Le 13 Meaʻai e Sili ona Faʻamataʻu ile Tupu e mafai ona e ai
Amy Covington / tock y UnitedMatou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou fai...
O le a le Eseeseʻesega i le va o pateta ma pateta?
O pateta uamalie ma ma ani o ni fualaʻau 'aina uamalie, ae e e ee e o la foliga ma le tofo.Latou te o mai mai aiga e ee e o laʻau, ofaina e eʻe e mea aoga, ma aʻafia ai lou uka uka i le toto.O len...
6 Auala Faigofie e Fasioti ai se Mango
Mangoe o e maa fua ma uamalie, uamalie, ama ama aano. Native i aute A ia, ua latou tuputupu ae i a o nei i le atoa tropic . O mago pula e mafai ona i ai lanumeamata, ama ama, moli, poʻo le mumu paʻu. ...
10 "Mea Maualalo" Meaʻai e Lelei Tele mo Oe
Tele o tagata e faʻafe oʻotaʻia le upu "maualalo-gaʻo" ma le oifua maloloina poʻo meaai maloloina.Ni i meaʻai aoga, pei o fualaʻau ma fualaʻau, e ma ani ona paʻu gaʻo.Peitaʻi, o meaʻai gaʻo ...
Susu Malie Faʻamalieina: Meaʻai paleni, Meaʻai ma Faʻaaogaina
O u u uamalie faʻamalieina e faia i le aveʻe ea o le tele o vai mai le u u o povi.O lenei faiga e tuua ai i tua e vai mafiafia, ona uamalie lea ma tuuapa.E ui lava o e u u oloa, uamalie faʻapipiʻi u u...
Faʻafefea ona 'ai Fuafuaga: 23 Fesoasoani Fesoasoani
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Fuafua taumafataga ma ...
Apple Cider Vinegar Pills: Tatau Ona E Aveina I Latou?
O le vineka apu e ili ona lauiloa ile oifua maloloina male oifua maloloina ole lalolagi.Toatele fai mai e mafai ona taitai atu ai i le paʻu leiloa, paʻu koli i ma maualalo le toto uka tulaga.Ina ia el...
11 Vitamini ma Mea Faʻaopopo E Faʻaalu ai le Malosi
O le 'ai paleni lelei o meaʻai, faʻamalo itino e le aunoa ma ia lava le moe o ni auala ili ia e faʻatumauina ai ou malo iaga ma ani.Ae o nei mea e le mafai i taimi uma, aemai e pe a faʻapaleni man...
13 Auala o le Sugary Soda e leaga mo lou soifua maloloina
A faʻateleina le uka, faʻaopopo le uka e ono afaina ai lou oifua maloloina.Peitaʻi, o ni i punaoa o uka e ili atu le leaga nai lo i i - ma inu uka e ili atu ona leaga.E faʻatatau lenei mea i le uka uk...
Vegan vs Vegetarian - O le a le Eseesega?
a lipotia mai a iai lava taumafataga a vegetari talu mai le amataga o le 700 T.L.M. E tele ituaiga o iai ma e mafai e tagata taʻitoʻata i ona faʻataʻitaʻia latou mo le tele o mafuaʻaga, e aofia ai le...
Faʻatauva ma Salemona Faʻatoʻaga: O Fea Ituaiga Salemona E Sili Atu Ona Maloloina?
E faʻamanuiaina almon mo ana penefiti oifua maloloina.O lenei gaʻo iʻa o loʻo utaina i le omega-3 fatty acid, o le tele o tagata e le lava.Peitaʻi, e le tutu a uma amani.O a o nei, o le tele o amani e...
O le a le umi e umi ai ona leiloa le mamafa?
Pe e te manaʻo e faʻaalu le pauna mo e faʻapitoa faʻapitoa pe na o le faʻaleleia atili o lou oifua maloloina, o le pauna mamafa o e ini ma ani.Ina ia eti faʻamoemoe mautinoa, oe ono manaʻo e iloa le a...
8 Faʻamanuiaga alualu i luma o Mango Leaves
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Tele o tagata e ma ani...
O Tortilla Chips Gluten-Free?
Tortilla chip o meaʻai māmā na fai mai totila, ia e manifinifi ma le faʻafefeteina falaoa e ma ani ona faia mai le ana poʻo le aito. O ni chip chip e mafai ona iai le kulukeni, o vaega o polotini e ma...
15 Meaʻai Masani-Lelei a le Loto
O faʻamaʻi ole fatu e toeititi atoa le ta i vaetolu o oti uma ile lalolagi atoa ().O meaʻai e tele ona ao i le oifua maloloina o le fatu ma ono afaina ai lou faʻamaʻi i le fatu.O le mea moni, o ni mea...
E i ai i le Kombucha Tea le Ava Malosi?
Kombucha lauti o e laʻititi uamalie, ina acidic inu.Ua faʻateleina lauiloa i totonu o le oifua maloloina nuʻu ma ua faʻaumatia mo le faitau afe o tau aga ma faʻalauiloaina o e faʻamalolo elixir.Tele u...
E lelei le Beef Jerky mo Oe?
Beef jerky o e lauiloa ma talafeagai meaai mama.O lona igoa e au mai le Quechua upu "chʻarki," o lona uiga o aano mamago, ma ima. O le povi lapoʻa e gao ia mai paʻu beefoti o povi na faʻa ui...
O le 7 Sili-Tofoina Paluga Polotini
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Afai e te faʻataua e m...
O le a le suka faʻamama?
I le efulu tau aga ua tuanaʻi, na faʻatauaina ai le uka ma ona aafiaga leaga i le oifua maloloina.Ole faʻaaogaina ole uka e faʻafe oʻotaʻia i tulaga pei ole lapoʻa, ituaiga 2 uka, ma faʻamaʻi ole fatu...
O le a le kulimi kulimi kulimi, ma e maloloina?
Protein ai a kulimi ua vave ona avea ma ili ona fiafia iai i le au fai meaʻai o loʻo ailia e auala maloloina e faʻamalieina ai a latou nifo uamalie.Faʻatu atu a i le ai a kulimi ma ani, o loʻo iai le ...