepa (Cap icum tau aga) o e ituaiga o chili pepa moni i Meki iko e mafai ona faʻaopopoina zing i au taumafataga.Latou te lanu meamata ma pei o i i ituaiga o pepa, ae e ma ani ona lapoʻa nai lo...
14 Auala e Puipuia ai le ulu o le ulu ma le faʻamago o le acid
Miliona o tagata e maua le acid reflux ma le ulu.O togafitiga e ma ani ona faʻaaogaina e aofia ai vailaʻau faʻapi ini i, pei ole omeprazole. Peitaʻi, o uiga olaga e ono aoga foʻi. Naʻo le uia o au mea...
Taʻitaʻiga Faʻataʻitaʻi mo Tane: Le Sili Taʻiala
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.A oʻo mai i le mauaina...
E Maeʻa Kreto Keto-Faʻauo?
A oʻo mai i le filifilia o meaʻai mo le keto diet, gaʻo le mea e i ai.O le Keto e puʻupuʻu mo le ketogenic diet - o le maualuga gaʻo, o le maualalo o le karava e taumafa ai meaai e faʻamalo ia ai lou ...
O Fenugreek Seeds Lelei mo Lou Lauulu?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Fenugreek - poʻo methi...
Le Leaky Gut Diet Plan: Mea e 'ai, mea e aloese ai
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le upu "leaky g...
O a Suauu Taua, ma e Galue?
O uauʻu taua e ma ani ona faʻaaogaina i le aromatherapy, o e ituaiga o vailaʻau faʻafomaʻi e faʻaaogaina ai fualaʻau e toto e lagolago ai le oifua maloloina ma le oifua manuia.Peitai, o ni i o le oifu...
26 Meaʻai e Fesoasoani ia te Oe Fausia le maso maso
O meaʻai uma ma faʻamalo itino e taua tele pe a fai e te manaʻo e maua ni ma o ma o.Ina ia amata, e taua le luʻiina o lou tino e ala i faʻamalo itino. Peitaʻi, a aunoa ma e fe oa oani lelei i meaʻai, ...
9 Meaʻai lelei mo le faʻaititia o lau karaponi vae
Tele o tagata ua lagona le manaʻomia vave e faʻaititia o latou aʻafiaga ile lalolagi ona o faʻalavelave leaga ole uiga ole tau ma le aveʻe ea o mea.O le ta i metotia o le tuʻu i lalo o lou carbon foot...
Mafai Ona E 'aina' Falaʻau Fua o Maukeni?
Maukeni fatu, e taʻua foi ole pepita , e maua i totonu o maukeni atoa ma faia mo e meaʻai lelei, lelei.E ma ani ona faʻatau atu ma a latou maa malo, o fafo na aveʻe e, o lea e te ono mafaufau ai pe e ...
Mafai Ona E 'Ai Tuna A o Maʻi?
Tuna e manatu o e ili punaoa o meaʻai, o le tele o ia e ili ona taua i le taimi o maʻito. Mo e faʻataʻitaʻiga, e ma ani ona viʻia ona o le eico apentaenoic acid (EPA) ma le doco ahexaenoic acid (DHA) ...
O le a le faʻafoliga o le paa ma e tatau ona e 'ai?
O avanoa, ua e 'ai faʻataʻitaʻi faʻafoliga - tu a lava pe e te leʻi iloaina.O lenei crab tand-in na lauiloa i tau aga ua tuanaʻi ma e ma ani ona maua ile ami alati, keke keke, California u hi roll...
E i ai ni penefiti i le sua a Green Pau lau mea e te iloa
Green ua o e ta i o ili ona tele oifua maloloina ma oifua maloloina tulaga o le talu ai efulu tau aga.Tagata taʻutaʻua, aufaʻa alalau lautele, tagata 'ai, ma le oifua maloloina tu itala o loo inu ...
5 Fautuaga e Filifili ai le Atoatoa Atoatoa
O le pikiina ole piniki matua, matua i le faleoloa e mafai ona fai ma luʻitau.E le pei o i i fualaʻau, e tele atu mea e iaki ai tala atu o lona lanu ma foliga vaaia.O le mea moni, ia mautinoa o loʻo e...
O Apu Mamafa-Faʻamama-Faʻauo poʻo le Faʻateeina?
O apu o ni fua ili ona lauiloa.Ua faʻaalia mai i uʻe uʻega latou te aunia le tele o penefiti mo le oifua maloloina, pei o le faʻaititia o le aʻafia i le maʻi uka ().Ae ui i lea, oe ono mafaufau pe o l...
16 Meaʻai maloloina na teuina ile tofo ole umami
Umami o e ta i o le lima tofo ma ani, faʻata i ma uamalie, oona, ma ima, ma oona. Na mauaina i le ili atu i le elau tau aga talu ai ma ili ona faʻamatalaina o e manogi pe "meaty" tofo. O le ...