9 Faamanuiaga ma Faʻaaogaina o Oregano Suauʻu
Oregano o e laʻau manogi e ili ona lauiloa o e vaega i meaʻai Italia.Ae ui i lea, e mafai foi ona tuʻufaʻata ia i totonu o e uauʻu manaʻomia o loʻo utaina i vailaʻau oona ma malo iaga tuʻufaʻata ia ua...
Faʻafefea ona faia Whipped kulimi ma susu (Po o isi susu-leai isi auala)
O le kulimi a aina o e faʻaopoopoga leaga i pai, ukalati vevela, ma le tele o i i mea uamalie uamalie. E ma ani ona faia ile a aina o kulimi mamafa ile kulimi poʻo le palu eʻia oʻo ina malamalama ma f...
Tatau Tusa Ona E Aloʻese Mai Meaʻai Lasi?
O meaʻai lapi i e maua i oʻo e mea.E faʻatau atu i upamaketi, faleoloa faigofie, falefaigaluega, aʻoga, ma ma ini faʻatau atu.O le maua ma le faʻafaigofieina o meaʻai le lelei e faigata ai ona faʻatap...
Le Peleni Sili mo Meaʻai mo Initia mo le Faʻamama o le Pauna
O le meaʻai Initia e taʻutaʻua ile olaola o mea manogi, fualaʻau fou ma le anoanoaʻi o meaʻai taua.E ui lava e 'e eʻe e meaʻai ma mea e fiafia iai ile lautele o Initia, o le toʻatele o tagata e mu...
Le 9 Healthiest Beans ma Legume E Mafai Ona E Ai
O pi ma legume o ni fualaʻau poʻo ni fatu o e aiga o laʻau e valaʻauina Fabaceae. Latou te ma ani ona 'aʻai i le lalolagi atoa ma o e faʻatupuina oa o alava ma B vitamini.O i latou foi o e ili ui ...
E leaga le Nitrates ma le Nitrites i Meaʻai?
Nitrate ma nitrite o ni tuufaata iga e tupu ma ani i le tino o le tagata ma ni i o meaai, pei o fualaʻau. E faʻaopopoina foʻi e le au gao i oloa i meaʻai gao i, pei o le bacon, e faʻa ao ai ma umi ai ...
Cereal Diet Review: E aoga mo le mamafa o le paʻu?
I taumafataga cereal, oe uia lua meaai i le a o ma cereal ma u u.E ui lava o le taumafataga na i ai mo ina taimi, talu ai nei na o oo o i le lauiloa.E foliga mai e aoga mo le puʻupuʻu paʻu paʻu ma maf...
Ripple Milk: 6 Mafuaaga E Tatau Ai Ona E Tofotofo i le Susu Pea
Ole u u e le u u e faʻatele ona lauiloa.Mai le oya i le oat i le almond, o loʻo avanoa i le maketi le tele o ituaiga o u u e faʻavae i laau.Ripple milk o e u u e leʻo u u e faia mai ama ama pi. E gao ...
O le a le Faʻi Faʻi, ma Tatau Ona E Faʻataʻitaʻia?
O faʻi o e ta i o fualaʻau lauiloa a le lalolagi.Latou te matua maloloina lelei, maua a manaia uamalie tofo, ma avea o le autu elemeni i le tele o fua.E fai foi le faʻi e fai ai e ti malologa.O lenei ...
Nicotinamide Riboside: Faʻamanuiaga, Itu Aʻoga ma Dosage
O tau aga uma, Amerika faʻaalu piliona o tala i anti-matutua oloa. E ui o le tele o mea e faʻa aga i le oifua matua taumafai e toe fe uiaʻi faʻailoga o le oifua matua i luga o lou paʻu, o le nikotinam...
O Apple ma Peanut Butter o se Meaʻai maloloina?
E toaitiiti lava meaʻai mama e ili atu ona faʻamalieina nai lo o e apu uamalie ma manogi faʻata i ma e ipuni manogi o le pinati pinati.Ae ui i lea, o ni i tagata e mafaufau pe o lenei ma ani o le nack...
Pusi o matiuu: Faamanuiaga, Itu Aafiaga, ma Dosage
O le matiuʻu o le pu i o e faʻaopoopoga o vailaʻau oona e maua mai i e vine vevela.E ma alomia e fe oa oani e tau i le tele o maʻi, e aofia ai faʻamaʻi, kane a, gugu, ma le faamaʻi o le Alzheimer ().P...
Le Fesoʻotaʻiga o le Brain-Brain: Faʻafefea ona galue ma le Mataʻaga o Meaʻai paleni
a i ai e manava lagona poʻo ni pepe i lou manava?O lagona ia e afua mai i lou manava o loʻo fautua mai ai e fe oʻotaʻi lou faiai ma lou manava.E le gata i lea, o uʻe uʻega talu ai nei o loʻo faʻaalia...
O Meaʻai Lelei e 10 e Sili i Sima
Zinc o e minerale e taua mo le oifua maloloina lelei.E manaʻomia mo gaioiga o le ili atu 300 enzyme ma aofia ai i le tele o taua gaioiga i lou tino ().E faʻamalo ia ai meaʻai, faʻatumauina lau polokal...
O Piko Keto-Faʻauo?
Piko faʻaopopo i ai e vevela, mage o crunch i lau taumafataga ma e ma ani i luga o anui i ma burger . E gao ia e ala i le lofia o kukama i le vai ma ima, ma o i i e faʻafefeteina e Lactobacillu iamaO ...
18 Faiga e Aveʻesea ai le ulu ulu masani
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le tiga o le ulu o e...
9 Auala Faʻamaonia e Faʻasaʻo ai le Hormones e Pulea ai lou mamafa
Lou mamafa e tele pulea e homone.Ua faʻaalia i uʻe uʻega, e faʻao ofia e homone lou manaʻo ma le tele o le gaʻo e te teuina (,,).Nei o 9 auala e "faʻa aʻo" ai homone e faʻatonutonu ai lou ma...
O le a le Masago? Penefiti ma Downsides o Capelin Fish Roe
Iʻa roe o le fuamoa matua fuamoa o le tele o ituaiga o iʻa, e aofia ai le tabilgeon, amani, ma le fagaga.Ma ago o le roe o capelin, o e tamaʻi iʻa e maua i le malulu vai o le North Atlantic, North Pac...
Kalamata Olives: Meaʻai lelei ma penefiti
Kalamata olive o e ituaiga o olive faʻaigoa i le aʻai o Kalamata, Eleni, lea na latou muaʻi tutupu ai.Pei o le tele o olive, latou te mauoa ile antioxidant ma gaʻo maloloina ma ua fe oʻotaʻi ma le tel...
6 Auala Faʻaopopo le suka Ua Faʻafefeteina
Ole tele o meaʻai ma mea ma ani ole olaga e mafai ona taitai atu ai ile lapoa o lou tino ma mafua ai ona e oʻona oona tino gaʻo. O le taumafaina o meaʻai maualuga i uka faʻaopopo, e pei o mea na maua ...