10 Soifua Maloloina penefiti o Spirulina
pirulina o e ta i o le lalolagi ili ona lauiloa faʻaopopoga.O loʻo utaina i vailaʻau e ee e ma vailaʻau e mafai ona faʻamanuiaina ai lou tino ma lou faiʻai.Nei o 10 faʻamaoniga-faʻavae maloloina oifu...
E mafai e le Vitamini C ona togafiti le Fuafua?
O le fuafua i le paʻu, e lauiloa foi o fuafua, o e tulaga ma ani o le paʻu e mafua ai pimple ma paʻu gaʻoa. I Amerika i Matu, e oʻo atu i le 50% o talavou ma le 15-30% o tagata matutua e maua faʻailog...
30 Auala Faigofie e Leiloa ai le Taugata masani (Lagolagoina e Saienisi)
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.E i ai le tele o le le...
11 Soifua Maloloina penefiti o le Mangosteen (Ma Faʻafefea ona 'Ai)
Mango teen (Garcinia mango tana) o e fualaʻau mataʻutia, vevela ma ina manogi ma uamalie tofo.E afua mai i aute a ae A ia ae mafai ona maua i itulagi e ee e o teropika i le lalolagi atoa.O fualaʻau e ...
Green Tea Detox: E Lelei pe leaga mo oe?
Tele o tagata liliu atu i detox meaai mo vave ma faigofie auala e tetee vaivai ai, leiloa mamafa, ma faamamaina o latou tino.O le green green detox e taʻutaʻua ona e faigofie ona mulimuli ma e le mana...
19 Meaʻai e mafai ona faʻafetauiina manaʻoga o le suka
Ole manaʻoga ole uka e taatele, aemai e ile fafine.O le mea moni, e oʻo atu i le 97% o fafine ma le 68% o aliʻi ua lipotia le oʻo i ni ituaiga o taumafa manaʻomia, e aofia ai le manaʻomia mo uka ().O ...
Mafai Ona E Faimamago i le Keto Diet?
O le keto diet o e maualalo tele o le gaʻo, tele gaʻo meaai e lauiloa mo ona mamafa paʻu aafiaga.E faʻamalo ia le keto i , o e metabolic tate lea e u unuina ai e lou tino le gaʻo o lona faʻavae autu o...
Mafai Ona E 'Aai Lau Bay?
O laulaau Bay o e vao ma ani e faʻaaoga e le tele o kuka pe a fai ni upo poʻo ni meaʻai poʻo ni meaʻai gao i.Latou te nonoina mai e fualaʻau lemu, fualaʻau i ipu, ae le pei o i i fualaʻau fualaʻau, e ...
B-Complex Vitamini: Faamanuiaga, Itu Aafiaga ma Fua
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O vaitamini B o e kulu...
Le Kapeti Soup Diet: E aoga mo le mamafa o le paʻu?
Healthline Diet core: 0.71 mai le 5O le Kapeti oup Diet o e taimi puʻupuʻu pauna leiloa taumafa.E pei ona taʻu mai e le igoa, e aofia ai le 'ai tele o kapi i upo.Fai mai le au lagolago o meaʻai e...
Le 6 Suiga Sili mo le kulimi o Tartar
Kulimi o le tartar o e lauiloa elemeni i le tele o fua.Faʻailoa foi o le pota ium bitartrate, kulimi o le tartar o le pauta ituaiga o tartaric acid. Lenei acid ma ani e maua ma ani i le tele o laʻau m...
Cardio vs. Weight Siʻiʻese: O le fea e sili atu mo leiloa mamafa?
Tele o tagata ua latou filifili e leiloa mamafa latou maua latou lava pipii i e fe ili faigata - pe tatau ona latou faia cardio pe iʻi luga mamafa?O latou ia o le lua ili ona lauiloa ituaiga o tolenig...
O le a le Annatto? Faʻaaogaina, Faamanuiaga, ma Aafiaga Itu
Annatto o e ituaiga o meaʻai lanu e faia mai fatu o le achiote laau (Bixa orellana).E ui atonu e le lauiloa, e tu a ma le 70% o lanu ma ani o meaʻai e maua mai ai (). I e faʻaopopoga i ana mea e faʻaa...
Faʻamatalaina Antioxidants i Faigofie faaupuga
Atonu na e faʻalogo i le tele o tautalaga e uiga i vailaʻau e puipuia ai le mafaufau.Ae ui i lea, toʻaitiiti tagata latou te iloa o latou nei pe faʻafefea ona latou galulue.Lenei tu itu iga taʻu atu i...
16 Auala e Uunaia ai Oe Lava ia Faʻaalu Pauna
Amata ma pipiʻi i e maloloina maloloina pa'ū pauna peleni mafai i ni i taimi foliga mai faigata.O le tele o taimi, e le maua e tagata le faʻao ofia e amata pe leiloa a latou faʻanaunauga e alu pea...
O le a le Ash Gourd? Pau lau mea e te iloa
A h gourd, lea e taʻua o Beninca a hi pida, taumalulu meleni, wax gourd, paʻepaʻe paʻepaʻe, ma le vai meleni aina, o e fua moni i vaega o aute A ia (1). E tupu i luga o le vine ma matua i e lapoʻa po ...
O a mea e aoga i ai le faʻaopoopoga o le zinc? Penefiti ma sili atu
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Zinc o e taua micronut...
Shirataki Noodles: Le Zero-Calorie 'Miracle' Noodles
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea. hirataki noodle o e t...
6 Faʻapitoa E Faʻafetaui le Fula
Fula e mafai ona tupu i le tali atu i afaina, maʻi ma le popole.Peitai, e mafai foi ona mafua mai i meaai le maloloina ma ma ani ai olaga.Aneti-afaina meaʻai, faʻamalo itino, lelei moe ma le faʻafitau...
Anapogi faʻavaitaimi Mo Fafine: O Le Amata's Guide
Ua atili ai ona lauiloa le anapogi le tumau i tau aga ua tuanaʻi.E le pei o le tele o taumafataga e taʻu atu ia te oe a e 'ai, taulaʻi le anapogi taulaʻi i afea e 'ai e ala i le tuʻuina i ai o...