Glutamine: Faamanuiaga, Faʻaaogaina ma Itu Aʻoga
Glutamine o e taua amino acid ma tele gaioiga i le tino.O le fau iaina poloka o polotini ma taua vaega o le puipuiga polokalama.E le gata i lea, o le glutamine e i ai ona taua faʻapitoa i le maloloina...
O le a le Anamu, ma e iai ni penefiti?
Anamu, aieniti i taʻua o Petiveria alliacea, o e vailaʻau taʻutaʻua lauiloa.Ua leva na faʻaaogaina i vailaʻau a tagata e faʻamalo ia ai le puipuiga, teteʻe ai i le fulafula ma le tiga, ma togafitia ai...
35 Auala Faigofie e Otioti ai le Tele o Kaloriia
Ina ia faʻaalu le pauna, e tatau ona e 'ai ni nai kalori nai lo le mu.Peitaʻi, o le faʻaititia o le aofaʻi o meaʻai e te ai e mafai ona faigata i le taimi mulimuli.Nei o 35 faigofie ae ili ona aog...
Pau lau mea e te iloa e uiga i Turkey Meat
O le pipi o e manu tele lapoʻa Amerika i Matu. E tulimanu i le vao, faʻapea foʻi ma faʻataʻamilomilo i faʻatoʻaga.O lona aano o manufa i e matua lelei tele ma o e lauiloa polotini punaoa faʻaumatia i ...
E leaga le pata mo oe, pe lelei?
O pata ua leva na avea ma mataupu o finauga i le lalolagi o meaʻai.A o fai mai ni i e faʻamamaina le maualuga o le kole terol ma goto ai ou alatoto, o i i e fai mai e mafai ona avea o e mea lelei ma m...
Tatau i Tamaiti Ave Omega-3 Faʻasologa?
Omega-3 gaʻo gaʻo o e vaega taua o le oifua maloloina oifua maloloina.O gaʻo aoga nei e taua tele mo tamaiti, aua o loʻo taua tele i le tuputupu aʻe ma atinaʻe ma e fe oʻotaʻi ma le tele o penefiti mo...
Le Gluten-Free Diet: A Beginner’s Guide With Meal Plan
Ole taumafataga e leai e mea e faʻaalu e aofia ai le tuʻuina e e o meaʻai e iai le polotini, aofia ai ma le aito, le rai ma le karite.Ole tele o uʻe uʻega ile taumafataga ole gluten ua uma ona faia I ...
Faʻafefea Cauliflower Rice Faamanuiaga Lou Soifua Maloloina
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Cauliflower arai a o e...
O le a le Quercetin? Penefiti, Meaʻai, Faiga, ma Aafiaga Itu
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Quercetin o e natura p...
E Mafai Ona E Alu I Mea Tau Fualaʻau i le Keto Diet?
Vegetarian ma ketogenic taumafa ua maeʻa uʻe uʻeina tele mo o latou oifua maloloina lelei (,).O le ketogenic, poʻo le keto, meaʻai o e meaʻai maualuga-gaʻo, maualalo-karbi o ua faʻatauaina faʻapitoa i...
Le Suʻesuʻega Sili e 12 mo Susu Faʻafu
O le u u ua faʻa uina o e maualuga-porotini, creamy u u oloa e faʻaaogaina i le tele o fua.E faia e ala i le faʻamafanafanaina ma ani o u u e aveʻe e ai pe tu a o le 60% o le vai, fau iaina o e faʻala...
15 Meaʻai maloloina e maualuga i le folate (Folic Acid)
Folate, e taʻua foi o le vitamini B9, o e vaifofo e mafai ona fofo i le vai e tele ona aoga i lou tino.A faʻapitoa, e lagolagoina le oifua maloloina ela vaevaega ma faʻalauiloa tatau fetal tuputupu aʻ...
E iai se Taimi Sili Ona Lelei e 'Ai ai Taʻavale
Tele o tagata mafaufau i meaʻai taʻavale o e vaega taua o le paleni taumafa, aʻo i i e talitonu e tatau ona faʻatapulaʻaina pe 'alofia atoa. Peitai, e le o carb uma e afaina ai lou oifua maloloina...
Mafai e le faaletonu o le vaitamini mafua ai laugutu gagase?
O laugutu ua gagau, e taʻua foi ole cheiliti , o e tulaga ma ani ua faailogaina i le mago, mumu, ma le gagau o laugutu ().E tele mea e ono mafua ai le gutu o laugutu, e aofia ai le malulu o le tau, u ...
Anapogi faʻavaitaimi 101 - Le Ultimate Beginner's Guide
Ata na pueina e Aya BrackettMatou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faig...
Le Paleo Diet - A Beginner’s Guide Plus Meal Plan
O le paleo taumafataga ua fuafuaina e pei o le mea na 'aʻai tagata tulimanu-faʻaputuga' aʻai 'aʻai afe tau aga talu ai. E ui lava e le mafai ona iloa tonu le mea na 'aʻai tagata i'...
10 Faʻamaoniga-Faʻavae Soifua Maloloina penefiti o le Uliuli Ti
E e e mai i le vai, o le ti uliuli o e ta i o meainu e ili ona faʻatauaina i le lalolagi.E au mai le Camellia inen i toto ma e ma ani ona palu faʻata i ma i i laʻau mo e eʻe e manogi, pei o Earl Grey,...
O le a le suo, ma e lelei mo oe?
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le ago o e ituaiga o...
O le a le umi e tumau ai le pata?
Ma ani ai, o le pata u u o le toega vai lea e totoe ina ua uma ona faʻava ega u u u u gaʻo i taimi o pata gao ia. E ui i lona igoa, o le pata pata e maualalo le gaʻo ma o e mea lelei e maua mai ai pol...
Vai o le Hydrogen: Vavega Vave poʻo le soʻoga Faʻamatalaga sesē?
O le uavai manino o e filifiliga ili lea ona maloloina e tau i ai lou tino i le vai.Ae ui i lea, o ni i meainu kamupani fai mai o le faʻaopopoina elemeni pei o le hydrogen i le vai mafai faʻalautelein...