A 3,000-Kalori Meaʻai: Mea aoga, Weight Gain, ma Meaʻai Fuafua
O le 2000-kalori taumafataga e manatu faʻapitoa ma faʻamalieina ai i mea paleni manaʻoga o le tele o tagata.Peitai, faʻamoemoe i lau gaioiga tulaga, tino tino, ma ini, oe ono manaʻomia ili atu.Lenei t...
O a mea taua e gaosia i kalepo?
O le biologically tautala, o gaʻo o ni molemoni o loʻo iai le carbon, hydrogen ma le oke ene i ni fua faʻapitoa.Ae i le lalolagi o meaʻai, o latou o e ta i o ili ona feteʻenaʻi mataupu.O ni i e talito...
7 Auala Hazelnuts Manuia Lou Soifua Maloloina
O le hazelnut, e taʻua foi ole filbert, o e ituaiga nati e au mai le Corylu laau E tele lava ina totoina i Turkey, Italia, epania ma le Iunaite etete.Hazelnut maua e uamalie tofo ma mafai ona 'ai ...
18 Auala Faʻasaienisi-Faʻavae e Faʻaitiitia ai le Fiaʻai ma le Manaʻoga
Ina ia faʻaalu le pauna, e ma ani ona manaʻomia lou faʻaititia o au kalori i a o uma.O le mea e leaga ai, o le paʻu o pauna e ma ani ona taitai atu ai i le faateleina o le fiaai ma le matua fia 'a...
O Afea le Taimi Sili Ona Lelei e Feinu ai Kofe?
Kofe o e ta i o ili ona lauiloa inu i le lalolagi. O loʻo iai totonu e mea e faʻao ofia tele e faʻaigoaina ole caffeine.Tele o tagata aapa atu mo e ipu o lenei caffeine meainu i le taimi lava ina ua m...
Kalori uila vilivili 101: A Tagata Amata Taiala
O le uila uila o e auala 'ai e mafai ona fe oa oani ia te oe e pipiʻi ai i lau taumafataga ma leiloa mamafa. Nai lo le faʻaaogaina o e aofaʻiga aofaʻi o kalori i a o uma, o au meaʻai e ui.O lenei ...
O a Fuga Auro? Mea Uma E Tatau Ona E Iloa
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O fua auro e u ulu, mo...
O le a le umi e lelei ai le susu pe a maeʻa le aso faʻamuta?
E tu a ai ma le National cience Foundation (N F), o le 78% o tagata faʻatau e lipotia le tiaʻiina o u u ma i i oloa u u i le taimi na pa ia ai le a o i luga o le igoa (1). Ae, o le a o i luga o lau u ...
8 Auala Faʻamaonia e Faʻatele ai Tulaga Faʻavae testosterone E Tusa
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Te to tero o le autu t...
E leaga ea Kimchi?
O Kimchi o e mea taua Korea lapi i na faia e le faʻafefeteina o fualaʻau e pei o kapi i nati, ginger, ma pepper i totonu o le vaima ima brine ().Ae, talu ai o e fefete meaai, oe ono mafaufau pe leaga....
14 Meaʻai vave e mafai ona e 'ai i se meaʻai paʻu maualalo
O le pipiʻi i le meaʻai maualalo ole karate pe a fai o le 'ai i fafo e faigata, ae mai e lava i faleʻaiga meaai vave.E mafua ona o nei taumafataga e ma ani ona faʻavae i luga o falaoa, totila, ma ...
50 o le Sili maualalo kalama pia
E ui lava o le pia e manogi, manogi, ma faʻafouina, e mafai ona faigata le uʻeina o ni mea e fetaui ma ou manaʻoga pe a fai o oe o e tau maualalo kalori.E mafua ona o mea inu 'ava malo i e tele la...
8 Herbal Teas e Fesoasoani e Faʻaitiitia le Bloating
A faʻapea o lou manava i ni i taimi e lagona le fulafula ma le toʻafimalie, e le o tuʻua na o oe. Bloating aafia ai le 20-30% o tagata ().Tele mea e ono faʻao ofia ai le feula, e aofia ai le le faʻata...
Le 18 Meaʻai Sili Soifua Maloloina Lelei e Faʻatau i le tele (Ma le sili ona leaga)
Faʻatau meaʻai i le tele o aofaʻi, ua lauiloa foi o le tele faʻatau, o e ili lelei auala e faʻatumu ai lou potu ma pu aai a a o tipi i lalo tau o meaʻai.Ni i aitema e matua faʻaititia pe a faʻatau tel...
E maloloina le fualaʻau 'aisa?
Frozen fualaʻau e ma ani ona manatu o e taugofie ma talafeagai i i i fou fualaʻau.E ma ani lava e le gata i le taugofie ma faigofie ona auniuni ae e iai foʻi le umi o le olaga e teu ai ma e mafai ona ...
Saito: E Lelei Mo Oe, pe Leaga?
Cereal grain o le ili ili ona tele punaoa a le lalolagi i le malo i o meaai.O ituaiga e tolu e ma ani ona faʻaumatia o aito, arai a ma ana.E ui lava i le alalau o taumafa, o le oifua maloloina o fatu ...
E Faʻagesegese e Metimole Meaʻai Lou Metabolism?
O lau metaboli m e faʻa ino uma i vailaʻau o loʻo tutupu i totonu o lou tino.O le i ai o e vave metaboli m o lona uiga o lou tino u unuina ili atu kalori.I lei i itu, o le i ai lemu metaboli m o lona ...
O le 'Matelaina Faʻatau' Moni pe Faalemafaufau? O Se Vaʻai Faigata
O le faʻamamaina o le mamafa e fe oʻotaʻi ma le tele o penefiti o le tino ma le mafaufau ma e ma ani ona vaʻaia o e mea lelei.Peitai, o lou faiʻai, o le mea e ili atu ona popole e uiga i le taofia oe ...
Stevia vs. Splenda: O le a le Eseesega?
tevia ma plenda o ili ona uamalie uamalie o le tele o tagata faʻaaogaina o i i auala i uka. Latou te ofaina e uamalie tofo e aunoa ma le faʻaopopoina o kalori pe aʻafia ai lou uka uka. O loʻo faʻatau...
Mafai Ona E Faʻapuna le Vai i totonu o le Laʻauʻau, ma Tatau?
O le microwave ua avea ma mea ma ani a le aiga talu mai lona fau iaina i le 1940 .Iloa mo le faʻafaigofieina o galuega umukuka, vave, ma ili atu ona talafeagai, o le mea faigaluega e matua ili ona mal...