E Iai le Penefiti o le Soifua Maloloina i le Pata Kofe?
O le maualalo o meaʻai gaʻo i le karate na faʻatupuina e manaʻoga mo gaʻo maualuga, maualalo meaʻai gaʻo ma mea inu e aofia ai le kofe pata. E ui o oloa pata kofe e ili ona lauiloa i tagata maualalo l...
O le a le umi e maua ai le Bacon?
Ma lona manogi faato ina ma le manaia o lona tofo, bacon e lauiloa i le kelope atoa.Afai na e aunia i le fale, oe ono maitauina o le tele o ituaiga o bacon ua i ai le faʻatau atu-i le a o li i li iina...
E fia Calories i moa? Fatafata, ogavae, apaau ma sili atu
Moa o e filifiliga lauiloa pe a oʻo mai i le paʻu porotini, aua o loʻo teuina ai e aofaʻi tele i totonu o le ta i tautua e aunoa ma le tele o gaʻo.Ma le i i, e faigofie ona kuka i le fale ma avanoa i ...
38 Meaʻai O Loʻo Aofia ai Kalori Sili
O calorie e maua ai le malo i e manaʻomia e lou tino e galue ai ma ola pea.E ui e leai e faʻamaoniga e lagolagoina ai le leaga-kalori meaʻai u unuina ili atu kalori nai lo latou faʻaavanoaina, meaʻai ...
O le a le HCG Diet, ma e aoga?
Ua leva tau aga o lauiloa le taumafa ole HCG ile tele o tau aga.O e taumafataga mamafa, fai mai e mafua ai le vave pa'ū pa'ū o le oʻo atu i le 1-2 pauna (0.5-1 kg) i le a o.E ili atu, oe le ta...
E muta le Creatine?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Creatine o e ofoofogia...
O le a le Taurine? Penefiti, Itu Aʻoga ma sili atu
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le Taurine o e ituai...
Alfalfa
Alfalfa, e igoa foʻi ia lucerne poʻo Medicago ativa, o e laau ua tupu e avea ma fafaga mo lafumanu mo le elau o tau aga.Na leva na faʻatauaina mo ana mea ili ili o vitamini, minerale ma polotini, faʻa...
O Lelei Aʻoaʻoga Lelei Faʻamatalaga Lelei pe Leaga mo Oe?
O auniuniga muamua o toleniga ua amata ona lauiloa.Fautuaina fai mai latou te mafai faʻaleleia lou malo i ma avatu ia te oe le malo i e te manaʻomia i le malo i e ala i luitau toleniga.Ae ui i lea, o ...
Faʻafefea e le Kofe ona afaina ai lou toto?
O le kofe o e ta i o meainu ili ona pele ile lalolagi. O le mea moni, o tagata i le alafa o le kelope faʻaalu latalata i le 19 piliona pauna (8.6 piliona kg) i tau aga taʻita i (1).Afai o oe o e kofe ...
O le a le sua o Noni? Mea Uma E Tatau Ona E Iloa
Noni ua o e vai inu inu mai le fua o le Morinda citrifolia laau O lenei laau ma ona fua e tupu i totonu o le lava tafe i aute a ae o A ia, aemai e i le Poline ia. Noni (faʻaigoaina NO-nee) o e lumpy, ...
16 Auala Faigofie e 'ai Tele Fiva
O le lava o alava e taua mo lou oifua maloloina.Mo le ta i, e mafai ona faʻaititia con tipation ma fe oa oani i le paʻu leiloa ma le tau iga.E ono faʻaititia ai foʻi le maualuga o le toto, faʻapea foʻ...
Faʻafefea Ona Fesoasoani Le Anapogi Vave Ona E Faʻaʻalu Pauna
E tele auala e ee e e faʻaalu ai le pauna.Ta i le taʻiala ua lauiloa i tau aga ua tuanaʻi ua taʻua o le anapogi le tumau ().O le anapogi le tumau o e 'auala e' ai e aofia ai anapogi ma ani mo ...
13 Faʻamanuiaga o le Aveina o Suauʻu Iʻa
O le uauʻu iʻa o e ta i o mea e ma ani ona faʻaaoga e fai ma mea e faʻaopoopo i meaʻai.E mauoa i le omega-3 fatty acid, e taua tele mo lou oifua maloloina.Afai e te le 'ai tele o iʻa gaʻoa, o le a...
Vitamini K1 vs K2: O le a le Eseesega?
Vitamini K e taʻutaʻua i lona ao i le faʻaputuputuga toto.Ae atonu e te le iloa o lona igoa e faʻa ino tonu lava i le kulupu o ni vitamini e maua ai penefiti mo le oifua maloloina ili atu nai lo le fe...
O le a le umi e umi ai le uaina?
Afai na e mafaufau pe o totoe po o e fagupaʻu uaina o loʻo lelei pea e inu, e le o tuʻua na o oe.E ui o ni i mea e faʻalelei i le matua, e le tau faʻaaoga i e fagu uaina matala.Meaʻai ma vaiinu e le t...
9 Faʻailoga E Lava Ona E 'Ai
Mauaina ma le faʻatumauina o le maloloina maloloina mafai ona avea ma luʻitau, aemai e lava i e o aiete o aiete o loʻo maua ai meaai i taimi uma.Ae ui i lea, o le le lava o kalori e mafai foi ona avea...
E iai Lactose o le susu o le Goat?
O le u u o le Goat o e taumafa lelei tele lea na faʻaumatia e tagata mo le faitau afe o tau aga.Peitai, talu ai o le 75% o le faitau aofaʻi o le lalolagi o le lacto e intolerant, oe ono tau mafaufau p...
9 Faʻailoga ma Faʻailoga o le Lelei Apamemea
O le kopa o e minerale taua e tele ona vaega i le tino.E fe oa oani faʻatumauina e maloloina maloloina metaboli m, faʻamalo ia malo i ma maloloina ponaivi ma mautinoa lou neula tino galue lelei.E ui e...
11 Faʻasaienisi Lagolagoina i le Soifua Maloloina Penefiti o le Paʻu Paʻu
O le pepa uliuli o e ta i o mea manogi e ma ani ona faʻaaogaina i le lalolagi atoa.E faia e ala i le oloina o peppercorn, o fua mago mai le vine Piper nigrum. E i ai lona maatiati ma agamalu manogi to...