8 Fofo Faʻanatura e Tau ai Maʻa Fatugaʻo i le Fale
O maʻa fatugaʻo o e faʻafitauli ma ani i le oifua maloloina.O le pa ia o nei maʻa e mafai ona matuaʻi tiga tele, ae paga lea, o tagata ua maua maʻa fatu fatu e ono toe maua mai ().Peitai, e i ai ni na...
Polenta: taumafa paleni, kaleni ma penefiti
A e mafaufau i fatu vela, o le a le tele o le mea e te mafaufau ai i le oatmeal, arai a, poʻo le quinoa.O le ana e ma ani ona le amanaʻiaina, e ui e mafai foi ona fiafia i ai pei o e kukaina itu itu i...
Mafai Ona E Faʻafagaina Fofo Meaʻai?
E vave ona faʻaleagaina le aano o manufa i, ma o le faʻamagoina o e auala ma ani lea e efe ai. O le ai a e le gata e fe oa oani e faʻa ao, ae o le teuina o aano o manu i le vevela i lalo ifo o le 0°F ...
7 Faʻapitoa E Manaʻomia I se Meaʻai Vegan
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Ta i le popolega ma an...
Creatine ma Whey Porotini: Tatau Ona E Aveina Lua?
I le lalolagi o taʻaloga taumafa, e faʻaaoga e tagata le tele o faʻaopopoga e faʻatele ai a latou faʻatinoga ma faʻamalo ia le toe faʻamalo itino.Creatine ma whey polotini o lua lauiloa faʻataʻitaʻiga...
E Aspartame Keto-Faʻauo?
O le ketogenic poʻo le "keto" taumafataga na faʻamalo ia i tau aga talu ai nei o e mamafa mea faigaluega paʻu. E aofia ai le 'ai o nai karapa a, feololo aofaʻi o polotini, ma maualuga ao...
E lelei le sua o tamato mo oe? Penefiti ma Itu i lalo
O le ua o le tamato o e meainu lauiloa e maua mai ai le tele o ituaiga vaitamini, minerale, ma vailaʻau oona (1).E faʻapitoa lava ona mauoa i le lycopene, o e vailaʻau malo i faʻamalo i tino e aoga te...
E taua tele le 'Calories in vs. Calories out'?
Afai na e taumafai e faʻaalu le pauna, ma alo ua e faʻalogo e uiga i le taua o le "kalori e faʻa aga i kalori i fafo."O lenei manatu faʻavae e faʻavae i luga o le manatu afai lava e te '...
O se Taiala atoatoa i le kuka sosisi
O le o i i o e meaʻai tele i le tele o atunuʻu ile lalolagi.E fai mai le 'aano o le eleele e pei o povi, puaa, poʻo moa, faʻata i ma ma ima, mea manogi, ma i i mea manogi. E mafai foi ona iai faʻa...
4 Auala Faʻanatura e Aveʻese ai Pimples i le vave e mafai ai
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Fuafua o e ma ani paʻu...
Chili Peppers 101: Meaʻai lelei ma le soifua maloloina
Paʻu pepa (Cap icum tau aga) o fua o Cap icum laʻau pepa, iloga i le vevela o latou tofo.O i latou o tagata o le aiga nighthade, fe oʻotaʻi i le logo pepa ma tamato. Tele o ituaiga o chili pepper o lo...
E I Ai se Taimi Sili Ona Lelei e Feinu ai le Vai?
E leai e ma alo alo o le vai e taua i lou oifua maloloina.O le faʻamaumauga e oʻo atu i le 75% o lou mamafa o le tino, o le vai e taua tele i le faʻatonutonuina o mea uma mai le faiʻai e oʻo atu i le ...
Faʻafefea ona faia Maraschino Cherries? 6 Mafuaʻaga e Aloese ai Mai ia Latou
Mara chino cherry o ni ieri na ili ona faʻa aoina ma uamalieina. Na amata mai i Croatia i le 1800 , ae o ituaiga pi ini i ua maeʻa uia tele i latou uma gao iga gaioiga ma faʻaogaina. Mara chino cherri...
13 Fofo Malosiaga Fale mo Fuafua
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Fuafua o e ta i o ili ...
O a mea taua, ma e maloloina?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Grit o e lauiloa ipu l...
O Tomato Keto-Faʻauo?
O le ketogenic diet o e maualuga gaʻo meaʻai e faʻatapulaʻaina ai lou taumafaina o kaponi i le lata i le 50 kalama i le a o. Ina ia au ia lenei mea, o le taumafataga e manaʻomia ai oe e tipi e e pe ma...
Le Dukan Diet Review: E aoga mo le mamafa o le paʻu?
Healthline Diet core: 2.5 mai le 5Tele tagata e mananaʻo e vave paʻu le mamafa.Ae ui i lea, o le vave mamafa o le leiloa e mafai ona faigata ona au ia ma ili atu ona faigata ona tau i i.O le Dukan Di...
5 Aʻafiaga Aʻafiaga o Mea Masani-Toleniga Faʻapitoa
Ina ia faʻamalo ia le maualuga o le malo i ma faʻamalo itino i le taimi o faʻamalo itino, o le toʻatele o tagata e liliu atu i le muaʻi toleniga faʻapitoa.O nei metotia faʻavae e ma ani lava ona aofia...
7 Meaʻai O Loo Iai Lava O Gaʻo Feʻe
Tran gaʻo o e ituaiga o un aturated gaʻoa. E lua ituaiga - ma ani ma gao ia gaʻo gaʻo.O gaʻo faalenatura e maua mai i iama i le manava o povi, mamoe ma 'oti. O gaʻo lololo nei e 3-7% le aofaʻi o g...
9 Aʻafiaga Aoga o Tele Kofeine
Kofe ma ti lauti o ni mea inu maloloina lelei.Tele o ituaiga aofia ai kafeini, o e vailaʻau e ono faʻamalo ia ai ou lagona, metaboli m ma faʻalemafaufau ma faʻaletino gaioiga (, 2,).Ua faʻaalia foʻi u...