Tatau Ona Faʻaopopo Pata i Lau Kofe?
Ua maua le auala o le pata i totonu o ipu kofe mo le aoga o le u unuina o gaʻo ma le mafaufau, e ui lava i le tele o tagata inu kofe na latou mauaina lenei mea e le ma ani ai.Atonu e te tau mafaufau p...
Le Tino Toe Faʻavasega Meaʻai: E Galue mo Weight Loss?
O le Body Re et Diet o e lauiloa 15-a o 'ai mamanu na lagolagoina e le tele o lauiloa. Fautuaina e le au fautua, o e faigofie, maloloina auala e faʻamalo ia ai le metaboli m ma faʻamaligi ai le ma...
O le a le Celeriac? O se Root Fualaʻau Faatasi ma Faamanuiaga Faateia
O Celeriac o e fualaʻau e le mailoa, e ui o lona lauiloa ua faʻateleina i a o nei.O loʻo utaina i vitamini taua ma mineral e ono ofaina lelei oifua maloloina.E le gata i lea, e matua tele lona agavaʻa...
11 Meaʻai Sili e Faʻamalosia ai Lou Brain ma le Memory
O lou faiʻai o e mea tele tele.I le avea ai ma nofoaga faʻatonutonu o lou tino, o le tiute o le tau ia o lou fatu tata ma māmā manava ma faʻatagaina oe e minoi, lagona ma mafaufau.Ole mea lea e lelei ...
O Auala Sili e 14 e Mu Mu vave ai
Pe oe ailia e faʻaleleia lou oifua maloloina lautele pe na o le faʻaitiiti i lalo mo le taumafanafana, u unuina ili gaʻo mafai ona avea ma luʻitau.I e faʻaopopoga i meaʻai ma faʻamalo itino, o le tele...
E saogalemu ma maloloina le soifua maloloina?
E tele mafuaʻaga taua a tagata e kuka ai iʻa ae le i 'aʻaiina, ae le naʻo le tautuaina iʻa.O le mea e ili ona taua, o le kuka e mate ai iama ma iama e mafua ai faʻamaʻi. E ui i lea, o ni i tagata ...
8 Aʻoga Itiiti Aʻoaʻoga Iti o le Tele o Suauʻu Iʻa
E lauiloa le uauʻu iʻa i le tamaoaiga o mea e faʻalauteleina ai le oifua maloloina.Mauʻoa i le fatu- oifua maloloina omega-3 gaʻoa oona, iʻa uauʻu ua faʻaalia e faʻaititia ai le toto triglyceride , fa...
Mafai e tagata e maua ile ma isuka 'ai Mango?
E ma ani ona taʻua o le "tupu o fualaʻau," mango (Mangifera indica) o e ta i o ili ona pele fualaʻau 'aina vevela i le lalolagi. E faʻatauaina mo ona aano ama ama pupula ma tulaga e e, u...
42 Meaʻai e laʻititi i kaleni
O le faʻaititia o au kalori e mafai ona avea ma auala lelei e faʻaalu ai le mamafa.Peitaʻi, e le tutu a meaʻai uma pe a oʻo i tau aoga o meaʻai. O ni i meaʻai e maualalo kalori ae e le lava foʻi meaʻa...
E maloloina le Bagels? Meaʻai paleni, kaleni, ma filifiliga silisili
Tafaʻoga lata mai i tua i le 17th eneturi, bagel o e ta i o ili ona pele le mafanafana meaai i le lalolagi atoa.E ui lava e 'aʻai ma ani mo le' aiga o le taeao, e le o e mea ma ani le vaʻaia o...
9 Faʻamanuiaga soifua maloloina aoga o aniani
E ui lava e taua uma fualaʻau mo le oifua maloloina, o ni i ituaiga ofoina e e faʻamanuiaga.Aniani o ui o le Allium ituaiga o fugalaʻau laʻau e aofia ai foʻi kaliki, papala, liki ma chive .O nei fuala...
Talafatu Mycotoxins: Le Mea Moni e Uiga i suia i Kofe
E ui ina a uluitinoina e temoni i taimi ua tuanaʻi, e ili atu le maloloina o le kofe.O loʻo utaina i vailaʻau oona, ma o le tele o uʻe uʻega latou te maitauina o le inu ma ani o le kofe e fe oʻotaʻi m...
E Kateina Oe e le Kofe?
Kofe o e ta i o ili ona lauiloa inu i le lalolagi. O e mafuaʻaga tele e ala ai ona inu tagata i le kofe ona o lona caffeine, o e p ychoactive vailaʻau e fe oa oani ia te oe e mataala ma fe oa oani fe ...
E Manaʻomia E Faʻafafafa a fuamoa?
E ui o le tele o tagata Amerika e teu fuamoa i totonu o le pu aai a, e toʻatele papalagi e leai.E mafua ona o pulega i le tele o atunuʻu Europa fai mai o fuamoa fuamoa e le manaʻomia. Ae i le Iunaite ...
O le a le Escarole, ma faʻafefea ona 'aina?
Afai e te fiafia i meaai Italia, atonu na e fetaiaʻi ma le e carole - o e lau laʻau, lanumeamata lanumeamata e pei lava pei o lettuce.E carole o e tu ma ani i Italia faʻaipoipoga upo, lea e ma ani ona...
6 Aʻafiaga Aʻafiaga o le Tele Vitamini D
Vitamini D e taua tele mo le oifua maloloina lelei. E tele ona ao ile tau iga o ela o lou tino oifua maloloina ma faʻagaioiga ile ala e tatau ai. Tele o tagata e le lava le vailaʻau D, o lea la o faʻa...
5 Faʻamanuiaga soifua maloloina aoga o Acai Berries
O fua Acai o e “fua tele” mai Pa ila. Latou te nonofo i le itulagi Amazon o loʻo latou meaʻai autu. Ae ui i lea, talu ai nei na latou mauaina le lauiloa i le lalolagi atoa ma ua viia mo le ili ona aog...
Le Top 14 Meaʻai ma Faʻopopoga mo Manuʻaga Taʻaloga
A oʻo i taʻaloga ma afeleti, manuʻa o e le laki vaega o le taʻaloga. Ae ui i lea, leai e ta i e fiafia e faʻateʻa mo e taimi umi nai lo le mea e manaʻomia. O le mea e lelei ai, o ni meaʻai ma ni mea f...
Lanumoana Malamalama ma le Moe: O le a le Fesoʻotaʻiga?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le moe o e ta i o po...
E Lelei le Pepili Uliu mo Oe, pe leaga? Meaʻai paleni, faʻaaogaina, ma sili atu
Mo le afe ma afe o tau aga, o le pepa uliuli o e mea taua i le lalolagi atoa.E ma ani ona taʻua o le "tupu o mea manogi," e au mai le mago, e leʻi pula o fualaʻau a le atunuu Initia Piper ni...