Aʻafiaga leaga o le gaʻoa o gaʻo
O ni i e talitonu o le oona mamafa o tagata latou te lagona ai le matamuli i lo latou mamafa poʻo meaʻai ma ani ai e faʻao ofia ai i latou e faʻamalolo maloloina.Ae ui i lea, o faʻamaoniga faʻa aieni ...
9 Faʻailoga ma Faʻailoga o Vitamini B12 Le lava
Vitamini B12, lea e taʻua o le cobalamin, o e taua vai- oluble vitamini ().E taua tele lona taua i le gao iga o ou ela mumu ma DNA, faʻapea foi ma le faʻagaioiga lelei o lau neula.Vitamini B12 e ma an...
O le fefete vevesi?
Vegani m o e auala o le olaga e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o manu ma le aua i le tele e mafai ai. E pei o lea, o taumafataga vegan e leai ni meaola manu, e aofia ai aano o manu, moa, iʻa, fuamoa, u ...
Truvia: Lelei pe leaga?
Tele o tagata o loʻo taumafai e faʻaititia a latou uka uka. E pei o lea, tele uka uia ua ulufale i le maketi.Truvia® o e ta i o na faʻataʻitaʻiga.O loʻo maketiina o e ma ani, tevia-faʻavae uamali...
O a Eseesega i le va o le Faʻasoa ma le Broth?
O faʻaputuga ma upo o ni ua uamalie e faʻaaoga e fai ai o i ma o i, pe faʻaumatia e latou lava. O faaupuga e ma ani ona faʻaaogaina faʻa olo olo, ae e iai le e eʻe ega i le lua.Lenei tu itu iga faʻama...
O le a le susu-leai se susu?
Mo le tele o tagata, u u ma i i u u oloa o loʻo i fafo o le laulau.A faʻapea e i ai lou le faʻapalepale i le lacto e, e oʻo lava i e ipu u u e ono faʻao oina ai le faʻafitauli o le manava i faʻailoga ...
Le 9 Sili Taua Vitamini mo le Soifua Maloloina Mata
O ou mata o ni totoga faigata e manaʻomia ni vitamini e ee e ma niuterene e ee e e ola lelei ai.O tulaga ma ani, pei o le uka uka retinopathy, tau aga-fe oʻotaʻi macular degeneration, glaucoma ma cata...
8 Faʻamanuiaga Manuia o le Linden Tea
O le lauti Linden na faʻatauaina mo ana vailaʻau lelei mo le elau o tau aga (1).E aumai mai le Tilia ituaiga o laau, e ma ani ona ola i itulagi agamalu o Amerika i Matu, Europa, ma A ia. Tilia cordata...
11 Meaʻai ma meainu e 'alofia i le taimi o maʻitaga - mea e le' ai
O e ta i o mea muamua e aʻoaʻoina e tagata pe a latou maʻito o le mea latou te le mafai ona 'aʻai. E mafai ona avea ma e bummer moni pe afai o oe o e u hi lapoʻa, kofe, poʻo ea ea teak ili. Faʻafe...
Le Suiga Suʻesuʻe Sili e 12 mo le Faalauteleina e oe lava
O le falaoamata lava o le aito o le falaoa o e meaʻai mo umukuka ma tagata fai meaʻai.Peitaʻi, e mafai ona fe oa oani pe a maua ei i filifiliga filifiliga.Pe o loʻo e taumafai e faʻaleleia le paleni t...
O a ni itu itu ma lamatiaga o le Spirulina?
pirulina o e lauiloa faʻaopopoga ma elemene faia mai lanumoana-lanumeamata limu.E ui lava e tele ona penefiti, ae e te ono mafaufau pe i ai ni ona aʻafiaga.Lenei tu itu iga toe iloiloina le ono ono a...
19 Meaʻai e maualuga i le masoa
E mafai ona vaevaeina karbohidate i ni vaega taua e tolu: uka, alava ma ma o. tarche o le ili ona ma ani ona faʻaumatia ituaiga o karapeti, ma o e taua punaʻoa o le malo i mo le tele o tagata. O fatu ...
9 Teas e Faʻafilemu Se Manava Manaʻomia
A faʻanoanoa lou manava, o le miti i luga o e ipu ti ti vevela o e auala faigofie lea e faʻafaigofie ai ou faʻailoga.Tu a lava, o le ituaiga lauti e ono faia e tele e ee ega.O le mea moni, o ni i itua...
Maualuga-Fructose Corn Syrup: E Pei o suka, pe sili atu le leaga?
Mo le tele o tau aga, a maualuga-fructo e ana yrup na faʻaaogaina o e uamalie i gao i meaai.Ona o lona fructo e mea, ua faitio tele mo ona ono le lelei le oifua maloloina aʻafiaga.Tele o tagata fai ma...
O le Avoka o se Fualaʻau poʻo se Fualaʻau?
Avocado ua mauaina le lauiloa ona o lona tellar nutrient profile ma e ee e culinary talo aga.Mauʻoa i alava, pota iuma, gaʻo maloloina o le fatu, ma vailaau malolo i oona, o lenei meaai e ono ofoina a...
10 Faʻasaienisi-Faʻavae Manuia o Grapefruit
Grapefruit o e tropical citru fualaʻau lauiloa mo lona uamalie ma ina laʻitiiti tofo.E mauoa i meaʻai, antioxidant ma alava, avea ai o e ta i o fualaʻau maloloina e mafai ona e aiina. Ua faʻaalia mai ...
O Peanuts Lelei mo Weight Maliu?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O pinati o e ta i o le...
Echinacea: Faʻamanuiaga, Faʻaaogaina, Itu Aafiaga ma Fua
Echinacea, e taʻua foi o le purple coneflower, o e ta i o laʻau lauiloa i le lalolagi atoa. Na faaaoga e tagata Amerika Amerika mo le tele o eneturi e togafitia ai maʻi e ee e.I a o nei, ua ili ona la...
Egg Whites Paleni Meaʻai: Maualuga i Palatini, Maualalo i Mea Uma Isi
O fuamoa e utaina i le tele o mea aoga aoga.Peitaʻi, o le aoga i meaʻai o le fuamoa e mafai ona fe uiaʻi tele, fuafua lava pe e te 'aina le fuamoa atoa pe na o le fuamoa papaʻe.Lenei tu itu iga av...
O sefe le faʻaaogaina o pepa alumini i le kukaina?
O le aluminium foil o e mea ma ani a le aiga e ma ani ona faʻaaoga i le kuka.Fai mai ni i o le faʻaaogaina o pepa alumini i le kukaina e mafai ai ona o olo le alumini i totonu o au meaʻai ma tuʻu ai l...