9 Fesoasoani masani ile moe e mafai ona fesoasoani ia oe e maua ai se punitia-mata
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Mauaina o le lelei aof...
O Instant Ramen Noodles leaga mo oe, pe Lelei?
Noodle Ramen o e ituaiga o aimini vave e fiafia i ai le toʻatele o le lalolagi.Ona e le taugata ma e naʻo nai minute e auni ai, latou te apili atu i tagata o loʻo i luga o e paketi pe puʻupuʻu taimi.E...
8 Faʻasaienisi-Fesoasoani Penefiti o Nutmeg
Nutmeg o e manogi lauiloa faia mai fatu o Myri tica fragran , o e tropical evergreen laau moni i Indone ia (). E mafai ona maua i le atoa-fatu foliga ae e ma ani ona faʻatau atu o e eleele mea manogi....
8 Auala e Faʻamaloloina ai Lau Kofe
Kofe o e ta i o ili ona lauiloa inu i le lalolagi. Ole tele o polofe a ole oifua maloloina e talitonu o e ta i lea o mea ili ona maloloina.Mo ni i tagata, o le ta i ili ona tele mafuaʻaga o antioxidan...
E lelei le karite mo oe? Meaʻai paleni, penefiti ma faʻafefea ona kuka
O le karite o e fatu aito ma le chewy uiga ma le agamalu, nutty tofo.O le fatu o e ituaiga o mutia e ola i tau feololo i le lalolagi atoa ma o e ta i o fatu muamua na faʻatoʻaga e anamua malo. O le me...
Se Fuafuaga mo Meaʻai e 1-Vaiaso ma Lisi Faʻatauga mo Lou Aiga e toʻa 4 (pe Sili Atu!)
Fuafua taumafataga e mafai ona foliga mai o e faigata tele galuega, aemai e pe a o oe i luga o e paketi.E le gata i lea, o le au ma le uamalie, lelei, ma tamaiti-faʻauo taumafataga mafai ona ili atu o...
8 Faʻailoga ma Faʻailoga o Vitamini A Le lava
Vitamini A o e gaʻo- oluble vaitamini e taua mo le tele o tino tino, e aofia ai le vaʻai lelei, o e malo i puipuia, faʻafouina ma lelei paʻu oifua maloloina.E lua ituaiga o vaitamini A o loʻo maua i m...
Mafai Ona E 'aina Peels Lanumoli, ma Tatau Ea?
O moli o e ta i o fualaʻau lauiloa i le lalolagi atoa.Peitaʻi, e e e mai nai lo o le faʻagaeʻetia o le paʻu, e ma ani ona aveʻe e ma tiaʻi moli moli ae e leʻi aina le fualaʻau.Tu a lava, fai mai ni i ...
Uala ma Vai: O le a le Eseʻesega?
O upu "pateta uamalie" ma le "ufi" e ma ani ona faʻaaogaina faʻafe uiaʻi, ma mafua ai le tele o le le mautonu.A o tau fai faʻatoʻaga fualaʻau 'aina i lalo o le eleele, e matua&...
7 Ituaiga Manaʻomia o le Aisa-Lelei Aisa Kulimi
Afai o oe o lacto e le faʻapalepale ae e te le manaʻo e lafoai ai a kulimi, oe le na o oe.E tu a ma le 65-74% o tagata matutua i le lalolagi atoa e le faapalepale i le lacto e, o e ituaiga uka e ma an...
E Mafai e le 'ai o se meaʻai maualalo tele ona taofiofia le maʻisuka?
E ui o le lelei o meaʻai e aʻafia ai lou maʻi uka, ae ua faʻaalia i uʻe uʻega, o le taumafaina o gaʻo i meaʻai, i e tulaga lautele, e le faʻateleina ai lenei aʻafiaga. Fe ili: O le 'ai i e meaʻai ...
E aoga le faʻafefiloi o le meli ma le susu?
Meli ma le u u o e ma ani tuʻufaʻata ia ma ani faʻaalia i meainu ma meaai uamalie tutu a.I e faʻaopopoga i le faʻalelei o le faʻafilemuina ma le faʻamafanafanaina, o le u u ma le meli e mafai ona auma...
Lemoni vs. Lime: O le a le Eseesega?
Lemoni ma lime o ni i o ili ona lauiloa citru fualaʻau i le lalolagi. E ui e tele a latou mea e tutu a ai, e e e foi latou e ee ega. O lenei tu itu iga toe iloiloina le autu tutu a ma e ee ega i le va...
Tatau ona 'ai Flax Seed poʻo lona suauʻu pe a fai oe maʻi suka?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.30 miliona tagata e no...
Rolled vs Steel-Cut vs Quick Oats: O le a le Eseesega?
A e mafaufau i e oifua maloloina, malu meaai o le taeao, atonu e o o mai i lou mafaufau e pe ini vevela ooti.O lenei fatu aito e ma ani ona taʻavale pe nutililii e fai ai le o a i poʻo le eleele i tot...
O le Gluten Sensitivity Moni? O Se Vaʻai Faigata
E tu a ai ma le uʻe uʻega 2013, o le ta i vaetolu o tagata Amelika o loʻo taumafai e 'alo e e mai le kulukeni.Ae o le faʻamaʻi o le celiac, o le ili ona ogaoga o le faapalepale o le gluten, e naʻo...
O a mea lelei a Kumquats ma pe faʻapefea ona e 'ai ia latou?
O e kumquat e le ili lapoʻa nai lo e vine, ae o lenei utia-tele fualaʻau faʻatumuina lou gutu ma le tele pa o le uamalie-tart citru tofo.I le gagana aina, kumquat o lona uiga o le "moli auro.&quo...
Gaʻo gaʻo - E fia ni gaʻo e tatau ona e 'ai i le aso?
O le lololo o e vaega taua o lau taumafataga, ae o le fuafua poʻo le a le tele e 'ai e mafai ona le mautonu.Ile 50 tau aga ua tuanaʻi, e toʻatele tagata na feʻaveaʻi mai le feololo feololo i e mea...
O le a le Eseesega i le va o Red Bull ma Monster?
Red Bull ma Mon ter o ni ituaiga lauiloa vai inu malo i.Latou te tutu a i a latou meaʻai paleni ae o loʻo i ai foi ina feʻe eʻe eaʻiga.Ma le i i, e i ai ni itu lelei e mafaufau ai.O lenei tu itu iga t...
Tatau Ona E 'Aai Ae Leʻi Maeʻa Pe A Outou Galue?
Meaʻai paleni ma faʻamalo itino o mea taua ia e lua mo lou oifua maloloina lautele.E le gata i lea, o mea taua e lua e aʻafia ai le ta i i le ta i.O meaʻai lelei e mafai ona faʻamalo ia ai lou faʻamal...