O le a le mea e soli ai se anapogi? Meaʻai, Mea inu, ma Faʻaopoopoga
O le anapogi ua avea ma e lauiloa ituaiga filifiliga olaga. O anapogi e le tumau e faavavau, ae ui i lea, ma i le va o anapogi taimi o le a e faʻaopopo ai meaai i tua i lau ma ani - ma o lea e gagau a...
E Amata Fomaʻi Uma i Lou Gut? Le Upu Moni Faateʻia
Ile ili atu ile 2000 tau aga talu ai, na fautuaina ai e Hippocrate - ole tamā ole vailaau faaonapo nei - o faamaʻi uma e amata ile manava.E ui o ni i o lona poto na tu i le tofotofoga o taimi, oe ono ...
4 Mafuaʻaga Aisea E Fai Lelei ai Nisi Tagata e pei o Vegans (Aʻo Isi E Le)
Felafolafoaiga e uiga i le vegani m o e oifua maloloina meaai mo tagata pe o e aoa aoa ala i le le lava na amataina mai taimi anamua (pe i le mea ili ona maualalo, talu mai le taimi o le Facebook).O l...
O Auala e 5 e sili ona lelei e faʻamamaina vave ai
E taua tele le toe faʻa olo olo i tua o oʻo e gaioiga e mafua ai afu mamafa, pei o e malo i toleniga, auniga a le auna, poʻo va ega yoga vevela.O le faʻamamaina e taua foi mo le puipuia o le leaga faʻ...
4 Aʻafiaga Itu Mataalia o le Tele Fally Acid
Folic acid o le ituaiga gao ia o le vaitamini B9, o le B vaitamini e taua tele i le ela ma DNA fau iaina. E maua faʻapitoa lava i vitamini ma ni i o meaʻai faʻamalolo i.I e i i itu, o le vitamini B9 e...
O Pretzels o se Meaʻai mama maloloina?
Pretzel o e lauiloa meaʻai meaai mama i le lalolagi atoa.O i latou o e lima-uu, tao falaoa e ma ani lava ona mamanuina i e mimilo mimigi ma alofaina mo lona ma ima tofo ma tulaga e e crunch.A o latou ...
E lelei le Susu Sukalati ma Oe, pe leaga?
ukalati u u o le u u e ma ani ona faʻalauteleina ma koko ma uka.E ui lava e leai ni ituaiga u u, o lenei tu itu iga e taulaʻi lava i le ukalati u u faia i le povi u u. E ma ani ona faʻalauiloaina o e...
O le a le mea e taʻua o le Usnea? Uma e uiga i Lenei Herbal Supplement
O U nea, e lauiloa foi o 'ava a le toeaina, o e ituaiga o laulaʻau e ola i luga o laau, togavao, maʻa, ma palapala o le tau feololo ma le u ū o le tau i le lalolagi atoa (1). Ua leva na faʻaaogain...
7 Faʻamanuiaga aoga ile Soifua Maloloina ole Yogurt
E fia elau tau aga na faʻaumatia ai le yogurt e tagata.E aoga tele, ma o le 'ai e le aunoa e ono faʻamalo ia ai le tele o itu o lou oifua maloloina. Mo e faʻataʻitaʻiga, ua maua yogurt e faʻaititi...
6 Aʻafiaga Aoga o le Tele o Kanamoni
O le kinamoni o e mea manogi mai le paʻu o totonu o le Kinamomi laauE lauiloa lautele ma ua fe oʻotaʻi ma penefiti oifua maloloina pei o le faʻaleleia o le uka uka ma le tuʻuina i lalo o ni tulaga faʻ...
ProLon Fasting Mimicking Diet Review: E aoga mo le mamafa o le paʻu?
O le anapogi o e mataupu vevela i le oifua maloloina ma le oifua maloloina, ma mo mafuaaga lelei.Na fe oʻotaʻi ma le tele o aoga - mai le paʻu pauna e faʻamalo ia ai le oifua maloloina o lou tino ma l...
O le 7 sili ona maualalo-paʻu-paʻu, Keto-Friendly Protein Powders
Mai le paʻu pauna i le ili atu pulea toto uka i le oifua maloloina oifua maloloina, o le aoga o polotini ua mautu faʻamautuina.E ui e mafai ona faʻamalieina au polotini manaʻoga e ala i lau taumafatag...
6 Lelei Punaoa o Vitamini D mo Vegetarians
Vitamini D, e taʻua foi ole un hine vitamini, o le gaʻo- oluble vitamini taua mo le oifua maloloina ili ona lelei. E fe oa oani i lou tino mitiina kali iu ma tau ia lava erum magne ium ma pho phate fa...
Mafai Ona E 'aina' Falaʻu Faʻi?
E ui o le tele o tagata e ma ani i le uamalie ma fua o aano o le faʻi, e toʻaitiiti na taumafai e faʻataʻitaʻi le fofo.E ui lava o le manatu o le 'ai i e paʻu faʻi atonu e faigata mo ni i e manava...
Raisins vs Sultanas vs Currants: O le a le Eseesega?
O vine, ultana ma fualaʻau e lauiloa uma i ituaiga o fualaʻau mamago.E ili atu ona faʻapitoa, e e eʻe e ituaiga o fualaʻau mamago.Afifi ma vitamini manaʻomia, minerale ma antioxidant , o loʻo faʻaaoga...
8 Faʻamaoniga-Faʻavae Soifua Maloloina penefiti o Kombucha Tea
Kombucha o e fefete ti ua faʻamaʻimauina mo le faitau afe o tau aga.E le gata e tutu a le aoga o le oifua maloloina pei o le ti - ae e faʻapea foi ona faʻaoaina i le aoga o mea faʻataʻitaʻi.Kombucha o...
Faʻafefea ona mulimuli i le Raw Vegan Diet: penefiti ma aʻafiaga
E ui e le fou le taumafataga vegan mata, ae ua toe mauaina nei le lauiloa talu ai nei.E tuʻufaʻata ia ia mataupu faʻavae o le vegani m ma i latou o le raw foodi m.E ui o ni i tagata e ono filifili e m...
Maualuga 10 Tala Tetele tele i le 'Suiga' Meaʻai
Meaʻai paleni aafia ai tagata uma, ma e tele auala ma talitonuga e uiga i le mea ili.Tu a lava foi ma molimau e lagolago ai latou, ma ani ai ma i i fomaʻi e ma ani ona le malilie i faʻatinoga ili ili....
10 Faʻamaoniga-Faʻavae Soifua Maloloina penefiti o le le tumau anapogi
O le anapogi le tumau o e 'ai ma ani lea e te taʻamilo ai i le va o vaitaimi o' ai ma anapogi.E tele ituaiga e ee e o anapogi faʻavaitaimi, pei o le 16/8 poʻo le 5: 2 metotia.Tele uʻe uʻega fa...
Fuafua Meaʻai Faʻamalosi tino: O a Mea e 'ai, O a mea e Alo ese mai ai
O le faʻamalo itino e faʻatotonugalemuina i le fau iaina o ma o o lou tino e ala i le iʻi iʻi uamea ma meaʻai lelei.Pe faʻafiafia pe tauva, o le faʻamalo i tino e ma ani ona taʻua o e olaga, aua e aof...