Le Sefuluafulu Sefulu: 12 Meaʻai e maualuga i vailaʻau fanafua
O le manaʻoga mo fua o faʻatoʻaga na faʻateleina olaola i le lua efulu tau aga talu ai.Na faʻaalu e tagata Amerika le 26 piliona tala i fua o meaola i le 2010 faʻatu atu a i le ta i piliona i le 1990 ...
28 Meaʻai mama e maloloina e lau fanau
O le tuputupu aʻe o tamaiti e ma ani ona fiaaʻai i le va o taumafataga.Peitai, tele meaai afifi mo tamaiti e matua le maloloina. E ma ani ona tumu i falaoa ua faʻamamaina, faʻaopopo uka, ma mea e gao ...
Faʻafefea Chai Tea Mafai Faaleleia Lou Soifua Maloloina
I le tele o vaega o le lalolagi, o le "chai" o le upu lea o le ti.Peitai, i le lalolagi i i ifo, o le upu chai ua avea ma uiga tutu a ma e ituaiga o manogi, manogi Initia ti e ili ona aʻo fa...
O Steroids leaga mo oe? Faʻaaogaina, Aʻafiaga Aafiaga, ma Aʻafiaga
Ina ia faʻateleina le malo i ma ma o malo i i tua atu o le natura faʻatapulaʻa, o ni i tagata liliu atu i vailaʻau pei o le anabolic-androgenic teroid (AA ).Anabolic faʻa ino i le tuputupu aʻe faʻalau...
Mafai Ona E Faʻamoeina Musika, ma Tatau?
Ina ia faʻateleina le tino ma le tofo, e tatau ona faʻaaoga fou ia pulouaitu. Na fai mai, o i i taimi e le mafai ona faʻaaoga uma puloua na e faʻatauina ae e te leʻi leaga. Ina ia umi ona taofi le pul...
O le a le Keto Headache, ma Faʻafefea Ona E Faia?
O le ketogenic diet o e meaʻai lauiloa e uia ai le tele o au karapi i i gaʻo. E ui o lenei taumafataga e foliga mai e aoga mo le paʻu pauna, o le tele o tagata e maua le le toʻafimalie ni aafiaga i le...
Lime: Se Fua Citrus ma Malosiaga Faʻamanuiaga
Lime e oona, lapotopoto, ma lanumeamata lanumeamata lanumeamata fualaʻau. O i latou o malo iʻaga lelei meaʻai - maualuga i vitamini C, antioxidant , ma i i mea aoga.E tele ituaiga o lime pei o le Key ...
Maukeni: Meaʻai paleni, penefiti ma faʻafefea ona 'ai
Maukeni o e mea e ili ona fiafia i ai i le tautoulu. Ae e maloloina?E pei ona iʻu i ai, o le maukeni e ili ona lelei ona maua ai ma e maualalo ai le kalori. Ma le i i, e ili atu ona agavaʻa nai lo oe ...
O Pateta Suamalie Keto-Faʻauo?
O le ketogenic, poʻo le keto, meaʻai o e maualuga gaʻo, feololo polotini, ma matua maualalo paʻu karate meaʻai e faʻaaoga e faʻatonutonu ai tulaga e ee e faʻafomaʻi, e aofia ai epilep y, lapoʻa, ma ma...
E maloloina le meaʻai e leai se saito? Mea Uma E Tatau Ona E Iloa
O fatu o e meaʻai tele i le tele o taumafataga ma ani, ae o le faʻateleina o tagata o loʻo tipiina lenei vaega taumafa.O ni i e mafua ona o afaina o le tino poʻo le le ono aʻi, ae o i i e filifili mo ...
E Sili Atu le Susu Atoa nai lo le susu maualalo ma le susu?
u u o e ta i o ili ona lelei taumafa i luga o le paneta.Ole mea lea e ala ai ona fai meaʻai ile aʻoga meaʻai ma o e mea inu lauiloa mo tagata uma tau aga.Mo le tele o tau aga, o faʻataʻitaʻiga o meaʻ...
Walnuts Uliuli: O Nutritious Nut Iloiloina
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.E faʻamanatuina keneni...
10 Laʻau Herbal Soifua Maloloina E Tatau Ona E Faʻataʻitaʻi
Ua leva le taamilo aga o laulaʻau.Ae, e ui lava i o latou igoa, o laʻau lauti e le moni lauti. O lauti moni, e iai lauti lauti, ti uliuli male ti oolong, e gao i mai laulaʻau ole Camellia inen i laʻau...
O fualaʻau maloloina e 13 maloloina a le Root
Root fualaʻau ua leva ona fiafia i ai o e uamalie vaega o e oifua maloloina meaʻai.Faʻamatalaina o e meaʻai lelei e ola i lalo o le eleele, pateta, kāloti ma aniani o ni nai ma ani ai faʻataʻitaʻiga e...
9 Auala Lactobacillus Acidophilus Mafai Ona Maua Lou Soifua Maloloina
Probiotic ua amata ona lauiloa meaʻai faʻaopopo.O le mea e malie ai, taʻita i probiotic mafai ona i ai ni 'e eʻe e aʻafiaga i lou tino.Lactobacillu acidophilu o e ta i o le ili ona taatele ituaiga...
Maualuga 9 Faʻamanuiaga mo le Soifua Maloloina o le 'aina o samala
Watermelon o e uamalie ma faʻafouina fualaʻau e lelei foi mo oe.E naʻo le 46 kaloli e iai i le ipu ae maualuga i le vaitamini C, vaitamini A ma le tele o mea ola maloloina.Nei o le pito i luga 9 penef...
12 Meaʻai Faʻatele e Masani ai i Meaʻai - Tatau Ona E Aloʻese Mai Ia Latou?
Vaʻavaʻai atu i le vaega o loʻo tu ia ai tala o meaʻai i lau umukuka potu teuoloa ma o loʻo iai e avanoa lelei e te vaʻai ai i e faʻaopoopoga o meaʻai.Latou te faʻaaogaina e faʻaleleia ai le tofo, fol...
6 of the Healthiest Peanut Butters
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.E le mafaitaulia filif...
E mafua mai i le Creatine mafua ai le fefete? Mea Uma E Tatau Ona E Iloa
Creatine o e ta i o ili ona lauiloa meaʻai upa i luga o le maketi.E ma ani ona faʻaaogaina e tagata afeleti ma tagata faʻamalo i tino e faʻaleleia le ma o, lapoʻa, malo iʻaga ma faʻamalo itino.E ui la...
6 Meaʻai e Tupu ai le Fula
Fula e mafai ona lelei pe leaga faʻalagolago i le tulaga.I le ta i itu, o lou tino o e auala ma ani o le puipuia o ia lava pe a e manua pe maʻi.E mafai ona fe oa oani i lou tino e puipuia ia lava mai ...